在拓展培訓(xùn)中有很多很多的經(jīng)典項目，今天來給大家講一個在團隊建設(shè)中非常具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)典項目，項目名稱為挑戰(zhàn)五分鐘。

Challenge No.1要求每個小組不間斷的在不同的五個地方完成五個項目，分別是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓動人心和最棒團隊五個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標(biāo)最佳完成方法。在項目的挑戰(zhàn)過程中，一旦中間任何地方出現(xiàn)一點點的失誤，培訓(xùn)師都會要求所有項目重新開始。這也是項目的魅力和痛苦所在，這就要求團隊所有的人必須集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心協(xié)力共同去完成，一人出問題，團隊所有成員集體承擔(dān)后果。

下面為大家簡單講一下項目的規(guī)則

不到森林：所有隊員參加比賽，每個人手中會有一根長桿，所有人面朝圓心圍成一個向心圓，在長桿不移動的情況下通過人員與上一個人員順時針進行成功的交接，成功10次記為成功。

鼓動人心：所有隊員參加比賽，每名隊員拉住鼓上延伸出的繩端，通過顛球的方式連續(xù)成功顛球12次，記為成功。

卓越圈：所有人員參加比賽，在最快的時間內(nèi)用繩圈通過所有人。 移動高爾夫：所有隊員參加比賽，通過手中的半月板組成一條跑道，由隊伍開始的人將高爾夫球放在跑道上，讓其自由滾動，路過個人跑道之后，個人需要馬上跑到隊伍尾端，進行接力，直至將高爾夫安全運送到終點處的小桶中。

最棒團隊：每組所有隊員參賽，首先所有隊員圍成一個向心圓，首先雙手拍擊左邊隊員的肩膀一下，再拍擊右邊隊員的肩膀一下，然后在自己胸前擊掌一下，喊下我，然后拍左邊人2下，右邊人2下，喊出我們，以此類推，直至喊出我們是最棒的團隊，用時最短記為獲勝。

在團隊中，如果遇到困難或出現(xiàn)了問題，很多人馬上會找到別人的不足，卻很少發(fā)現(xiàn)自己的問題。隊員間的抱怨、指責(zé)、不理解對于團隊的危害…… 這個項目將告訴大家：“照顧好自己就是對團隊最大的貢獻”。 提高隊員在工作中相互配合、相互協(xié)作的能力。 統(tǒng)一的指揮+所有隊員共同努力對于團隊成功起著至關(guān)重要的作用。

易恩教育拓展訓(xùn)練項目之齊眉棍

游戲類型：團隊協(xié)作型

游戲人數(shù)：8—15人

游戲場地：空曠的戶外或者寬敞的大教室

游戲道具：細直的長棍，長度以參與人數(shù)為準(zhǔn)

游戲玩法

每人伸出一根手指（一般食指）托住細棍，調(diào)整至團隊最矮人的眉毛處。然后大家同時向下移動，緩緩將木棍下降至地面。在移動的過程中，每個人的手指不許離開木棍，一旦有人的手指離開木棍則游戲失敗，需要重新開始。

游戲規(guī)則

1、參與者站成兩列，且兩隊面對面；

2、每個人將雙手舉起，與額頭齊平，每只手伸出一個食指；

3、在兩列之間放上細直棍，所有參與者用食指在下面托起直棍，然后緩慢下降，最終將直棍放在地上；

4、其間，所有人的食指不能與直棍脫離，必須時刻緊貼直棍，否則游戲失敗，需要重新開始。

游戲目的及意義

1、這是一個團隊協(xié)作型游戲，游戲開始前，全隊可以先內(nèi)部溝通，比如統(tǒng)一命令、任命隊長等。這樣無形中就會給隊員們灌輸團隊的含義；

2、會讓大家明白，人的潛力是巨大的，只要服從命令聽指揮，做到勁往一處使，就沒有戰(zhàn)勝不了的困難；

3、在游戲中，某些隊員可能會急于求成或者本身做事效率就高于他人，都將會有被淘汰的可能。如果我們的組織中，某些員工急功近利、急于求成，那么他可能太過浮躁，經(jīng)不起時間和工作壓力的考驗。

