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中企動力科技股份有限公司

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隆堯網(wǎng)站設(shè)計頭條

  • 隆堯這些崗位可能即將消失!有你嗎?

    如今,大家都說時代發(fā)展簡直太快了

    從高樓大廈平地拔起

    到高架地鐵四通八達(dá)

    最近又開始向著“無人時代”邁進(jìn)了

    嘖嘖嘖,光是從字面看

    就感覺到了一股深深的危機(jī)感

    '無人時代無人時代'

    這難道是說在不久的將來

    小編就要“被下崗”了?!

    這到底是怎么一回事呢

    下面,請跟隨小編來一探究竟!

    現(xiàn)如今

    人們早已能深切感受到這股

    撲面而來的“高科技”氣息了~

    無人公交車

    相對于熱火朝天的無人駕駛私家車來說

    未來無人駕駛的公共交通

    可能較先一步來到我們的生活

    在2020年

    東風(fēng)汽車將實現(xiàn)有條件自動駕駛

    2019年,將在武漢沌口試點

    上線漢版“無人公交”

    之后慢慢全國施行

    無人快遞

    京東的智能配送機(jī)器人正式上路

    這是全球首次全場景常態(tài)化配送運(yùn)營

    近日的北京市海淀區(qū)

    20多臺京東配送機(jī)器人整裝待發(fā)

    隨著調(diào)度平臺發(fā)出命令

    配送機(jī)器人自動發(fā)出

    無人機(jī)配送

    最近,“史上最酷天團(tuán)”

    搶先在杭州阿里巴巴園區(qū)內(nèi)正式出道了

    菜鳥無人車起著連接最后3公里的配送功能

    多傳感器融合技術(shù)、無人駕駛安全導(dǎo)航技術(shù)

    通過最優(yōu)配送路徑把包裹

    從快遞倉到運(yùn)輸各個社區(qū)

    菜鳥無人機(jī)遠(yuǎn)程飛行

    繞過山路或投遞困難的地方精準(zhǔn)投遞

    縮短包裹派送時間

    無人出租車

    無人出租車就在廣州生物島

    這些車都是林肯MKZ改裝

    無人出租車會自動避開障礙物

    夜間開車,能分辨路況

    車上配備了多種傳感器

    可探測范圍覆蓋

    360度無死角的三維空間

    無人警局

    無人警局率先出現(xiàn)在武漢

    24小時營業(yè)全年365天都營業(yè)

    @武漢市民之家

    “無人警局”落地武漢市民之家

    依靠刷身份信息和刷臉“雙保險”準(zhǔn)入

    目前可辦理補(bǔ)換領(lǐng)身份證

    無人彩妝店

    全國首家無人彩妝

    已經(jīng)在上海正式營業(yè)了

    什么口紅、底妝、卸妝產(chǎn)品通通都有的

    在現(xiàn)場購買

    全程不會有導(dǎo)購的“熱情陪伴”

    只要自己選中產(chǎn)品

    就可以掃一掃用支付寶支付了

    無人加油站

    馬云的無人加油站

    從車主進(jìn)場、加油、支付離場

    沒有一個服務(wù)員,沒有一個收銀員

    不用排隊、不用下車、不用擰開油蓋!

    無人超市

    刷臉進(jìn)門、自助購物、智能結(jié)算

    而且還有24小時不間斷營業(yè)

    重慶解放碑WOW全球精選店就是無人零售店

    無人商店的整個造型簡潔前衛(wèi)

    小屋子的外形和兩側(cè)全黑的墻面

    加上正面的超大鏡子

    妥妥的黑科技!

