一天半的在明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心的拓展訓(xùn)練就這樣很快的就過去了，訓(xùn)練中有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。

通過此次培訓(xùn)讓我更徹底的了解自己的伙伴，大家充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，勇于奉獻(xiàn)犧牲，讓我們在各項項目中感受彼此在訓(xùn)練中的密切關(guān)系。

滿懷期待的乘車來到訓(xùn)練場地，換裝、集合。訓(xùn)練在一個游戲中開始了，十二個伙伴共同由一只手的食指將一根竹桿從眉處降到腰部伙伴，要求是不任何人不能借助外力，手指不能離開竹桿，只要有一人的手指離開竹桿就算失敗。我們十二人第一次測試從眉部不是往下降，反而是越抬越高，我們都怕自己的手指離開竹桿，不但沒把竹桿落下反而升高了。第二次，竹桿雖說是下降了，但跑偏了，也沒成功。教練說兩個人就輕松完成任務(wù)，為什么人多了卻完不成了呢？這需要大家配合默契，只能有一個核心，大家越是怕手離開反而把桿舉高。

首先是“破冰啟航”，我們被分為三個隊，每隊選隊長、隊秘，隊員在規(guī)定的時間內(nèi)制作完成隊旗、隊徽，創(chuàng)作自己隊伍的口號、隊歌、給隊員起名。我們“鷹之隊”隊員齊心協(xié)力完成了所有的任務(wù)。“雄鷹展翅，搏擊長空”是我們的口號，又用咱當(dāng)兵的人改編了鷹之隊歌。 我們的訓(xùn)練項目是“信任背摔”，大家認(rèn)真聆聽教練講述的要領(lǐng)后，每個隊員輪流站在一個2米的高臺上，背對著大家倒下來，下面會有8個以上的人按照教練規(guī)定的姿勢組成“一張網(wǎng)”接住該人。如果有人完不成，則宣告失敗。這個項目讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠，站在兩米多高的臺上，毫無顧慮的躺下去需要的是勇氣和對臺下伙伴的信任，只有充分相信才能成功。

時光雖短，但那天的訓(xùn)練卻給我留下了無比美好的回憶。

成都拓展訓(xùn)練不是針對個人而言，而是針對團(tuán)隊。這種團(tuán)隊培訓(xùn)受很多因素的影響，所以你要是問武漢拓展訓(xùn)練多少錢，還真沒有一個準(zhǔn)確的答案。因為它的收費(fèi)情況要根據(jù)拓展人數(shù)、天數(shù)、拓展培訓(xùn)內(nèi)容、拓展場所以及拓展培訓(xùn)活動的其它配套如餐飲標(biāo)準(zhǔn)和附加項目等等。不同的企業(yè)對拓展的需求不一樣，那么培訓(xùn)方案也就不一樣，成都拓展訓(xùn)練價格自然也不是一樣的。

一般來說，成都拓展訓(xùn)練價格問題是很多準(zhǔn)備要做拓展訓(xùn)練的公司所關(guān)注的，首先你選擇做拓展訓(xùn)練活動，那么我恭喜您,您相當(dāng)在乎企業(yè)的發(fā)展以及員工的成長，對于培訓(xùn)的投資一定不能吝嗇，畢竟這是一種長期影響的事情，對于企業(yè)運(yùn)轉(zhuǎn)和員工對企業(yè)忠誠度都有幫助。成都拓展訓(xùn)練價格有一般由以下這些因素決定：

1、培訓(xùn)人數(shù) ：參加拓展培訓(xùn)的人數(shù)越多，每個人拓展培訓(xùn)的成本就會相應(yīng)的減少，比如車輛使用，餐飲因素等。

2、培訓(xùn)時間：一般以一到二天較多，二天的費(fèi)用會比一天的多，但相對比較劃算。

3、拓展基地：拓展訓(xùn)練場地的選擇也會影響拓展活動的費(fèi)用，因為場地所座落的地點(diǎn)不同，所產(chǎn)生的使用費(fèi)也會不同。費(fèi)用涉及拓展場地費(fèi)、道具費(fèi)等。

4、拓展活動的其他配套，如用餐、住宿等標(biāo)準(zhǔn)不同，當(dāng)然費(fèi)用也不一樣了。住宿有普通酒店標(biāo)雙、星級酒店標(biāo)雙、別墅、營房等。不同的選擇滿足不同客戶的需求，也造成了拓展培訓(xùn)活動的收費(fèi)情況的不一致。

