在工作中，當你感覺到你所在的小團隊，無形中在排擠你的時候，不要慌不要亂教你三個小方法，讓你快速的真正融入自己的團隊當中去。自己為自己創(chuàng)造一個和諧舒心的工作環(huán)境和氛圍。

(一) 主動輸出價值。

其實在很多時候，你融入不進一個團隊，根本原因是你自己的價值輸出不夠，而別人又沒有足夠的時間來帶領(lǐng)你，提升你的價值輸出。長久以往，你就會覺得你是游離在團隊邊緣的人。其實只要你能夠主動的為這個團隊付出自己的價值，能讓你的同事感受到你的努力，那沒有人會不接納你。

(二) 積極參與活動。

然后真正融入了一個團隊，就要積極的去參加這個團隊的團隊活動。因為排擠是相對的，也是雙方相互作用的體現(xiàn)。如果你整天是一副清高的樣子，想要融入這個團隊，這個團隊也會以清高的姿態(tài)來對待你。所以讓自己真正的積極主動的參加團隊的活動，自己先有這樣的態(tài)度，團隊也才會真正的做到容納你。

(三) 不斷調(diào)整心態(tài)。

人與人的交往本身就非常復(fù)雜，而涉及到工作利益相關(guān)的同事關(guān)系，又更是微妙。如果在真正走進這個團隊之前，出現(xiàn)了這樣那樣的一些問題，要學會不斷的去調(diào)整自己的心態(tài)。大家工作都這么忙，沒有任何人有時間去做針對你的事兒，如果碰到一些讓你不開心的事兒，你不懂得自己調(diào)節(jié)，你只會成為這個團隊最熟悉的陌生人。

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答|百度派 @小秘

現(xiàn)在線上游戲真的是多了去了，無論是手游還是網(wǎng)游，天天都有新的出現(xiàn)，但是線下游戲的發(fā)展卻越來越少了。下面小編為大家介紹幾個線下的團隊游戲：

1.過河拆橋

過河拆橋也叫過橋抽板，過橋抽板項目要求所有參加培訓的隊員先按照4-6人一組分組，然后每個小組利用若干塊木板搭橋通過指定路線（河），隊員利用有限的木板從一端渡過到河的另一邊則成功，途中若有一個隊員的腳碰到地面，需返回重新開始，比賽用時最短的一組獲勝。

步驟：

·同一小組的所有操作者先站立到一塊木板上，然后把身體后方的木板移動到前方，再變換站立到前方木板上，不斷的重復(fù)以上動作；

·依次操作，不斷循環(huán)，直至到達另一端為止；

·操作時，先不要盲目追求速度，先要注意穩(wěn)定好大家的身體重心。

2.桃花朵朵開

游戲規(guī)則：

·所有隊員圍成一個圓圈，然后慢跑起來；

·在大家跑動的同時，培訓師隨機喊出一個數(shù)字，大家按照數(shù)字的大小，迅速的抱在一起；

·培訓師喊三個數(shù)，三個數(shù)過后，那些抱多的，抱少的，沒有找到人抱的，都將被請到圓圈中間來，接受獎勵：可以自己表演節(jié)目，也可以接受“懲罰”。

這個游戲主要用于團隊活動熱身

3.信任背摔

這是一個廣為人知的經(jīng)典拓展項目，每個隊員都要筆直的從1.6米的平臺上向后倒下（若沒有1.6的平臺，一張桌子也是可以的），其他隊員則伸出雙手保護他。這個游戲需要足夠的膽量，也需要對同伴有足夠的信任。這個游戲的目的是讓隊員在活動中建立及加強對伙伴的信任感及責任感。

參與游戲人數(shù)最好有10-16個人，高臺為宜，活動器材是束手繩。這個游戲簡單，但對團隊的考驗確實很好的。

4.兩人三足

這個游戲是由兩個人團結(jié)協(xié)作，兩人并排站立，一人左腿與另一人右腿的膝蓋以下，腳踝以上部分用繩子綁上 比賽在起點處開始出發(fā)，至對面標志處折回，返回至起點處，再將繩子解后，交給下一組隊員進行比賽，最后以完成時間長短進行排名；

到了團隊只是單純的兩人三足已經(jīng)過于簡單，我們可以進行多人的兩人三足，讓游戲難度升級。這個游戲的目的是提高團隊的凝聚力和協(xié)調(diào)性，增加隊員間的默契性。

以上就是我大學期間拓展培訓玩的其中幾個游戲，現(xiàn)在貢獻給大家啦！

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