業(yè)務(wù)簡介：中企動力（300.cn）為您提供網(wǎng)站建設(shè)、網(wǎng)站制作、網(wǎng)頁設(shè)計及定制高端網(wǎng)站建設(shè)服務(wù)，中企動力專注于企業(yè)網(wǎng)站建設(shè)、高端網(wǎng)頁制作領(lǐng)域26年，對企業(yè)網(wǎng)站制作、平臺高端網(wǎng)站建設(shè)，包括汽車、家裝、農(nóng)業(yè)、外貿(mào)、機(jī)械等多個行業(yè)擁有豐富建站經(jīng)驗(yàn)，選擇中企動力，為網(wǎng)站保駕護(hù)航。
新聞串串燒：停電、限行公告；這些人為何“打群架”；路邊驚現(xiàn)“店外店”
新聞串串燒：停電、限行公告；這些人為何“打群架”；路邊驚現(xiàn)“店外店”；開進(jìn)市區(qū)的大車。某村堵路后續(xù)報道。
失物招領(lǐng)
①丟在我出租車上的身份證，失主請聯(lián)系：17503253747
限行公告6月2日（周五）限行號碼：2、7。查詢限行實(shí)時動態(tài)，請在平臺首頁回復(fù)限行。停電公告
06月03日08：00-13：00北龐村站北只東515線路西只東、楊只東、小西丈、大西丈公用照明5臺區(qū)停電06月05日08：00-16：00息仲站沙流512線路沙流、連臺停電06月13日
00:30-04:00新民站誠信552線路唐河循環(huán)產(chǎn)業(yè)園區(qū)停電08：00-18：00吳家莊站西坂513線路西坂、蘇泉、丁村、王村公用農(nóng)業(yè)6臺區(qū)-15臺區(qū)停電06月15日08：00-18：00東旺站后營512線路后營村，前營、五女集停電06月16日08：00-18：00客車廠站王莊子514線路董莊子、物資局、糧局家屬院、玻璃珠家屬院、物資局家屬院、王莊子、夏莊子、朝暉科技園、中天新郡小區(qū)停電13:00-18:00客車廠站焦化廠512線路、新區(qū)焊接520線路、大流522線路、奇連屯524線路、工業(yè)區(qū)526線路全線停電，焦化廠專線、河北長安專線、焦化廠家屬院停電06月17日08：00-13：00清風(fēng)店站連仲565線路連仲公用照明1、6、7臺區(qū)、連仲公用農(nóng)業(yè)1、4臺區(qū)停電06月18日08：00-13：00清風(fēng)店站席家莊571線路連仲、唐城(公用農(nóng)業(yè)1-4、6臺區(qū)）、二十里鋪、新立莊、羅家莊、東丈公用農(nóng)業(yè)11臺區(qū)停電當(dāng)初的夢想都實(shí)現(xiàn)了嗎？我的夢想是成為一名演員，這樣的夢想從未勇敢地說出來過，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會覺得你是在做明星夢，沒錯是明星夢，明星夢又怎樣呢，為什么當(dāng)老師當(dāng)醫(yī)生當(dāng)科學(xué)家這樣就叫有理想有抱負(fù)，明星夢卻會遭受別人的議論！每每想到這不能實(shí)現(xiàn)的夢想心情都會變得很糟糕！那么多長得一般般的也可以成為演員，那么多比我漂亮的也在期盼夢想實(shí)現(xiàn)……什么時候幸運(yùn)之神可以看見我呢！夢想 真的只是一個夢了嗎？不！只要你相信，今天你的夢想可以實(shí)現(xiàn)！只要你敢想，你敢來，我們就幫你圓夢。 一個讓你實(shí)現(xiàn)明星夢的機(jī)會就擺在眼前！
命運(yùn)就像自己的掌紋，雖然彎彎曲曲，卻永遠(yuǎn)掌握在自己手中。夢想不是掛在嘴邊炫耀的空氣，而是需要認(rèn)真的實(shí)踐，等到對的風(fēng)，我們展翅翱翔吧！青春勵志微電影《青春的名義》籌拍中，演員招募，敢演就來！
