昨天，中國(guó)男足訓(xùn)練營(yíng)在北京體育大學(xué)開啟了第一天的體測(cè)。沒有網(wǎng)傳的4萬5千米長(zhǎng)跑，不過卻也有著不少大家都耳熟能詳?shù)挠?xùn)練內(nèi)容，尤其是挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項(xiàng)拓展訓(xùn)練，都別具特色。

前天，網(wǎng)上傳出了一張國(guó)足每天的訓(xùn)練計(jì)劃，其中萬米跑每天進(jìn)行4次，此外還有一次5000米的長(zhǎng)跑。昨天，中國(guó)足協(xié)表態(tài)，此份訓(xùn)練計(jì)劃是子虛烏有。

不過，既然不是每天拉練，那么國(guó)足體測(cè)究竟要測(cè)些什么呢？答案是一共9項(xiàng)。其中包括身體形態(tài)測(cè)試、心臟功能檢查、最大有氧能力測(cè)試、FMS測(cè)試、下肢Y平衡測(cè)試、下肢爆發(fā)力測(cè)試、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試、心理素質(zhì)測(cè)試和速度能力測(cè)試。此外，還有挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項(xiàng)拓展訓(xùn)練。

測(cè)試在北京體育大學(xué)國(guó)家訓(xùn)練基地進(jìn)行，從球員的反應(yīng)看，大家對(duì)于測(cè)試的節(jié)奏都能夠接受。而3項(xiàng)拓展項(xiàng)目也都別具特色。比如挑戰(zhàn)150，顧名思義就是在150秒內(nèi)接受一系列看似難以完成的挑戰(zhàn)。由于項(xiàng)目時(shí)間緊迫，這個(gè)活動(dòng)就是類似“魔鬼訓(xùn)練”的方式，也有人喜歡叫它“生死150秒”或“魔鬼訓(xùn)練組合”，這個(gè)活動(dòng)主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。蛟龍出海是全隊(duì)人員分組之后按照一列橫隊(duì)站好，左右相鄰隊(duì)員的兩腳踝關(guān)節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進(jìn)的方式側(cè)行通過終點(diǎn)。而穿越電網(wǎng)則是分組之后，球員在隊(duì)友的幫助下穿過空間狹小的網(wǎng)格，時(shí)間最少的一方獲勝。

9項(xiàng)測(cè)試要做3天，此后國(guó)足訓(xùn)練營(yíng)的球員們就將開赴山東泰安，在那里展開為期近20天的軍訓(xùn)。據(jù)悉，本次國(guó)足將在某全軍老牌特種部隊(duì)軍訓(xùn)，該部隊(duì)在國(guó)際特種兵競(jìng)賽比武等任務(wù)中屢獲殊榮，是全軍唯一一支榮立集體一等功的特種部隊(duì)。國(guó)足將士跟著這樣一支隊(duì)伍軍訓(xùn)，紀(jì)律作風(fēng)自然是不用擔(dān)心的。不過，讓人擔(dān)憂的是，軍訓(xùn)期間球隊(duì)中的有球訓(xùn)練時(shí)間會(huì)非常少。作為職業(yè)球員，在聯(lián)賽期間拿出20天來集訓(xùn)，并因此擱置技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，對(duì)于這55名年輕球員來說，可能會(huì)造成不小的影響。

來源：北京晚報(bào) 李立

北京時(shí)間10月9日，U25集訓(xùn)營(yíng)今日在北京進(jìn)行了體側(cè)，而從網(wǎng)上曝光的文件顯示，U25國(guó)足今日訓(xùn)練趣味多多，拓展項(xiàng)目包括“蛟龍出?！焙汀按┰诫娋W(wǎng)”。

被征召的U25國(guó)足球員們昨日在北京體育大學(xué)匯合，今日進(jìn)行了各項(xiàng)身體測(cè)試。

測(cè)試項(xiàng)目包括：1、身體體型：身高、體重、身體成分；2、心臟功能：超聲心電圖；3、最大有氧能力測(cè)試：最大攝氧量；4、FMS測(cè)試、下肢Y平衡測(cè)試；5、下肢爆發(fā)力：縱跳；6、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試；7、心理素質(zhì)測(cè)試；8、速度能力測(cè)試。