    無人編輯

    對的,你沒看錯

    未來小編就要失業(yè)了

    寶寶們,你們還不快點抱抱本寶寶

    如果說去年5月

    阿里1秒擼8000張海報的

    超神魯班,能讓設(shè)計師們下崗

    那么,阿里今年新出阿里媽媽

    簡直比小編還要騷氣

    無人4S店

    近20米高的大樓

    長的酷似一個停車場

    除了智能升降設(shè)備以外還有人臉識別系統(tǒng)

    只需手機(jī)上下單,支付寶完成付款

    然后到店提車

    無人銀行

    國內(nèi)第一家“無人銀行”

    沒有一個柜員,沒有一個保安、沒有大堂經(jīng)理

    存款、取款、信用卡等95%的個人業(yè)務(wù)

    由智能機(jī)器人替代辦理

    無人環(huán)衛(wèi)工

    最意想不到的還有

    無!人!清!潔!車!

    每到深夜就會靜悄悄地上演一場“大戲”

    自動蘇醒、低速運(yùn)行、清掃街道

    完美實現(xiàn)道路清掃

    拐彎繞障礙物統(tǒng)統(tǒng)不在話下

    自動感知到前方有障礙物

    自動繞行

    ....總而言之,小編嘚啵了這么多

    就是想告訴大家

    “未來,說不定機(jī)器人都會來搶你的飯碗”

    機(jī)器人不吃不喝不休息

    并且不用繳納各種費用

    性價比遠(yuǎn)超吃喝拉撒還要交五險一金的人類

    哼!還不是為了省錢?。?/p>

    無人技術(shù)越來越好!

    今天你的競爭對手早已不單是人

    而是比你更快、比你更精準(zhǔn)、

    還不會累的機(jī)器,誰比得過?

    從第一臺計算機(jī)誕生

    到互聯(lián)網(wǎng)發(fā)明不過44年

    從門戶網(wǎng)站到電子商務(wù)的崛起不過5年

    從智能手機(jī)普及到微商遍地不過1年

    從移動支付流行到手機(jī)消失

    寶寶們認(rèn)為會很久嗎?

    15年前,有人說將來拿著手機(jī)

    可以全球?qū)υ捯曨l是做夢

    5年前,有人說以后手機(jī)代替電腦

    可買火車票是做夢

    3年前,有人說手機(jī)可以代替取款機(jī)

    可隨時隨地支付購物,這肯定是做夢

    但今天,這些都實現(xiàn)了

    時代在變、在飛速發(fā)展

    未來的我們可能都要被替代

    對此

    小編只想說

    唯一能做的就是不能停下學(xué)習(xí)的腳步

    這個時代需要的還是有能力和智慧的人

    因為要是再不努力

    連馬路都不需要我們掃了!

    心疼的抱住胖胖的自己~

    來源:網(wǎng)絡(luò)

  • 定了!邢臺城市軌道交通規(guī)劃案公示,都市區(qū)共分三號線,看看從你家經(jīng)過嗎?

    邢臺市城市綜合交通規(guī)劃

    一、規(guī)劃目的

    城市綜合交通規(guī)劃是指導(dǎo)城市綜合交通發(fā)展的戰(zhàn)略性規(guī)劃,是編制城市交通各子系統(tǒng)規(guī)劃的依據(jù)。

    隨著城市經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展,居民出行需求迅速的增長,交通供需矛盾日益突出,結(jié)合新一輪《邢臺市城市總體規(guī)劃(2016-2030年》的獲批,我局開展《邢臺市城市綜合交通規(guī)劃(2017-2030年)》編制工作,對城市內(nèi)外交通進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃,合理安排交通各子系統(tǒng)的關(guān)系。以期在滿足日益增長的出行需求,緩解城市交通擁堵等方面發(fā)揮重要作用,從而實現(xiàn)城市交通可持續(xù)發(fā)展。

    二、規(guī)劃苑圍

    規(guī)劃范圍包括三個層次:

    市域范圍,邢臺市行政轄區(qū)。

    都市區(qū)范圍,即“一城五星“規(guī)劃范圍。

    中心城區(qū)范圍,包括橋東區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)( 不含留村鎮(zhèn)、沙河城鎮(zhèn))

    橋西區(qū)大部( 不含李村鎮(zhèn)、南大郭鎮(zhèn)部分村莊 )及周邊與建成區(qū)連片發(fā)展的地區(qū)。

    三、規(guī)劃期限

    規(guī)劃期限為2017~2030年。

    近期2017~2020年;