走進(jìn)六月畢業(yè)季，你是否還記得曾經(jīng)激蕩的青春；你是否還記得走出校門那一刻，對未來的的憧憬；你是否還記得陪你暢談的他（她）；你是否還記得父母在家中對你的牽掛......致青春，致敬畢業(yè)季。定州市新宗食品有限公司聯(lián)合定州論壇、喜洋洋文化傳媒聯(lián)手打造青春勵志微電影《青春的名義》，讓我們一起來感懷曾經(jīng)；感懷那逝去的青春......現(xiàn)招募演員，敢演你就來！諸多角色等你挑戰(zhàn)！男主角1名 年齡20-25歲女主角1名 年齡20-25歲男配角1名 年齡20-25歲女配角1名 年齡20-25歲群演若干 20-50歲預(yù)計拍攝時間：6月10日-6月15日待遇：工作餐報名電話：18031218539不要猶豫，趕緊加入吧！機(jī)會只有一次
下面，小編帶你來看：
微電影
第一場 學(xué)校門口畢業(yè)生陸續(xù)提著行李走出校門，互相道別。有的依偎在一起哭泣，王林和萍萍最后停留在校門口。王林：萍萍，工作找好了嗎？萍萍：不著急，剛畢業(yè)，我還沒玩夠呢！你準(zhǔn)備干嘛？王林：先找工作吧！上學(xué)花錢不少，畢業(yè)了掙點(diǎn)補(bǔ)貼父母，再說還要掙錢娶你過門呢？萍萍：（眼神慌了一下）我可還沒答應(yīng)嫁給你呢，再說現(xiàn)在你家的經(jīng)濟(jì)條件讓咱們喝西北風(fēng)呀?。牭竭h(yuǎn)處一聲喊），我小學(xué)同學(xué)接我來了，你先走吧?。ㄏ蜻h(yuǎn)處一部車走去）王林：哎......第二場 車邊（黃毛，婷婷，萍萍）婷婷拉開車門開門準(zhǔn)備下車。黃毛：喲！婷婷，你同學(xué)長得挺正?。。ㄘ澙返难凵瘢╂面茫耗憬o我少打鬼主意?。 协h(huán)大豪【六一●愛心捐助】在行動
六一愛心捐助
2007年6月1日【中環(huán)大豪】在西忽村小學(xué)啟動了捐助兒童的【愛心捐助】行動
中環(huán)大豪總裁董德海祝福孩子們六一兒童節(jié)快樂！健康茁壯成長！學(xué)習(xí)天天向上！
晴日暖風(fēng)生麥香，綠陰幽草勝花時。2017年6月1日上午，中環(huán)大豪【六一愛心捐助】行動，今天又在開元鎮(zhèn)西忽村小學(xué)舉行！中環(huán)大豪市場部謝總、王經(jīng)理及員工共同來到開元鎮(zhèn)西忽村小學(xué)，為孩子們送去節(jié)日的禮物和關(guān)愛！學(xué)校校長及相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)人全程參與。
在捐助儀式上，【中環(huán)大豪】向?qū)W校學(xué)生捐贈了2400支鉛筆230個文具盒
北京中環(huán)大豪裝飾設(shè)計有限公公司總裁董德海先生攜全體員工向孩子們致以節(jié)日的問候！ 幫助困難學(xué)子點(diǎn)燃學(xué)習(xí)希望，這是一項(xiàng)體現(xiàn)愛心、溫暖人心、凝聚民心的善舉， 孩子是國家和民族的未來，更需要社會的扶持和關(guān)愛。作為一個有愛心的企業(yè)，積極參與捐贈助學(xué)活動，義不容辭、責(zé)無旁貸！
學(xué)校校長也在發(fā)言中指出，蘊(yùn)涵愛心的事業(yè)是太陽底下充滿希望的事業(yè)，充滿愛心的人是世界上最美麗的人。孩子是祖國的花朵、民族的未來，也是實(shí)現(xiàn)偉大中國夢的希望所在。希望孩子們胸懷感恩之心，從小立志、做一個有夢想，愛學(xué)習(xí)，愛勞動，愛祖國，德、智、體、美全面發(fā)展的好學(xué)生！
【中環(huán)大豪】將會一如既往地對教育事業(yè)傾注愛心和支持，繼續(xù)給需要幫助的孩子送去更多關(guān)愛和溫暖！
定州市盛合廣告高薪誠聘平面設(shè)計數(shù)名，薪資待遇2000-6000元要求：有一年以上相關(guān)工作經(jīng)驗(yàn)、頭腦靈活、思維敏捷地址：清風(fēng)北路人民法院斜對面電話：15933759927 2320871招聘網(wǎng)站信息采編員1位職位描述：1.保證網(wǎng)站運(yùn)行正常2.了解網(wǎng)站建設(shè)相關(guān)知識3.負(fù)責(zé)網(wǎng)站資料處理、錄入、上傳，保證準(zhǔn)確性。4.對指定網(wǎng)站的信息進(jìn)行查找、對比。5.協(xié)助市場、銷售部門進(jìn)行信息分析。6.懂php代碼、知道liunx怎么傳送職位要求：1. 大專以上學(xué)歷，計算機(jī)專業(yè)。2. 熟練使用百度、谷歌等搜索引擎，對HTML知識有一定的了解。3. 對采購、招標(biāo)、工程建設(shè)信息有了解的優(yōu)先。4. 熟練計算機(jī)操作、熟悉各種瀏覽器、熟練使用Word、Excel的優(yōu)先。負(fù)責(zé)網(wǎng)站信息采編，能看懂網(wǎng)站代碼,了解相關(guān)采集軟件者優(yōu)先錄用。聯(lián)系電話：15633255666。