引發(fā)熱議的是，在這張曝光的文件中，集訓(xùn)營(yíng)的拓展訓(xùn)練是：1、挑戰(zhàn)150；2、蛟龍出海；3、穿越電網(wǎng)。

據(jù)悉“穿越電網(wǎng)”的規(guī)則是球員在隊(duì)友幫助下，穿過錯(cuò)綜復(fù)雜、空間狹小的網(wǎng)格，檢測(cè)團(tuán)隊(duì)間的合作能力。而“蛟龍出?！本唧w該如何操作，也引發(fā)外界球迷的聯(lián)想非非。

網(wǎng)易體育10月9日?qǐng)?bào)道：

10月9日，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)在北京體育大學(xué)進(jìn)行測(cè)試，內(nèi)容包括身體機(jī)能測(cè)試和生理機(jī)能測(cè)試。

據(jù)悉，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)本次測(cè)試包含9項(xiàng)內(nèi)容，分別是：身體形態(tài)(身高、體重、身體成分)、心臟功能(超聲心電圖)、最大有氧能力測(cè)試(最大攝氧量)、FMS測(cè)試(下肢Y平衡測(cè)試)、下肢爆發(fā)力(縱跳)、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試、心理素質(zhì)測(cè)試、速度能力測(cè)試、拓展訓(xùn)練(挑戰(zhàn)150、蛟龍出海、穿越電網(wǎng))。

上午，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行了50米測(cè)速跑等項(xiàng)目。下午，主要以心理機(jī)能測(cè)試為主。值得一提的是，拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)150、蛟龍出海、穿越電網(wǎng)等內(nèi)容十分有趣，基本上是以集體游戲?yàn)橹鳌?/p>

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U25集訓(xùn)營(yíng)今日在北京進(jìn)行了體側(cè)，而從網(wǎng)上曝光的文件顯示，U25國(guó)足今日訓(xùn)練趣味多多，拓展項(xiàng)目包括“挑戰(zhàn)150”“蛟龍出?！薄按┰诫娋W(wǎng)”。

被征召的U25國(guó)足球員們昨日在北京體育大學(xué)匯合，今日進(jìn)行了各項(xiàng)身體測(cè)試。

測(cè)試項(xiàng)目包括：

1、身體體型：身高、體重、身體成分

2、心臟功能：超聲心電圖

3、最大有氧能力測(cè)試：最大攝氧量

4、FMS測(cè)試、下肢Y平衡測(cè)試

5、下肢爆發(fā)力：縱跳

6、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試

7、心理素質(zhì)測(cè)試

8、速度能力測(cè)試

引發(fā)熱議的是，在這張曝光的文件中，集訓(xùn)營(yíng)的拓展訓(xùn)練是：

1、挑戰(zhàn)150

2、蛟龍出海

3、穿越電網(wǎng)

據(jù)悉“穿越電網(wǎng)”的規(guī)則是球員在隊(duì)友幫助下，穿過錯(cuò)綜復(fù)雜、空間狹小的網(wǎng)格，檢測(cè)團(tuán)隊(duì)間的合作能力。而“蛟龍出?！本唧w該如何操作，也引發(fā)外界球迷的聯(lián)想非非。

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昨天，中國(guó)男足訓(xùn)練營(yíng)在北京體育大學(xué)開啟了第一天的體測(cè)。沒有網(wǎng)傳的4萬5千米長(zhǎng)跑，不過卻也有著不少大家都耳熟能詳?shù)挠?xùn)練內(nèi)容，尤其是挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項(xiàng)拓展訓(xùn)練，都別具特色。

前天，網(wǎng)上傳出了一張國(guó)足每天的訓(xùn)練計(jì)劃，其中萬米跑每天進(jìn)行4次，此外還有一次5000米的長(zhǎng)跑。昨天，中國(guó)足協(xié)表態(tài)，此份訓(xùn)練計(jì)劃是子虛烏有。

