游戲目標(biāo): 團(tuán)隊(duì)對(duì)抗賽,在規(guī)定時(shí)間內(nèi),看哪隊(duì)率先將置于1.50高度的齊眉棍往下降到腰下為勝.

游戲規(guī)則: 1. 每組一根齊眉棍,隊(duì)員沿棍的前后排兩邊,相對(duì)而立;

2. 兩手平舉,伸出食指,輕輕握拳,雙手拳心向中間,兩邊隊(duì)員的拳指均舉成同一高度前后依次排成一條線;

3. 將棍架在一排食指的第二關(guān)節(jié)上,不可碰手掌,食指也不許上翹下翻去鉤住棍子,舉到約1.30高度,保持水平狀;

4.每對(duì)食指始終保持拳心相對(duì)的角度,聽到指令將棍子往下降,棍子始終不可離開任何一根食指,否則便得回到起點(diǎn)高度,重新往下降.

游戲道具:每組一根齊眉棍.

主持助手:每組增添一名助手負(fù)責(zé)觀察每組執(zhí)行游戲規(guī)則的情況,凡有手指離開棍字的,全組人都要一同回到原位,再?gòu)念^開始向下降.

1、項(xiàng)目概述一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。

2、項(xiàng)目參數(shù)a)項(xiàng)目類別：室內(nèi)/場(chǎng)地，團(tuán)隊(duì)。b)總培訓(xùn)時(shí)間：85分鐘活動(dòng)布置時(shí)間：5分鐘活動(dòng)進(jìn)行時(shí)間：40分鐘回顧總結(jié)時(shí)間：40分鐘c)培訓(xùn)場(chǎng)地:場(chǎng)地版：戶外一塊平整場(chǎng)地，最小4*4=16平米。室內(nèi)版：最小4*4=16平米可以用來(lái)進(jìn)行項(xiàng)目

3、詳細(xì)說(shuō)明接下來(lái)我們分為七組，第七組是總部，有指揮權(quán)；團(tuán)隊(duì)一共有35塊積木，每一組5塊積木、一張圖紙、一張任務(wù)書，每完成一個(gè)任務(wù)將會(huì)得到相應(yīng)的積分，目標(biāo)是在40分鐘內(nèi)，團(tuán)隊(duì)總積分達(dá)到1000分。

4、項(xiàng)目規(guī)則a)所有人不允許離開原地；b)積木、圖紙、任務(wù)書均可以傳遞，但嚴(yán)禁拋扔；c)完成一個(gè)任務(wù)后請(qǐng)舉手打報(bào)告，教練確認(rèn)給分；

5、注意事項(xiàng)a)把控記分過(guò)程中防止投機(jī)取巧;教練要有圖紙;b)把控記分的公平性;可以找個(gè)學(xué)員做記分員；c)在使用過(guò)程中要注意安全,積木只能手遞手傳遞；d)座位安排:成正六邊形,前六組分布在六個(gè)頂點(diǎn),第七組在中心,每組距離1.5米；e)圖紙隨機(jī)發(fā);

6、培訓(xùn)目標(biāo)培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員主動(dòng)溝通的意識(shí)，體驗(yàn)有效的溝通渠道和溝通方法。強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)的信息與資源共享，通過(guò)加強(qiáng)資源的合理配置來(lái)提高整體價(jià)值。體會(huì)團(tuán)隊(duì)之間加強(qiáng)合作的重要性，合理處理競(jìng)爭(zhēng)關(guān)系，實(shí)現(xiàn)良性循環(huán)。培養(yǎng)市場(chǎng)開拓意識(shí)，更新產(chǎn)品創(chuàng)新觀念。

最新拓展訓(xùn)練心得體會(huì)

周末我有幸參加了明陽(yáng)天下國(guó)際拓展訓(xùn)練中心舉行的為期兩天的團(tuán)隊(duì)拓展培訓(xùn)，活動(dòng)舉辦的很成功，帶來(lái)喜悅的同時(shí)也為我?guī)?lái)許多思考，因此想談?wù)勥@次活動(dòng)的感悟。

通過(guò)這次受訓(xùn)，我對(duì)培訓(xùn)的主體和客體也有了更清晰的認(rèn)識(shí)。一般來(lái)講，受訓(xùn)人員在整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中是被動(dòng)的，一切行動(dòng)聽指揮，整個(gè)過(guò)程是在培訓(xùn)師的安排下逐步進(jìn)行的。在這種情況下，容易產(chǎn)生一種誤解，認(rèn)為整個(gè)培訓(xùn)中，培訓(xùn)師起著主導(dǎo)作用。而事實(shí)上，培訓(xùn)師在培訓(xùn)過(guò)程中只是起著指導(dǎo)和引導(dǎo)的作用，培訓(xùn)的主角是我們這些參與受訓(xùn)的人員，我們的體驗(yàn)和感受是最重要的，培訓(xùn)的出發(fā)點(diǎn)和落腳點(diǎn)也是為了讓學(xué)員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進(jìn)而在行動(dòng)上有所改觀。所以，作為受訓(xùn)者更應(yīng)該積極配合，全情投入，持著開放和負(fù)責(zé)任的心態(tài)，積極分享每次體驗(yàn)的感受。