1民生無小事1、平臺網(wǎng)友報料：之前我們報道的清水河村堵路，路障拆了，但是這個是什么？換了個口又堵上了？
小編有話說：真的是很不理解，圖什么呀？2、平臺網(wǎng)友報料：六一兒童節(jié)！大鹿莊鄉(xiāng)東建陽村的邢總（邢西乾）為幼兒園的小朋友買的書包！孩子們很高興！
小編有話說：做的好！感謝~3、平臺網(wǎng)友報料：不文明行為，這個大車在商業(yè)北街封了半邊路的情況下還往里開，剛才差點(diǎn)碰到騎自行車的小孩。
小編有話說：這種車什么時候可以進(jìn)市區(qū)了？4、平臺網(wǎng)友報料：早晨4點(diǎn)半去練車的時候，看到了紅三輪。
小編有話說：這么早出來，也是夠拼的了！5、平臺網(wǎng)友報料：金利公寓和中山首府中間，現(xiàn)在創(chuàng)城，這還店外店！
小編有話說：膽子不小啊。6、信息員380報料：市莊橋，市莊橋，又是市莊橋，市莊橋有了紅綠燈，希望不要再有事故。
小編有話說：生命誠可貴，安全出行！7、信息員381報料：園區(qū)的建業(yè)大道，掛著好多正規(guī)的全程禁止停車牌，但是路邊又畫上了停車位，那我停還是不停??？
小編有話說：這么矛盾，鬼才知道能不能停~8、信息員385報料：清風(fēng)店鎮(zhèn)創(chuàng)城行動，西崗路口兩側(cè)的違建正在拆除，還路于民！我只想默默地說一句，早該拆了！
小編有話說：只想豎起我的大拇指！9、信息員報料：南城區(qū)派出所門口，有垃圾桶不放進(jìn)去非得扔外面。
小編有話說：有些人注意點(diǎn)素質(zhì)吧！我們的環(huán)衛(wèi)工人辛苦了！致敬！10、信息員380報料：自來佛南街昨夜的大風(fēng)刮的廣告牌，看怕不？
小編有話說：停車需謹(jǐn)慎！11、平臺網(wǎng)友報料：叮嚀店鎮(zhèn)東車寄 垃圾沒人 管 沒人清。
小編有話說：還是不夠多，多到堵著路了，估計就可以清了。12、平臺網(wǎng)友報料：清風(fēng)南路2008這人行道本來就窄，還劃上停車位！該怎么走？
小編有話說：妹子靠點(diǎn)邊，別在大馬路上呀，不安全。13、平臺網(wǎng)友報料：自來佛街，看這垃圾，都放好幾天了。
小編有話說：多影響美觀啊~14、平臺網(wǎng)友報料：北環(huán)路菜市場，汽車隨意停放，這么寬的公路，只留下快車道能過車和行人，該管管了。
小編有話說：怎么，私家車也開始“聚會”了?。?5、平臺網(wǎng)友報料：我是東王郝村的一名村民，我們村水站經(jīng)常無故停水，人們等水都急了。給管理人員打電話，手機(jī)是關(guān)機(jī)。
小編有話說：既然關(guān)機(jī)，還留什么電話。16、信息員254報料：清風(fēng)南路巴厘島二期交口，這樣的下水道是坑?。?/p>
小編有話說：提醒廣大朋友注意出行安全！2資訊快遞1、信息員254報料：清風(fēng)南路護(hù)城河橋頭，風(fēng)刮的不小，樹枝都折了，提醒樹下放車的司機(jī)朋友。
小編有話說：低頭族的朋友也要注意安全啦！2、信息員015報料：高蓬鎮(zhèn)鈕店小學(xué)成立志愿者服務(wù)隊。
小編有話說：看好你們哦~3、信息員024報料：昱鑫家園商鋪外大晚上打架。
小編有話說：那么有精神，不如跳舞~3出行安全
信息員116報料：非要跟機(jī)動車搶道？出了事誰負(fù)責(zé)？
小編有話說：在給孩子樹立什么榜樣呢？2.信息員236報料：磚路村東發(fā)生車禍，摩托車把一騎自行車的撞了。