不過，既然不是每天拉練，那么國(guó)足體測(cè)究竟要測(cè)些什么呢？答案是一共9項(xiàng)。其中包括身體形態(tài)測(cè)試、心臟功能檢查、最大有氧能力測(cè)試、FMS測(cè)試、下肢Y平衡測(cè)試、下肢爆發(fā)力測(cè)試、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試、心理素質(zhì)測(cè)試和速度能力測(cè)試。此外，還有挑戰(zhàn)150、蛟龍出海和穿越電網(wǎng)三項(xiàng)拓展訓(xùn)練。

測(cè)試在北京體育大學(xué)國(guó)家訓(xùn)練基地進(jìn)行，從球員的反應(yīng)看，大家對(duì)于測(cè)試的節(jié)奏都能夠接受。而3項(xiàng)拓展項(xiàng)目也都別具特色。比如挑戰(zhàn)150，顧名思義就是在150秒內(nèi)接受一系列看似難以完成的挑戰(zhàn)。由于項(xiàng)目時(shí)間緊迫，這個(gè)活動(dòng)就是類似“魔鬼訓(xùn)練”的方式，也有人喜歡叫它“生死150秒”或“魔鬼訓(xùn)練組合”，這個(gè)活動(dòng)主要是考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)凝聚力。蛟龍出海是全隊(duì)人員分組之后按照一列橫隊(duì)站好，左右相鄰隊(duì)員的兩腳踝關(guān)節(jié)用繩子捆扎住，利用螃蟹行進(jìn)的方式側(cè)行通過終點(diǎn)。而穿越電網(wǎng)則是分組之后，球員在隊(duì)友的幫助下穿過空間狹小的網(wǎng)格，時(shí)間最少的一方獲勝。

9項(xiàng)測(cè)試要做3天，此后國(guó)足訓(xùn)練營(yíng)的球員們就將開赴山東泰安，在那里展開為期近20天的軍訓(xùn)。據(jù)悉，本次國(guó)足將在某全軍老牌特種部隊(duì)軍訓(xùn)，該部隊(duì)在國(guó)際特種兵競(jìng)賽比武等任務(wù)中屢獲殊榮，是全軍唯一一支榮立集體一等功的特種部隊(duì)。國(guó)足將士跟著這樣一支隊(duì)伍軍訓(xùn)，紀(jì)律作風(fēng)自然是不用擔(dān)心的。不過，讓人擔(dān)憂的是，軍訓(xùn)期間球隊(duì)中的有球訓(xùn)練時(shí)間會(huì)非常少。作為職業(yè)球員，在聯(lián)賽期間拿出20天來集訓(xùn)，并因此擱置技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練，對(duì)于這55名年輕球員來說，可能會(huì)造成不小的影響。

來源：北京晚報(bào) 李立

網(wǎng)易體育10月9日?qǐng)?bào)道：

10月9日，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)在北京體育大學(xué)進(jìn)行測(cè)試，內(nèi)容包括身體機(jī)能測(cè)試和生理機(jī)能測(cè)試。

據(jù)悉，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)本次測(cè)試包含9項(xiàng)內(nèi)容，分別是：身體形態(tài)(身高、體重、身體成分)、心臟功能(超聲心電圖)、最大有氧能力測(cè)試(最大攝氧量)、FMS測(cè)試(下肢Y平衡測(cè)試)、下肢爆發(fā)力(縱跳)、膝關(guān)節(jié)屈伸肌群等速肌力測(cè)試、心理素質(zhì)測(cè)試、速度能力測(cè)試、拓展訓(xùn)練(挑戰(zhàn)150、蛟龍出海、穿越電網(wǎng))。

上午，國(guó)足集訓(xùn)隊(duì)訓(xùn)練營(yíng)進(jìn)行了50米測(cè)速跑等項(xiàng)目。下午，主要以心理機(jī)能測(cè)試為主。值得一提的是，拓展訓(xùn)練中的挑戰(zhàn)150、蛟龍出海、穿越電網(wǎng)等內(nèi)容十分有趣，基本上是以集體游戲?yàn)橹鳌?/p>

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