培訓(xùn)師是教練，是導(dǎo)演，是整個(gè)培訓(xùn)過(guò)程中的促進(jìn)者和推動(dòng)者。相對(duì)于每一個(gè)項(xiàng)目而言，一名合格的培訓(xùn)師在培訓(xùn)中既要能夠置身其中，又要能夠置身其外。作為培訓(xùn)師，要對(duì)整個(gè)培訓(xùn)的流程和環(huán)節(jié)有充分的了解和把握，某種程度上而言，要把自己視為旁觀者，這樣才能游刃有余地從宏觀上指導(dǎo)完成整個(gè)培訓(xùn)活動(dòng)。以此同時(shí)，培訓(xùn)師的另外一個(gè)重要任務(wù)就是引導(dǎo)學(xué)員感悟和思考，這就需要培訓(xùn)師一方面仔細(xì)觀察每位學(xué)員在游戲當(dāng)中的表現(xiàn)，另一方面

從兩天的培訓(xùn)不包括團(tuán)隊(duì)建設(shè)在內(nèi)，我們一共參與了8個(gè)項(xiàng)目——領(lǐng)導(dǎo)與部屬的溝通訓(xùn)練、背摔、過(guò)電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務(wù)的，也有沒完成的。但我想，不論任務(wù)完成的結(jié)果如何，每個(gè)項(xiàng)目設(shè)計(jì)的目的是達(dá)到了的。思想與思想的碰撞產(chǎn)生的智慧的火花讓我們每個(gè)人都成為了受益者。每次體驗(yàn)過(guò)后，自己的切身體會(huì)，隊(duì)友們的感悟，教練的點(diǎn)評(píng)，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓(xùn)最大的也是最寶貴的收獲。

“溝通訓(xùn)練”使我明白，在解決問題的過(guò)程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關(guān)注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對(duì)同一事物的認(rèn)識(shí)是否一致，在溝通的過(guò)程中是否有充分的“信息反饋”。

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在拓展培訓(xùn)中有很多很多的經(jīng)典項(xiàng)目，今天來(lái)給大家講一個(gè)在團(tuán)隊(duì)建設(shè)中非常具有挑戰(zhàn)性的經(jīng)典項(xiàng)目，項(xiàng)目名稱為挑戰(zhàn)五分鐘。

Challenge No.1要求每個(gè)小組不間斷的在不同的五個(gè)地方完成五個(gè)項(xiàng)目，分別是不倒的森林、卓越圈、水到渠成、鼓動(dòng)人心和最棒團(tuán)隊(duì)五個(gè)項(xiàng)目，要求整體完成時(shí)間要在5分鐘之內(nèi)！通過(guò)每個(gè)項(xiàng)目的錘煉，找到團(tuán)隊(duì)目標(biāo)最佳完成方法。在項(xiàng)目的挑戰(zhàn)過(guò)程中，一旦中間任何地方出現(xiàn)一點(diǎn)點(diǎn)的失誤，培訓(xùn)師都會(huì)要求所有項(xiàng)目重新開始。這也是項(xiàng)目的魅力和痛苦所在，這就要求團(tuán)隊(duì)所有的人必須集中所有的注意力，全身心的融入，大家同心協(xié)力共同去完成，一人出問題，團(tuán)隊(duì)所有成員集體承擔(dān)后果。

下面為大家簡(jiǎn)單講一下項(xiàng)目的規(guī)則

不到森林：所有隊(duì)員參加比賽，每個(gè)人手中會(huì)有一根長(zhǎng)桿，所有人面朝圓心圍成一個(gè)向心圓，在長(zhǎng)桿不移動(dòng)的情況下通過(guò)人員與上一個(gè)人員順時(shí)針進(jìn)行成功的交接，成功10次記為成功。

鼓動(dòng)人心：所有隊(duì)員參加比賽，每名隊(duì)員拉住鼓上延伸出的繩端，通過(guò)顛球的方式連續(xù)成功顛球12次，記為成功。

卓越圈：所有人員參加比賽，在最快的時(shí)間內(nèi)用繩圈通過(guò)所有人。 移動(dòng)高爾夫：所有隊(duì)員參加比賽，通過(guò)手中的半月板組成一條跑道，由隊(duì)伍開始的人將高爾夫球放在跑道上，讓其自由滾動(dòng)，路過(guò)個(gè)人跑道之后，個(gè)人需要馬上跑到隊(duì)伍尾端，進(jìn)行接力，直至將高爾夫安全運(yùn)送到終點(diǎn)處的小桶中。

最棒團(tuán)隊(duì)：每組所有隊(duì)員參賽，首先所有隊(duì)員圍成一個(gè)向心圓，首先雙手拍擊左邊隊(duì)員的肩膀一下，再拍擊右邊隊(duì)員的肩膀一下，然后在自己胸前擊掌一下，喊下我，然后拍左邊人2下，右邊人2下，喊出我們，以此類推，直至喊出我們是最棒的團(tuán)隊(duì)，用時(shí)最短記為獲勝。