攀巖這是一個非常有趣的戶外拓展訓(xùn)練活動，這個拓展項目讓你有機會嘗試完全不同的東西。我們將為您提供一名優(yōu)秀的攀巖教練和攀巖指導(dǎo)員，教練將負(fù)責(zé)監(jiān)督您的安全，并教授您所需的、充分的經(jīng)驗的攀爬技能。

哪些人能去攀巖？

我們可以提供一系列的攀登指導(dǎo)，從新手開始，通過全面的攀巖拓展培訓(xùn)。您不需要任何以前的經(jīng)驗開始攀登，所以這是一個偉大的團體拓展活動。在群體中建立信任和相互信賴是拓展活動的主要目的。

我們可以在哪里攀巖？

攀爬真實的巖壁是很危險的，需要的我們的攀巖項目選在景區(qū)戶外的拓展基地，也可以帶你去室內(nèi)攀巖。

持續(xù)攀巖時間/攀登時間多久合適？

這取決于參加人員的數(shù)量、性質(zhì)、以及當(dāng)天的天氣條件。通常持續(xù)約2- 3小時。

攀巖需要穿什么樣子的衣服？

衣服不要太緊身，做好要有彈性。我們將為您提供一個攀爬線束和頭盔。所有其他技術(shù)攀巖設(shè)備和齒輪、繩索。

攀爬通常是一整天的活動。然而，它適合與其他活動結(jié)合，用于冒險性、挑戰(zhàn)自我型的拓展項目。

文章轉(zhuǎn)載自武漢寰宇躍動（http://yjetz/），嚴(yán)禁轉(zhuǎn)載

戶外拓展訓(xùn)練活動不僅可以親近大自然，也能鍛煉身體，還可以結(jié)交志同道合的朋友，所以戶外拓展訓(xùn)練活動備受大家歡迎，那么戶外拓展訓(xùn)練活動方案需要注意些什么呢，下面騰勢拓展訓(xùn)練給大家分享下。

1、戶外活動有很多項目，需要根據(jù)團隊和自身的情況制定適合自己的拓展方案。

2、戶外拓展訓(xùn)練活動方案其實在活動前就開始了，而不是預(yù)定時間出發(fā)開始算，比如體能要求高的拓展活動，在參加前就要開始體能的鍛煉。去海拔高的地方時，應(yīng)提前服用抗高原反應(yīng)的藥。3、學(xué)會與團隊成員溝通，別人的經(jīng)驗可能會讓你少走點彎路。4、信任并服從隊長安排，即使自己有不同看法或建議也要盡量尊重隊長的決定，因為隊長有豐富的經(jīng)驗，你要相信他，相信團隊。

5、要提前對戶外拓展訓(xùn)練活動方案進行風(fēng)險評估和分析，對可能出現(xiàn)的問題提前最好應(yīng)對措施。

以上戶外拓展訓(xùn)練活動方案的五大注意事項，建議各位在參加拓展活動時要提前注意。

戶外拓展培訓(xùn)場地都是在室外，所以存在一定的風(fēng)險，如何讓室外活動獲得最大的安全性，給參訓(xùn)者身心安全是最重要的一部分拓展課程教育。

必須確保所有拓展器材安全。高空拓展項目時必須有兩組獨立的繩和鎖。需要將附著點上打前后2個保護點。兩個獨立的保護繩子連接到主鎖，其中一個可以起保護作用。

除拓展訓(xùn)練器材外，還要保護手法必須雙重準(zhǔn)備。確保每項保障措施足以確保項目參與者的安全，必須進行雙重保護。拓展教練應(yīng)該在正確的位置，打好線路。教練需要確認(rèn)繩索的損失方向，腳的站法也是很重要的，不要讓人直接掉到地上。

拓展教練能夠面對安全問題并解決所有的威脅，教練整個過程跟隨。

所有的安全拓展器材必須正確的使用，再次完成評估后，確保保護操作進行控制，以消除操作錯誤的風(fēng)險。

文章轉(zhuǎn)載自武漢寰宇躍動拓展（yjetz）

造嗎？很多來過安博人眾人的小伙伴，都猛夸我們的培訓(xùn)師顏值高！

但其實，顏值只是我們最不起眼的優(yōu)點，業(yè)內(nèi)最為嚴(yán)苛的隨時淘汰機制，才最讓人“心跳加速”~

那么，一名優(yōu)秀的培訓(xùn)師是如何煉成的呢？

只想說一句，想成為安博人眾人的培訓(xùn)師，一路上要過五關(guān)斬六將，真的是太！難！了！

一、面試

這是第一關(guān)，也是最簡單的一關(guān)~

我們始終相信，一個人的能力不是靠說出來的，而是靠做出來的。所以，在面試階段，我們采取了經(jīng)典的體驗式培訓(xùn)考核方法。

給大家布置一個項目，通過過程考察一個人的邏輯思維能力、語言表達能力、組織協(xié)調(diào)能力、臨場應(yīng)變能力，以及團隊合作能力。

這種考核方式有點像公務(wù)員面試中的無領(lǐng)導(dǎo)小組討論。

任務(wù)完成過程中評委全程不干預(yù)，不評價，只需觀察每個應(yīng)試者的表現(xiàn)，然后對他的能力和素質(zhì)進行綜合評判。

二、一個月封閉訓(xùn)練

通過初選的學(xué)員將被集中在培訓(xùn)基地，進行為期一個月的封閉式培訓(xùn)。在這期間，每個人都會隨時面臨被淘汰的風(fēng)險，真正的魔鬼訓(xùn)練開始了！