5、附加項目：篝火晚會、才藝晚會等等，酌情收取成本費(fèi)用。

所以，成都拓展訓(xùn)練價格是有很多個內(nèi)容所決定的，拓展培訓(xùn)多少錢?相信很多拓展公司在網(wǎng)上都會有一些報價，當(dāng)然這種報價只是一種參考，如果公司需要拓展活動，還是要先咨詢拓展公司，然后根據(jù)具體情況才能得出詳細(xì)的報價。但是只看價格是沒有任何意義的，因為它畢竟不是一種商品，還需要看培訓(xùn)效果。

當(dāng)然后勤的價格相差也很大，比如不同地區(qū)的大巴車，私人大巴與地區(qū)大巴相差大概500左右，安全系數(shù)和安全風(fēng)險不一樣，價格差距肯定很大。再比如基地的價格，規(guī)模和安全標(biāo)準(zhǔn)不一樣，場地質(zhì)量和規(guī)模大小，價格距離也很大。所以選擇拓展公司培訓(xùn)最好擦亮眼睛，多實地考察，多到場地看培訓(xùn)師的帶隊水平，耳聽為虛，眼見為實。

四川山美特戶外運(yùn)動有限公司是國內(nèi)率先從事戶外運(yùn)動與體驗式培訓(xùn)的專業(yè)機(jī)構(gòu)之一，公司主要致力于為企事業(yè)單位提供高水平、高素質(zhì)的團(tuán)隊活動和體驗式培訓(xùn)一體化解決方案。通過十年的專注及對團(tuán)隊課題的深入研究，山美特形成了以 體驗式培訓(xùn)、團(tuán)隊活動、戶外拓展、主題情景模擬、激光 CS 野戰(zhàn) 為主的五大核心產(chǎn)品體系，培訓(xùn)方式主要包括： 高空體驗、場地訓(xùn)練、野外生存、水上拓展、室內(nèi)培訓(xùn)、極限挑戰(zhàn)、趣味競技、休閑活動、親子教育、定向越野 等不同類型。在線咨詢或者致電都能獲取最近報價哦，山美特——期待您的光臨。

2017年8月23日，2017秋季主體班暨“雙語”示范班50余名學(xué)員在市委組織部和市委黨校的組織下開展了一次戶外拓展訓(xùn)練。

號

外

市黨校2017年秋季主體班暨“雙語”示范班開展拓展訓(xùn)練活動

開始啦?。。?/p>

10個？20個? 30個?

拓展日期

2017年8月23日（星期三）

地 點(diǎn)

南城體育館

經(jīng)過開始的破冰游戲和團(tuán)隊訓(xùn)練后，培訓(xùn)班的50余人分為“團(tuán)結(jié)”和“雷霆”2個小團(tuán)隊，并確定了各自的口號和隊形。

秋日

喜歡 在陽光下奔跑

鼓動人心

第一個團(tuán)隊合作游戲——“鼓動人心”，讓大家明白在小組間的對抗中，靠一兩個人的努力是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，只有借助全隊成員的共同努力才能取得優(yōu)異的成績。雖然在起初的演練中大家只能讓鼓面上的小球跳動幾十次，但當(dāng)教練宣布比賽開始后，大家心、氣、神全部集中到了一起，就是鼓面和球。經(jīng)過緊張的比拼，兩隊分別彈出了768次和654次，遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了預(yù)定目標(biāo)和所有人的預(yù)期。在享受成功的同時，大家也深刻地感受到了團(tuán)隊合作的重要性。

拯救大兵

在第二個游戲“拯救大兵”中，要求每人手持一節(jié)“生命通道”，通過節(jié)節(jié)相連，為一個“乒乓球”大兵構(gòu)筑一條從敵后前線回到后方的通道，整個過程要求學(xué)員不能用手觸碰、大兵之間也不能觸碰、不能倒退，這是檢驗溝通與配合的最佳項目。教官介紹項目的話音剛落，各隊隊員們就開始熱烈地討論人員位置的排列組合及前進(jìn)的方式和節(jié)奏。最終在兩隊隊長的帶領(lǐng)下，大家伴著整齊有序的腳步，相互會意地微笑鼓勵，順利完成了游戲。成功的喜悅讓我們忘卻了身體的勞累，集體榮譽(yù)感從心底油然而生。這個小游戲讓全體學(xué)員深切體會到了只有每個人都把注意力放在自己份內(nèi)的工作上并做好它，同時積極的與他人溝通、配合，才能最終獲得集體的成功，實現(xiàn)個人的價值。

