現(xiàn)如今在上海，越來越多的企業(yè)公司在為員工選擇福利時，通常會選擇一場富有意義的拓展訓(xùn)練活動。拓展訓(xùn)練活動不僅帶給了團隊中每個人快樂的時光，更是對團隊的發(fā)展起到了一個促進的作用?，F(xiàn)在我們就初步的認識一下拓展訓(xùn)練到底能夠帶給我們一些什么樣的好處。

1：拓展訓(xùn)練是對自我的提升

拓展訓(xùn)練能為學(xué)員帶來的不僅僅是身體上的鍛煉，更有心理上的突破和整體素質(zhì)的提升。作為個人，想要實現(xiàn)自我突破，拓展訓(xùn)練是一個很好的選擇，在保證安全的前提下有刺激又有突破。作為企業(yè)，領(lǐng)員工去旅游，為員工展開一場又一場枯燥無味的培訓(xùn)大會，倒還不如來一次拓展訓(xùn)練，讓員工懂得感恩回報，讓團隊得到凝練。

2：拓展訓(xùn)練是對自我的挑戰(zhàn)

拓展訓(xùn)練的項目都具有一定的難度，主要表現(xiàn)在對參訓(xùn)學(xué)員心理素質(zhì)的考驗上，需要學(xué)員向自己的能力極限挑戰(zhàn)，跨越心理障礙，實現(xiàn)自我突破。通過拓展活動，受訓(xùn)學(xué)員可以認識自身潛能，啟發(fā)想象力與創(chuàng)造力，提高解決問題的能力。同時能認識到群體的作用，增進對集體的參與意識與責(zé)任心，更好地更融洽地與群體合作。

3：拓展訓(xùn)練是對自我的教育

拓展訓(xùn)練的主體是學(xué)員，引導(dǎo)者才是培訓(xùn)教練。在完成拓展項目的同時，學(xué)員能夠根據(jù)自我表現(xiàn)完成自我教育。拓展培訓(xùn)師非常尊重學(xué)員的主體地位和主觀能動性。在培訓(xùn)后，學(xué)員往往會發(fā)自內(nèi)心的反思，提高其綜合素質(zhì)且應(yīng)用到工作和生活中。在工作中能夠不斷的發(fā)現(xiàn)自身問題并改善問題，包括能夠更好提高部門與自身的工作效率。而且拓展訓(xùn)練后期的分享和總結(jié)，也會讓學(xué)員不斷地吸收他人所長，反省自己，從而獲得成長。

最新拓展訓(xùn)練心得體會

周末我有幸參加了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)，活動舉辦的很成功，帶來喜悅的同時也為我?guī)碓S多思考，因此想談?wù)勥@次活動的感悟。

通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個培訓(xùn)過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動。以此同時，培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面

從兩天的培訓(xùn)不包括團隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個項目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

本文轉(zhuǎn)自明陽天下拓展官網(wǎng)，轉(zhuǎn)載請注明出處

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周末我有幸參加了明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團隊拓展培訓(xùn)，活動舉辦的很成功，帶來喜悅的同時也為我?guī)碓S多思考，因此想談?wù)勥@次活動的感悟。

通過這次受訓(xùn)，我對培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓(xùn)人員在整個培訓(xùn)過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認為整個培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個培訓(xùn)過程中的促進者和推動者。相對于每一個項目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對整個培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個培訓(xùn)活動。以此同時，培訓(xùn)師的另外一個重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面

從兩天的培訓(xùn)不包括團隊建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個項目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個項目設(shè)計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。

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