河南易恩教育致力于團(tuán)隊文化建設(shè)、團(tuán)隊素質(zhì)提升。下面一起來看一下今天的拓展項目普及——十人九足，這是一項比較經(jīng)典的團(tuán)建游戲之一。主要體現(xiàn)的是團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力?？此坪唵蔚挠螒?，實則是場團(tuán)隊智慧、身體素質(zhì)、團(tuán)隊士氣的比拼和較量。那么應(yīng)該怎么玩，有什么技巧？下面易恩教育素拓團(tuán)隊帶領(lǐng)大家來一睹風(fēng)采吧！

項目須知

游戲名稱：十人九足

游戲類型：團(tuán)隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：每組十人，不夠人數(shù)的可以適當(dāng)減少人數(shù)

游戲道具：60cm的繩子若干（主要是綁腿用的）

游戲場地：操場或者空曠的戶外

游戲玩法

1、教官先將學(xué)員進(jìn)行分組，如人數(shù)足夠多，可十人一組，選出組長。（最好男女搭配著來分組）；

2、事先劃定起跑線和終點線，中間間隔五十米；

3、每支隊伍站成一橫排，相鄰的兩名隊員的腿上綁上繩子；

4、培訓(xùn)師可每輪安排兩支隊伍同時開始起跑，分開記錄時間，用時最少的隊伍獲得游戲勝利。

游戲目的

培養(yǎng)自信心、責(zé)任感體會合作的力量建立隊員之間的支持和信任。

游戲技巧

全組喊口號前進(jìn)：

喊1的時候，排在1、3、5、7、9的人邁左腳，排在2、4、6、8、10的人邁右腳；

喊2的時候，排在1、3、5、7、9的人邁右腳，排在2、4、6、8、10的人邁左腳。

在拓展培訓(xùn)中有很多很多的經(jīng)典項目，今天來給大家講一個在團(tuán)隊建設(shè)中非常具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)典項目，項目名稱為挑戰(zhàn)五分鐘。

Challenge No.1要求每個小組不間斷的在不同的五個地方完成五個項目，分別是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓動人心和最棒團(tuán)隊五個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團(tuán)隊目標(biāo)最佳完成方法。在項目的挑戰(zhàn)過程中，一旦中間任何地方出現(xiàn)一點點的失誤，培訓(xùn)師都會要求所有項目重新開始。這也是項目的魅力和痛苦所在，這就要求團(tuán)隊所有的人必須集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心協(xié)力共同去完成，一人出問題，團(tuán)隊所有成員集體承擔(dān)后果。

下面為大家簡單講一下項目的規(guī)則

不到森林：所有隊員參加比賽，每個人手中會有一根長桿，所有人面朝圓心圍成一個向心圓，在長桿不移動的情況下通過人員與上一個人員順時針進(jìn)行成功的交接，成功10次記為成功。

鼓動人心：所有隊員參加比賽，每名隊員拉住鼓上延伸出的繩端，通過顛球的方式連續(xù)成功顛球12次，記為成功。

卓越圈：所有人員參加比賽，在最快的時間內(nèi)用繩圈通過所有人。 移動高爾夫：所有隊員參加比賽，通過手中的半月板組成一條跑道，由隊伍開始的人將高爾夫球放在跑道上，讓其自由滾動，路過個人跑道之后，個人需要馬上跑到隊伍尾端，進(jìn)行接力，直至將高爾夫安全運送到終點處的小桶中。

最棒團(tuán)隊：每組所有隊員參賽，首先所有隊員圍成一個向心圓，首先雙手拍擊左邊隊員的肩膀一下，再拍擊右邊隊員的肩膀一下，然后在自己胸前擊掌一下，喊下我，然后拍左邊人2下，右邊人2下，喊出我們，以此類推，直至喊出我們是最棒的團(tuán)隊，用時最短記為獲勝。