小編有話說：夜間行車，千萬不能肆意加速，這樣會給行車安全帶來很大的隱患。4健康小常識夏季飲食保?。?、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補(bǔ)充維生素：新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;維生素B類，在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多。要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。多吃些清熱利濕的食物：如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。2、飲食宜清淡，少油膩，要以溫食為主。最常見的如：吃辣椒可以促進(jìn)排汗、幫助消化、增加食欲，有一定好處。而食暖的辦法很簡單，就是喝粥。在早、晚餐時，喝點(diǎn)補(bǔ)腎消水腫的綠豆粥，健脾益氣的蓮子粥可解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒荷葉粥，潤肺止咳、養(yǎng)心安神的百合粥或銀耳粥、黃芪粥等，都是大有好處的。夏季保健常識：1、在酷暑季節(jié)，為防冷氣侵害，應(yīng)注意室內(nèi)外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好，室內(nèi)溫度不低于25℃;開空調(diào)的房間不要長期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng);入睡后，最好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán);患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者，不要長期呆在冷氣環(huán)境里。2、夏季暑熱之邪，最常見是中暑。同時，夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養(yǎng)，可免除外界不良情緒的干擾。3、夏季人體陽氣在外，陰氣內(nèi)伏，胃液分泌相對減少，消化功能低下，故忌暴飲暴食冷飲。另外，大汗之后不要多食冷飲，尤其是某些慢病患者，吃冷飲更要有所選擇。如冠心病、哮喘、慢性氣管炎，不宜吃冰凍食品;胃潰瘍、胃酸過多的，不宜多用含酸味的冷飲;糖尿病，應(yīng)不用含糖的飲料。還要注意，喝飲料不能代替飲水，解暑還是茶水為好，溫?zé)岬牟杷窍募据^理想的飲料。
新聞串串燒：停電、限行公告；這些人為何“打群架”；路邊驚現(xiàn)“店外店”
新聞串串燒：停電、限行公告；這些人為何“打群架”；路邊驚現(xiàn)“店外店”；開進(jìn)市區(qū)的大車。某村堵路后續(xù)報道。
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06月03日08：00-13：00北龐村站北只東515線路西只東、楊只東、小西丈、大西丈公用照明5臺區(qū)停電06月05日08：00-16：00息仲站沙流512線路沙流、連臺停電06月13日
00:30-04:00新民站誠信552線路唐河循環(huán)產(chǎn)業(yè)園區(qū)停電08：00-18：00吳家莊站西坂513線路西坂、蘇泉、丁村、王村公用農(nóng)業(yè)6臺區(qū)-15臺區(qū)停電06月15日08：00-18：00東旺站后營512線路后營村，前營、五女集停電06月16日08：00-18：00客車廠站王莊子514線路董莊子、物資局、糧局家屬院、玻璃珠家屬院、物資局家屬院、王莊子、夏莊子、朝暉科技園、中天新郡小區(qū)停電13:00-18:00客車廠站焦化廠512線路、新區(qū)焊接520線路、大流522線路、奇連屯524線路、工業(yè)區(qū)526線路全線停電，焦化廠專線、河北長安專線、焦化廠家屬院停電06月17日08：00-13：00清風(fēng)店站連仲565線路連仲公用照明1、6、7臺區(qū)、連仲公用農(nóng)業(yè)1、4臺區(qū)停電06月18日08：00-13：00清風(fēng)店站席家莊571線路連仲、唐城(公用農(nóng)業(yè)1-4、6臺區(qū)）、二十里鋪、新立莊、羅家莊、東丈公用農(nóng)業(yè)11臺區(qū)停電當(dāng)初的夢想都實(shí)現(xiàn)了嗎？