    遠(yuǎn)期 2021~2030 年 ;

    遠(yuǎn)景展望至2050年。

    四、規(guī)劃目標(biāo)

    將邢臺打造成冀南樞紐城市、便捷公交城市,生態(tài)暢達(dá)城市,形成“便捷,

    安全、高效,綠色、共享“的開放性、多模式、一體化現(xiàn)代綜合交通體系。

    五、發(fā)展策略

    復(fù)興空港、多向開放,重塑區(qū)域樞紐;

    公交引導(dǎo)、路網(wǎng)支撐,重構(gòu)空間結(jié)構(gòu);

    生態(tài)提質(zhì)、管控提效,重建品質(zhì)交通。

    構(gòu)建以“軌道+公交”為骨干,綠色交通為主導(dǎo)的綜合交通系統(tǒng)。

    六、對外交通系統(tǒng)規(guī)劃

    加強(qiáng)對外通道建設(shè),完善市域城鄉(xiāng)交通網(wǎng)絡(luò),建立運(yùn)輸組織合理、設(shè)施網(wǎng)絡(luò)完善、樞紐銜接順暢、可持續(xù)發(fā)展的市域綜合交通運(yùn)輸體系。變內(nèi)陸城市為口岸城市,變節(jié)點城市為樞紐城市。

    1.鐵路:

    建設(shè)“兩高鐵、四城際、五普鐵"的市域鐵路網(wǎng):

    高鐵京廣、京九高鐵

    城際:石邢邯、邢濟(jì)、邢衡、邢介城際

    普鐵:京廣、京九、邢邯黃、邢和、沙午鐵路

    市域形成“一主七輔"城際鐵路客運(yùn)樞紐和多向開放的貨運(yùn)鐵路樞紐。

    2、公路:

    市域范圍內(nèi)形成“三橫四縱”的高速公路網(wǎng)絡(luò)、“六橫九縱”的國省干道網(wǎng)絡(luò)。

    規(guī)劃高速公路網(wǎng)絡(luò)中、續(xù)建太行山高速,新增寧平高速。

    3.航空:

    復(fù)航沙河褡鏈機(jī)場,遠(yuǎn)期規(guī)劃按照4D級標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計,打造機(jī)場集疏運(yùn)系統(tǒng)。

    發(fā)展通用航空,建設(shè)威縣、平鄉(xiāng)、柏鄉(xiāng)、臨城、清河等五個通用機(jī)場。

    七、城市道路交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建以快速路、主干路為骨干,以次干路和支路為集散系統(tǒng),體系完善,

    銜接便捷、等級匹配、交通組織合理、運(yùn)輸高效的城市道路網(wǎng)絡(luò)。

    中心城區(qū)構(gòu)建"兩橫三縱+外環(huán)”快速路網(wǎng)絡(luò),形成主要功能組團(tuán)之間的快速機(jī)動車聯(lián)系通道。

    中心城區(qū)形成以“九橫九縱“主干路為骨架的城市主干道路網(wǎng)。

    規(guī)劃中心城區(qū)道路網(wǎng)密度達(dá)到8km/k㎡,其中支路網(wǎng)密度達(dá)到5km/k㎡。

    八、城市公共交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建適配的多模式、一體化公交體系,支撐便捷公交城市的發(fā)展,實現(xiàn)公共

    交通出行分擔(dān)率達(dá)到20%以上。

    遠(yuǎn)期構(gòu)建以軌道交通為青梁、中運(yùn)量交通為骨架、多層次常規(guī)公交為主體、出租車為補(bǔ)充、公共自行車為延伸的“五位一體"的城市公共交通體系。

    中心城區(qū)中運(yùn)量軌道交通線網(wǎng)由3條線路組成,中心覆蓋,兩兩換乘,線路總長度72.2公里。遠(yuǎn)景規(guī)劃共5條都市區(qū)線路,遠(yuǎn)景線網(wǎng)總長137.4公里。