河南易恩教育致力于團(tuán)隊文化建設(shè)、團(tuán)隊素質(zhì)提升。下面一起來看一下今天的拓展項目普及——十人九足，這是一項比較經(jīng)典的團(tuán)建游戲之一。主要體現(xiàn)的是團(tuán)隊合作能力及協(xié)調(diào)能力?？此坪唵蔚挠螒?，實則是場團(tuán)隊智慧、身體素質(zhì)、團(tuán)隊士氣的比拼和較量。那么應(yīng)該怎么玩，有什么技巧？下面易恩教育素拓團(tuán)隊帶領(lǐng)大家來一睹風(fēng)采吧！

項目須知

游戲名稱：十人九足

游戲類型：團(tuán)隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：每組十人，不夠人數(shù)的可以適當(dāng)減少人數(shù)

游戲道具：60cm的繩子若干（主要是綁腿用的）

游戲場地：操場或者空曠的戶外

游戲玩法

1、教官先將學(xué)員進(jìn)行分組，如人數(shù)足夠多，可十人一組，選出組長。（最好男女搭配著來分組）；

2、事先劃定起跑線和終點線，中間間隔五十米；

3、每支隊伍站成一橫排，相鄰的兩名隊員的腿上綁上繩子；

4、培訓(xùn)師可每輪安排兩支隊伍同時開始起跑，分開記錄時間，用時最少的隊伍獲得游戲勝利。

游戲目的

培養(yǎng)自信心、責(zé)任感體會合作的力量建立隊員之間的支持和信任。

游戲技巧

全組喊口號前進(jìn)：

喊1的時候，排在1、3、5、7、9的人邁左腳，排在2、4、6、8、10的人邁右腳；

喊2的時候，排在1、3、5、7、9的人邁右腳，排在2、4、6、8、10的人邁左腳。

在拓展培訓(xùn)中有很多很多的經(jīng)典項目，今天來給大家講一個在團(tuán)隊建設(shè)中非常具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)典項目，項目名稱為挑戰(zhàn)五分鐘。

Challenge No.1要求每個小組不間斷的在不同的五個地方完成五個項目，分別是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓動人心和最棒團(tuán)隊五個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團(tuán)隊目標(biāo)最佳完成方法。在項目的挑戰(zhàn)過程中，一旦中間任何地方出現(xiàn)一點點的失誤，培訓(xùn)師都會要求所有項目重新開始。這也是項目的魅力和痛苦所在，這就要求團(tuán)隊所有的人必須集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心協(xié)力共同去完成，一人出問題，團(tuán)隊所有成員集體承擔(dān)后果。

下面為大家簡單講一下項目的規(guī)則

不到森林：所有隊員參加比賽，每個人手中會有一根長桿，所有人面朝圓心圍成一個向心圓，在長桿不移動的情況下通過人員與上一個人員順時針進(jìn)行成功的交接，成功10次記為成功。

鼓動人心：所有隊員參加比賽，每名隊員拉住鼓上延伸出的繩端，通過顛球的方式連續(xù)成功顛球12次，記為成功。

卓越圈：所有人員參加比賽，在最快的時間內(nèi)用繩圈通過所有人。 移動高爾夫：所有隊員參加比賽，通過手中的半月板組成一條跑道，由隊伍開始的人將高爾夫球放在跑道上，讓其自由滾動，路過個人跑道之后，個人需要馬上跑到隊伍尾端，進(jìn)行接力，直至將高爾夫安全運送到終點處的小桶中。

最棒團(tuán)隊：每組所有隊員參賽，首先所有隊員圍成一個向心圓，首先雙手拍擊左邊隊員的肩膀一下，再拍擊右邊隊員的肩膀一下，然后在自己胸前擊掌一下，喊下我，然后拍左邊人2下，右邊人2下，喊出我們，以此類推，直至喊出我們是最棒的團(tuán)隊，用時最短記為獲勝。