我的夢想是成為一名演員，這樣的夢想從未勇敢地說出來過，因?yàn)榇蠖鄶?shù)人會覺得你是在做明星夢，沒錯是明星夢，明星夢又怎樣呢，為什么當(dāng)老師當(dāng)醫(yī)生當(dāng)科學(xué)家這樣就叫有理想有抱負(fù)，明星夢卻會遭受別人的議論！每每想到這不能實(shí)現(xiàn)的夢想心情都會變得很糟糕！那么多長得一般般的也可以成為演員，那么多比我漂亮的也在期盼夢想實(shí)現(xiàn)……什么時候幸運(yùn)之神可以看見我呢！夢想 真的只是一個夢了嗎？不！只要你相信，今天你的夢想可以實(shí)現(xiàn)！只要你敢想，你敢來，我們就幫你圓夢。 一個讓你實(shí)現(xiàn)明星夢的機(jī)會就擺在眼前！
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在捐助儀式上，【中環(huán)大豪】向?qū)W校學(xué)生捐贈了2400支鉛筆230個文具盒
北京中環(huán)大豪裝飾設(shè)計有限公公司總裁董德海先生攜全體員工向孩子們致以節(jié)日的問候！ 幫助困難學(xué)子點(diǎn)燃學(xué)習(xí)希望，這是一項(xiàng)體現(xiàn)愛心、溫暖人心、凝聚民心的善舉， 孩子是國家和民族的未來，更需要社會的扶持和關(guān)愛。作為一個有愛心的企業(yè)，積極參與捐贈助學(xué)活動，義不容辭、責(zé)無旁貸！
學(xué)校校長也在發(fā)言中指出，蘊(yùn)涵愛心的事業(yè)是太陽底下充滿希望的事業(yè)，充滿愛心的人是世界上最美麗的人。孩子是祖國的花朵、民族的未來，也是實(shí)現(xiàn)偉大中國夢的希望所在。希望孩子們胸懷感恩之心，從小立志、做一個有夢想，愛學(xué)習(xí)，愛勞動，愛祖國，德、智、體、美全面發(fā)展的好學(xué)生！
【中環(huán)大豪】將會一如既往地對教育事業(yè)傾注愛心和支持，繼續(xù)給需要幫助的孩子送去更多關(guān)愛和溫暖！
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1民生無小事1、平臺網(wǎng)友報料：之前我們報道的清水河村堵路，路障拆了，但是這個是什么？換了個口又堵上了？
小編有話說：真的是很不理解，圖什么呀？2、平臺網(wǎng)友報料：六一兒童節(jié)！大鹿莊鄉(xiāng)東建陽村的邢總（邢西乾）為幼兒園的小朋友買的書包！孩子們很高興！
小編有話說：做的好！感謝~3、平臺網(wǎng)友報料：不文明行為，這個大車在商業(yè)北街封了半邊路的情況下還往里開，剛才差點(diǎn)碰到騎自行車的小孩。
小編有話說：這種車什么時候可以進(jìn)市區(qū)了？4、平臺網(wǎng)友報料：早晨4點(diǎn)半去練車的時候，看到了紅三輪。
小編有話說：這么早出來，也是夠拼的了！5、平臺網(wǎng)友報料：金利公寓和中山首府中間，現(xiàn)在創(chuàng)城，這還店外店！
小編有話說：膽子不小啊。6、信息員380報料：市莊橋，市莊橋，又是市莊橋，市莊橋有了紅綠燈，希望不要再有事故。
小編有話說：生命誠可貴，安全出行！7、信息員381報料：園區(qū)的建業(yè)大道，掛著好多正規(guī)的全程禁止停車牌，但是路邊又畫上了停車位，那我停還是不停??？
小編有話說：這么矛盾，鬼才知道能不能停~8、信息員385報料：清風(fēng)店鎮(zhèn)創(chuàng)城行動，西崗路口兩側(cè)的違建正在拆除，還路于民！我只想默默地說一句，早該拆了！
小編有話說：只想豎起我的大拇指！9、信息員報料：南城區(qū)派出所門口，有垃圾桶不放進(jìn)去非得扔外面。
小編有話說：有些人注意點(diǎn)素質(zhì)吧！我們的環(huán)衛(wèi)工人辛苦了！致敬！10、信息員380報料：自來佛南街昨夜的大風(fēng)刮的廣告牌，看怕不？