注意事項

1、嚴格按照操作要求進行操作；

2、操作過程嚴肅認真，嚴禁嘻笑打鬧。

福建的秋冬像極了初春,處處溫暖人心。在這個季節(jié)，麥微微的小伙伴們齊聚拓展訓(xùn)練營，用他們的熱情，去征服困難、團隊協(xié)作，向前看！

每個人都是個體，個性鮮明而有特色，當(dāng)團隊需要的時候，眾人歸心擰成一股對抗一切，這就是麥微微！

隨著訓(xùn)練正式開展，全體人員迅速進入狀態(tài)，迎接這一天的挑戰(zhàn)。

“荊棘取水”在不邁進圈內(nèi)的情況下取出水，僅憑一人之力是完成不了的。在麥微微這個集體里，永遠不會是一個人，大家集思廣益，協(xié)作互助共同對抗困難，問題迎刃而解。

“冰海沉船”，6塊瑜伽墊，大概3米的距離，12個成員要怎么渡過？一句句“沒事，踩我腳上”，“加油，慢慢來！”“堅持，穩(wěn)中求勝就好”的話鼓舞著每個人。在麥微微團隊中，更多的是無私的付出和鼓勵。

在“目標(biāo)市場”環(huán)節(jié)，麥微微小伙伴們表現(xiàn)出色，在有限的時間內(nèi)挑戰(zhàn)未知的領(lǐng)域，通過員工分工合作、資源的整合，挑戰(zhàn)成功。

此次拓展訓(xùn)練項目還有很多讓人溫暖的畫面，最鼓舞小麥的還是“信任被摔”環(huán)節(jié)。當(dāng)你站在1.2米的高臺上，毫無保護措施下，只有你的團隊保護你。也許你會膽怯，這也只是暫時的，因為有麥微微這個團隊保護著你，請你一定要相信他們你的伙伴們，克服你的恐懼！

在此次拓展訓(xùn)練中，每當(dāng)需要有人上前時，無論是需要力量的、領(lǐng)導(dǎo)力的、創(chuàng)意的、才華的總有合適的人適時出現(xiàn)，勇于承擔(dān)。

拓展訓(xùn)練不畏難，團隊協(xié)作向前看！

我們從不畏懼！

在拓展培訓(xùn)中有很多很多的經(jīng)典項目，今天來給大家講一個在團隊建設(shè)中非常具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)典項目，項目名稱為挑戰(zhàn)五分鐘。

Challenge No.1要求每個小組不間斷的在不同的五個地方完成五個項目，分別是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓動人心和最棒團隊五個項目，要求整體完成時間要在5分鐘之內(nèi)！通過每個項目的錘煉，找到團隊目標(biāo)最佳完成方法。在項目的挑戰(zhàn)過程中，一旦中間任何地方出現(xiàn)一點點的失誤，培訓(xùn)師都會要求所有項目重新開始。這也是項目的魅力和痛苦所在，這就要求團隊所有的人必須集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心協(xié)力共同去完成，一人出問題，團隊所有成員集體承擔(dān)后果。

下面為大家簡單講一下項目的規(guī)則

不到森林：所有隊員參加比賽，每個人手中會有一根長桿，所有人面朝圓心圍成一個向心圓，在長桿不移動的情況下通過人員與上一個人員順時針進行成功的交接，成功10次記為成功。

鼓動人心：所有隊員參加比賽，每名隊員拉住鼓上延伸出的繩端，通過顛球的方式連續(xù)成功顛球12次，記為成功。

卓越圈：所有人員參加比賽，在最快的時間內(nèi)用繩圈通過所有人。 移動高爾夫：所有隊員參加比賽，通過手中的半月板組成一條跑道，由隊伍開始的人將高爾夫球放在跑道上，讓其自由滾動，路過個人跑道之后，個人需要馬上跑到隊伍尾端，進行接力，直至將高爾夫安全運送到終點處的小桶中。

最棒團隊：每組所有隊員參賽，首先所有隊員圍成一個向心圓，首先雙手拍擊左邊隊員的肩膀一下，再拍擊右邊隊員的肩膀一下，然后在自己胸前擊掌一下，喊下我，然后拍左邊人2下，右邊人2下，喊出我們，以此類推，直至喊出我們是最棒的團隊，用時最短記為獲勝。