藍(lán)天下

最美的是一起奔跑

神奇繩圈

最后的游戲“神奇繩圈”，是讓大家感覺最辛苦，但也是感悟最多的一個項目。從一開始的緊張、擔(dān)心到后面的充分信任，每個人將自己放心地交給自己的隊友，通過理智的分析與充分的信任協(xié)作，用自己的力量做底座支撐讓所有的隊友安全地在繩索上行走！體現(xiàn)了信任的力量。而1800次的抬起、移動、放下、抬起......讓所有人明白了堅持和鼓勵的意義。

分享環(huán)節(jié)

在最后的分享環(huán)節(jié)，每個人都談了自己的感悟，有同學(xué)說：“這次拓展課不同于以往那些枯燥的講座，它充滿了趣味性，氣氛很愉快，很輕松。通過這次的拓展課，我對‘團(tuán)結(jié)’這兩個字有了新的認(rèn)識，‘團(tuán)結(jié)’不單單是‘合作’這么簡單，還要站在別人的角度出發(fā)去想問題?！边€有同學(xué)講到：“今天的拓展訓(xùn)練讓我更加明白了責(zé)任和擔(dān)當(dāng)?shù)囊饬x，也讓我更加懂得了一個人的力量雖然是渺小的，但在一個團(tuán)隊中卻有著創(chuàng)造奇跡的可能，只要團(tuán)隊中的每個人精誠合作、團(tuán)結(jié)一心，就能人心齊泰山移”。

花 絮

圖：范錚

文：斯琴

編輯：胡 蝶

監(jiān)制：田曉燕

一天半的在明陽天下國際拓展訓(xùn)練中心的拓展訓(xùn)練就這樣很快的就過去了，訓(xùn)練中有歡笑、淚水，也有成功的喜悅，但更多的是領(lǐng)悟到了全隊的向心力。

通過此次培訓(xùn)讓我更徹底的了解自己的伙伴，大家充分給予幫助與鼓勵，建立自信與互信，勇于奉獻(xiàn)犧牲，讓我們在各項項目中感受彼此在訓(xùn)練中的密切關(guān)系。

滿懷期待的乘車來到訓(xùn)練場地，換裝、集合。訓(xùn)練在一個游戲中開始了，十二個伙伴共同由一只手的食指將一根竹桿從眉處降到腰部伙伴，要求是不任何人不能借助外力，手指不能離開竹桿，只要有一人的手指離開竹桿就算失敗。我們十二人第一次測試從眉部不是往下降，反而是越抬越高，我們都怕自己的手指離開竹桿，不但沒把竹桿落下反而升高了。第二次，竹桿雖說是下降了，但跑偏了，也沒成功。教練說兩個人就輕松完成任務(wù)，為什么人多了卻完不成了呢？這需要大家配合默契，只能有一個核心，大家越是怕手離開反而把桿舉高。

首先是“破冰啟航”，我們被分為三個隊，每隊選隊長、隊秘，隊員在規(guī)定的時間內(nèi)制作完成隊旗、隊徽，創(chuàng)作自己隊伍的口號、隊歌、給隊員起名。我們“鷹之隊”隊員齊心協(xié)力完成了所有的任務(wù)?！靶埴椪钩?，搏擊長空”是我們的口號，又用咱當(dāng)兵的人改編了鷹之隊歌。 我們的訓(xùn)練項目是“信任背摔”，大家認(rèn)真聆聽教練講述的要領(lǐng)后，每個隊員輪流站在一個2米的高臺上，背對著大家倒下來，下面會有8個以上的人按照教練規(guī)定的姿勢組成“一張網(wǎng)”接住該人。如果有人完不成，則宣告失敗。這個項目讓人體會最深的是人與人之間的信任和真誠，站在兩米多高的臺上，毫無顧慮的躺下去需要的是勇氣和對臺下伙伴的信任，只有充分相信才能成功。

時光雖短，但那天的訓(xùn)練卻給我留下了無比美好的回憶。