昨天，中國男足訓練營在北京體育大學開啟了第一天的體測。沒有網(wǎng)傳的4萬5千米長跑，不過卻也有著不少大家都耳熟能詳?shù)挠柧殐?nèi)容，尤其是挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項拓展訓練，都別具特色。

前天，網(wǎng)上傳出了一張國足每天的訓練計劃，其中萬米跑每天進行4次，此外還有一次5000米的長跑。昨天，中國足協(xié)表態(tài)，此份訓練計劃是子虛烏有。

不過，既然不是每天拉練，那么國足體測究竟要測些什么呢？答案是一共9項。其中包括身體形態(tài)測試、心臟功能檢查、最大有氧能力測試、FMS測試、下肢Y平衡測試、下肢爆發(fā)力測試、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測試、心理素質(zhì)測試和速度能力測試。此外，還有挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項拓展訓練。

測試在北京體育大學國家訓練基地進行，從球員的反應看，大家對于測試的節(jié)奏都能夠接受。而3項拓展項目也都別具特色。比如挑戰(zhàn)150，顧名思義就是在150秒內(nèi)接受一系列看似難以完成的挑戰(zhàn)。由于項目時間緊迫，這個活動就是類似“魔鬼訓練”的方式，也有人喜歡叫它“生死150秒”或“魔鬼訓練組合”，這個活動主要是考驗團隊凝聚力。蛟龍出海是全隊人員分組之后按照一列橫隊站好，左右相鄰隊員的兩腳踝關(guān)節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進的方式側(cè)行通過終點。而穿越電網(wǎng)則是分組之后，球員在隊友的幫助下穿過空間狹小的網(wǎng)格，時間最少的一方獲勝。

9項測試要做3天，此后國足訓練營的球員們就將開赴山東泰安，在那里展開為期近20天的軍訓。據(jù)悉，本次國足將在某全軍老牌特種部隊軍訓，該部隊在國際特種兵競賽比武等任務中屢獲殊榮，是全軍唯一一支榮立集體一等功的特種部隊。國足將士跟著這樣一支隊伍軍訓，紀律作風自然是不用擔心的。不過，讓人擔憂的是，軍訓期間球隊中的有球訓練時間會非常少。作為職業(yè)球員，在聯(lián)賽期間拿出20天來集訓，并因此擱置技戰(zhàn)術(shù)訓練，對于這55名年輕球員來說，可能會造成不小的影響。

來源：北京晚報 李立

泰安海岱花園酒店位于金牛山路，北倚泰山約20分鐘車程，距濟南及曲阜（孔府）約60公里，距泰山景區(qū)約20分鐘車程，距泰安高鐵站約6分鐘車程，距高速公路出口約800米

這里是泰安一家會議度假、花園式酒店，占地230畝；是山東省省級黨政機關(guān)會議定點酒店、國家商務部對外援助培訓基地、擁有新型拓展訓練基地和真人CS基地

就對岸現(xiàn)擁有客房三百余間，可同時容納660人入住，加床可以容納900人入??；另有可容納1200人的兩棟公寓樓

酒店擁有咖啡吧、茶藝廳、海岱超市、棋牌室、臺球室、乒乓球室、健身房、戶外籃球場、網(wǎng)球場、羽毛球場、KTV等配套娛樂設施

泰山多功能宴會廳12米層高，2100平米無柱式金色大廳，可以容納1800人會議或80桌同時就餐；中餐廳1000平米，可以容納50-60桌同時就餐；西餐廳640平米，可以容納30-40桌同時就餐；茶餐廳138平米，以及豪華包房15個

海岱國際旅行社全面承接泰山、曲阜等重點景區(qū)的游覽項目，海岱憑借自己的硬件資源，全力為客戶降低成本，合作共贏

海岱花園不僅是一座酒店,更是一座度假山莊

泰安海岱花園酒店美圖賞析