早晨七點，所有學(xué)員起床進行體能訓(xùn)練。4000米晨跑+引體向上+俯臥撐，一個月中，相信每個人的感覺都很酸爽~

早晨八點，培訓(xùn)學(xué)習(xí)正式開始。

首先是安全培訓(xùn)，這是安博人眾人的生命線，是在培訓(xùn)中必須堅守的紅線。

體驗式培訓(xùn)行業(yè)的第一本《拓展訓(xùn)練安全操作規(guī)范》白皮書就是由安博人眾人編寫的，其安全標(biāo)準(zhǔn)和效果標(biāo)準(zhǔn)，已成為行業(yè)的安全標(biāo)準(zhǔn)參考范本。

闖過安全培訓(xùn)關(guān)，是基礎(chǔ)項目和經(jīng)典項目培訓(xùn)。

學(xué)員們要對操作要點和注意事項進行筆記和背誦。到了晚上，老師會對白天所授內(nèi)容進行逐一考核，學(xué)員們則需要在現(xiàn)場進行模擬布置。

項目培訓(xùn)過后，進入實操階段。

學(xué)員們分成若干組模擬帶隊，有的扮演培訓(xùn)師，有的扮演學(xué)員，從培訓(xùn)流程設(shè)置，到具體項目實施，甚至如何喊操，熱身，如何引導(dǎo)反思，都會涉及到。

一個月的魔鬼訓(xùn)練結(jié)束后，大概會淘汰掉20%左右的學(xué)員。

華為員工每年的淘汰率是5%-10%。由此可見，安博人眾人對培訓(xùn)師的選拔是多么嚴(yán)格。

三、五個月實習(xí)操作

即便一路過關(guān)斬將來到這個階段，也不能掉以輕心，因為淘汰風(fēng)險依舊存在：旁聽學(xué)習(xí)—試帶項目—實習(xí)帶隊—獨立帶班，每個關(guān)卡都不簡單！

旁聽學(xué)習(xí)階段，學(xué)員們至少旁聽十次以上的課程，同時撰寫詳細的教學(xué)筆記和觀課記錄，不斷提升自己對課程的理解能力和掌控能力。

之后，老師會讓每個學(xué)員逐漸介入到項目實施中。

從參與某個模塊的布置和操作，到對整支隊伍一天的訓(xùn)練進行整體規(guī)劃，再到能夠獨當(dāng)一面，帶領(lǐng)一個班級順利完成培訓(xùn)任務(wù)。

四、我們?yōu)槭裁床荒芩俪?/p>

為什么有的機構(gòu)只需15天就可以速成，而在安博人眾人，卻要經(jīng)過長達半年時間的磨合、歷練呢？

因為有些知識點，可以通過背誦掌握，而有些能力，比如敏銳的洞察力，強大的課堂把控能力，積極靈活的應(yīng)變能力，團隊潛能的激發(fā)能力，都需要在日復(fù)一日的訓(xùn)練中去培養(yǎng)，去練就。

這我們是對專業(yè)的態(tài)度，也是對客戶的態(tài)度

拓展培訓(xùn)企業(yè)高效團隊建設(shè)提供了很好的方法，培訓(xùn)效果是長久，時候運用到工作中，這個是企業(yè)需要思考的問題。對此，在進行此項培訓(xùn)時，不能用一時的輕松與愉快代替整個培訓(xùn)結(jié)果。團隊建設(shè)是一個長期積累過程，要用柔性管理中的人性管理來建設(shè)我們的團隊，這樣才能提供我們的團隊凝聚力。那企業(yè)參加拓展培訓(xùn)后注意事項有那些呢？

撕名牌

1.整理，總結(jié)，運用注意培訓(xùn)后的及時反饋

作為人力資源部的培訓(xùn)人員真的要將培訓(xùn)結(jié)果使員工貫徹始終就要讓培訓(xùn)的結(jié)果起作用。因此，配U型濃厚的調(diào)查反饋很重要。只有讓員工回想到眾基拓展培訓(xùn)的記憶才會不斷的從中體會道理。因此，要將員工在拓展培訓(xùn)的各種照片，片段，語言以各種形式反應(yīng)出來，為員工找到可以學(xué)習(xí)利用起來的素材，這樣才能將這種訓(xùn)練所得的體會運用于工作中去。

2.結(jié)合授課培訓(xùn)與戶外體驗式拓展訓(xùn)練相結(jié)合

在室內(nèi)授課時學(xué)員所掌握的知識是員工成長的硬件，騰勢拓展培訓(xùn)使員工相互團結(jié)成為共同奮斗的軟件。我們可以將學(xué)習(xí)的過程概括成以下公式：

（知識）+（體驗）+（思考）+（指導(dǎo)）+（實施）=（真正的知識）

在學(xué)習(xí)中體驗式培訓(xùn)中心不可缺少的一個課程，要讓學(xué)員在體驗中成長起來是一個重要的過程。所以，我們認(rèn)為授課與體驗式培訓(xùn)師相輔相承的，在授課之后的體驗式培訓(xùn)是一種輕松與一種享受，同時又是一種知識體驗的沉淀。

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3.溫故而知新注重戶外拓展訓(xùn)練之后的回顧。

騰勢拓展培訓(xùn)的關(guān)鍵就是要利用訓(xùn)練對隊員的心靈沖擊讓其體會到團隊與企業(yè)的關(guān)系，個人與團隊的關(guān)系，個人成長對企業(yè)的貢獻。所以，培訓(xùn)師的回顧與分析是給隊員一個重新體驗的溫習(xí)過程，這個回顧會讓拓展培訓(xùn)給隊員帶來的感受在心中生根，發(fā)芽，蔚然成林。同時，隊員要讓自己的想法與大家進行交流，這也加深了隊員的溝通與分享。