今年剛大學(xué)畢業(yè)的小宋7月初剛剛應(yīng)聘到下沙一家公司，公司組織大家到臨安一家野外拓展基地參加四天拓展訓(xùn)練，原本是入職拓展訓(xùn)練卻演變成了魔鬼訓(xùn)練。

第一天站軍姿、走正步。這些基本的訓(xùn)練，可以鍛煉職員的身體素質(zhì)，為以后工作跑業(yè)務(wù)做鋪墊沒什么異議?？墒墙酉聛恚诙焖奈迦艘唤M，做300個(gè)圓木深蹲，這個(gè)不是一般在軍隊(duì)訓(xùn)練里面出現(xiàn)的項(xiàng)目嗎，怎么出現(xiàn)在了入職訓(xùn)練了？

據(jù)介紹，每根圓木長(zhǎng)四米，直接就40厘米，重量100斤左右，而且小宋所在的隊(duì)伍里面還有一個(gè)女生，本來女生力氣就小，而且還站前面，不用想就知道支持不久，就算剩四個(gè)男生，也很吃力。

對(duì)于軍人來說，做不到會(huì)被懲罰很容易理解，但是對(duì)于普通人，本身身體素質(zhì)就一般，但此次對(duì)于他們要求同樣嚴(yán)苛：因?yàn)樗麄冏隽?00個(gè)就放棄了，被罰要額外每人做100個(gè)俯臥撐，另外還要抬著圓木繞場(chǎng)地10圈，每一圈200米！

如此高強(qiáng)度的訓(xùn)練，第二天他們就出現(xiàn)了醬油尿、身體酸痛等癥狀，拓展強(qiáng)度太大了，回到杭州之后，小宋公司參與訓(xùn)練的38人中有11人先后被確診為橫紋肌溶解綜合征。

不要小看了這個(gè)橫紋肌溶解綜合征，這個(gè)綜合征最典型的表現(xiàn)是肌肉疼痛，如果嚴(yán)重的話會(huì)出現(xiàn)濃茶樣、醬油色尿液（已經(jīng)出現(xiàn)腎損傷），甚至更嚴(yán)重的導(dǎo)致急性腎衰竭，出現(xiàn)少尿、浮腫的情況，不要以為僅僅是休息幾天就沒事了。

入職拓展只是一個(gè)訓(xùn)練員工吃苦耐勞能力的項(xiàng)目，都需要進(jìn)行科學(xué)的安排，循序漸進(jìn)，順勢(shì)而為才能達(dá)到最佳效果，如果用力過猛，素質(zhì)拓展就成了魔鬼訓(xùn)練，只有狼性而不講人性，這樣的企業(yè)也走不遠(yuǎn)。

我們需要的是增強(qiáng)企業(yè)員工身體心理素質(zhì)的拓展訓(xùn)練，而不是折磨人的魔鬼訓(xùn)練，合理科學(xué)的拓展會(huì)給不少人的職業(yè)生涯留下美好的回憶，而不恰當(dāng)?shù)挠?xùn)練則會(huì)變成一個(gè)噩夢(mèng)。

所以你覺得入職拓展訓(xùn)練有必要嗎？強(qiáng)度又該如何把握？