要想擁有幸?？鞓?lè)的人生，首先要有一顆寧?kù)o的心，這樣你也就可以安靜地看這個(gè)世界了。佛陀說(shuō)：寧?kù)o來(lái)自于內(nèi)心，千萬(wàn)不要向外去追求，愈追求，苦惱就愈多。放下過(guò)去的煩惱，也不擔(dān)憂未來(lái)，更不執(zhí)著現(xiàn)在，你的內(nèi)心就會(huì)平靜。用寧?kù)o的心來(lái)領(lǐng)悟，用平常的心去生活。用包容的心來(lái)善待，用感恩的心去工作。

為了增強(qiáng)孩子們的責(zé)任意識(shí)，勇?lián)鷷r(shí)代大任，讓孩子們?cè)谕卣褂?xùn)練中體驗(yàn)生活，磨礪性格，健康成長(zhǎng)。1月10日下午，太原市迎澤區(qū)流沙坡小學(xué)五年級(jí)全體學(xué)生在家長(zhǎng)的陪同下在學(xué)校大會(huì)議室開(kāi)展了素質(zhì)拓展訓(xùn)練活動(dòng)。

拓展訓(xùn)練正式開(kāi)始之前，教練們給學(xué)生們上了一堂“熱身”課，以激發(fā)起孩子和家長(zhǎng)的熱情。隨后，教練把學(xué)生分成四隊(duì)，通過(guò)游戲來(lái)感受溝通的重要性。游戲失敗的孩子家長(zhǎng)受到了“懲罰”，孩子們受到了觸動(dòng)，覺(jué)得自己犯了過(guò)錯(cuò)讓家人承擔(dān)責(zé)任很不應(yīng)該。

通過(guò)此次活動(dòng)，激發(fā)了孩子們的各項(xiàng)潛能，增強(qiáng)了學(xué)生的責(zé)任心，更進(jìn)一步激發(fā)了孩子們的學(xué)習(xí)熱情。家長(zhǎng)們表示這樣的活動(dòng)可以經(jīng)常舉行，對(duì)于孩子性格的完善和班級(jí)建設(shè)有莫大的幫助。（記者郗艷通訊員王瀧）

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拓展項(xiàng)目—呼吸力量

制造呼吸機(jī)是有一張專(zhuān)門(mén)的圖紙，但是圖紙只能被其中一名隊(duì)員看見(jiàn)，

該隊(duì)員可以向其他隊(duì)員描述圖紙的內(nèi)容，然后其他隊(duì)員來(lái)合力搭建呼吸機(jī)，這對(duì)溝通能力和信息傳達(dá)是一個(gè)考驗(yàn)。每一個(gè)小組所分配到的材料都是有限的，

行動(dòng)前需要有一個(gè)統(tǒng)籌安排，如何分配人力和資源，完成呼吸機(jī)的制作，這是一項(xiàng)工程巨大同時(shí)又能帶給我們?nèi)の?、成就感和啟發(fā)的項(xiàng)目...