小編有話說：停車需謹(jǐn)慎！11、平臺網(wǎng)友報料：叮嚀店鎮(zhèn)東車寄 垃圾沒人 管 沒人清。
小編有話說：還是不夠多，多到堵著路了，估計就可以清了。12、平臺網(wǎng)友報料：清風(fēng)南路2008這人行道本來就窄，還劃上停車位！該怎么走？
小編有話說：妹子靠點(diǎn)邊，別在大馬路上呀，不安全。13、平臺網(wǎng)友報料：自來佛街，看這垃圾，都放好幾天了。
小編有話說：多影響美觀啊~14、平臺網(wǎng)友報料：北環(huán)路菜市場，汽車隨意停放，這么寬的公路，只留下快車道能過車和行人，該管管了。
小編有話說：怎么，私家車也開始“聚會”了啊？15、平臺網(wǎng)友報料：我是東王郝村的一名村民，我們村水站經(jīng)常無故停水，人們等水都急了。給管理人員打電話，手機(jī)是關(guān)機(jī)。
小編有話說：既然關(guān)機(jī)，還留什么電話。16、信息員254報料：清風(fēng)南路巴厘島二期交口，這樣的下水道是坑??！
小編有話說：提醒廣大朋友注意出行安全！2資訊快遞1、信息員254報料：清風(fēng)南路護(hù)城河橋頭，風(fēng)刮的不小，樹枝都折了，提醒樹下放車的司機(jī)朋友。
小編有話說：低頭族的朋友也要注意安全啦！2、信息員015報料：高蓬鎮(zhèn)鈕店小學(xué)成立志愿者服務(wù)隊。
小編有話說：看好你們哦~3、信息員024報料：昱鑫家園商鋪外大晚上打架。
小編有話說：那么有精神，不如跳舞~3出行安全
信息員116報料：非要跟機(jī)動車搶道？出了事誰負(fù)責(zé)？
小編有話說：在給孩子樹立什么榜樣呢？2.信息員236報料：磚路村東發(fā)生車禍，摩托車把一騎自行車的撞了。
小編有話說：夜間行車，千萬不能肆意加速，這樣會給行車安全帶來很大的隱患。4健康小常識夏季飲食保?。?、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補(bǔ)充維生素：新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;維生素B類，在谷類、豆類、動物肝臟、瘦肉、蛋類中含量較多。要補(bǔ)充水和無機(jī)鹽：可食用含鉀高的食物，如水果、蔬菜、豆類或豆制品、海帶、蛋類等。多吃些清熱利濕的食物：如西瓜、苦瓜、桃、烏梅、草莓、西紅柿、黃瓜、綠豆等。2、飲食宜清淡，少油膩，要以溫食為主。最常見的如：吃辣椒可以促進(jìn)排汗、幫助消化、增加食欲，有一定好處。而食暖的辦法很簡單，就是喝粥。在早、晚餐時，喝點(diǎn)補(bǔ)腎消水腫的綠豆粥，健脾益氣的蓮子粥可解暑熱、清胃潤腸，止渴解毒荷葉粥，潤肺止咳、養(yǎng)心安神的百合粥或銀耳粥、黃芪粥等，都是大有好處的。夏季保健常識：1、在酷暑季節(jié)，為防冷氣侵害，應(yīng)注意室內(nèi)外的溫差不宜過大，以不超過5℃為好，室內(nèi)溫度不低于25℃;開空調(diào)的房間不要長期關(guān)閉，要經(jīng)常通風(fēng);入睡后，最好關(guān)上空調(diào)。當(dāng)在室內(nèi)感覺涼意時，一定要站起來活動四肢和軀體，以加速血液循環(huán);患有冠心病、高血壓、動脈硬化等慢性疾病的病人，尤其是老年人和關(guān)節(jié)痛患者，不要長期呆在冷氣環(huán)境里。2、夏季暑熱之邪，最常見是中暑。同時，夏日炎炎，往往令人心煩，而煩則更熱，故寧心神尤為重要。一是要有事可做，可使精神不空虛;二是要有較好的精神修養(yǎng)，可免除外界不良情緒的干擾。3、夏季人體陽氣在外，陰氣內(nèi)伏，胃液分泌相對減少，消化功能低下，故忌暴飲暴食冷飲。另外，大汗之后不要多食冷飲，尤其是某些慢病患者，吃冷飲更要有所選擇。如冠心病、哮喘、慢性氣管炎，不宜吃冰凍食品;胃潰瘍、胃酸過多的，不宜多用含酸味的冷飲;糖尿病，應(yīng)不用含糖的飲料。還要注意，喝飲料不能代替飲水，解暑還是茶水為好，溫?zé)岬牟杷窍募据^理想的飲料。
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