    加大常規(guī)公交設(shè)施投入,完善場站建設(shè),規(guī)劃到2030年,中心城區(qū)公交車輛保有量3060標(biāo)臺,公交首末站總面積46.7萬㎡以上,公交停保場總面積27.5萬㎡以上。

    大力建設(shè)公交專用道,規(guī)劃遠(yuǎn)期公交專用道成環(huán)成網(wǎng)運(yùn)行,公交專用道設(shè)置宰達(dá)到10%以上。近期規(guī)劃“兩橫兩縱“公交專用道。

    九、客運(yùn)樞紐布局規(guī)劃

    市域范圍內(nèi)規(guī)劃建設(shè)一級、二級汽車客運(yùn)站25個,實現(xiàn)各縣市和主要城鎮(zhèn)

    內(nèi)二級以上客運(yùn)站全覆蓋,與鐵路客運(yùn)樞紐、城市公交統(tǒng)一布局,一體化建設(shè),高效換乘。

    中心城區(qū)規(guī)劃建設(shè)“兩主兩輔”的對外客運(yùn)樞紐,形成邢臺站、邢臺東站兩個綜合客運(yùn)樞紐。

    十、慢行交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建以交通功能為主、游憩休閑為輔、便捷、安全、舒適的慢行交通系統(tǒng), 加強(qiáng)慢行交通與公共交通系統(tǒng)的良好換乘銜接,創(chuàng)造宜人舒適的慢行交通環(huán)境。

    邢臺市城市軌道交通線網(wǎng)規(guī)劃

    (一)規(guī)劃范圍

    第一層次:邢臺市市域,包括設(shè)區(qū)市1個(邢臺市),縣級市2個(南宮、沙河),縣15個(邢臺縣、臨城縣、內(nèi)丘縣、柏鄉(xiāng)縣、隆堯縣、任縣、南和縣、寧晉縣、巨鹿縣、新河縣、廣宗縣、平鄉(xiāng)縣、威縣、清河縣、臨西縣),2個管理區(qū)(大曹莊管理區(qū)和邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū))。

    其中,都市區(qū):即“一城五星”規(guī)劃范圍,包括橋東區(qū)、橋西區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)、沙河市、南和縣、任縣、內(nèi)丘縣及邢臺縣全境,以及隆堯縣雙碑鄉(xiāng)、東良鄉(xiāng)、北樓鄉(xiāng)、魏家莊鎮(zhèn)、蓮子鎮(zhèn)鎮(zhèn)、巨鹿縣西郭城鎮(zhèn),總面積5026平方公里,為重點規(guī)劃區(qū)域。

    第二層次:包括橋東區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)(不含留村鎮(zhèn)、沙河城鎮(zhèn))、橋西區(qū)大部(不含李村鎮(zhèn)、南大郭鎮(zhèn)部分村莊)及周邊與建成區(qū)連片發(fā)展的南和縣、會寧鎮(zhèn)、晏家屯鎮(zhèn)局部用地,總面積269平方公里。

    (二)規(guī)劃年限

    規(guī)劃期限為2017——2030年。

    近期至2020年;

    遠(yuǎn)期至2030年;

    遠(yuǎn)景望至2050年。

    (三)線網(wǎng)方案

    (1)規(guī)劃期(2030年)線網(wǎng)

    共3條線,總長72.2km,車站50座,其中換乘站5座。網(wǎng)線成田字狀。

    1號線:長28km,沿開元南路、泉潤街、新華南路、團(tuán)結(jié)東大街、開元北路、金泉大街、襄都北路、興隆街、振興一路、泉北東大街走行。

    2號線:長21km,沿中興西大街、中興東大街、心河路走行。

    3號線:長23.2km,沿邢州大道、鋼鐵北路、龍泉東大街、永安路走行。

    (2)近期(2020年)線網(wǎng)

    近期線網(wǎng)規(guī)劃2條市區(qū)線,中心城區(qū)內(nèi)構(gòu)筑“L”型1號線連接開發(fā)區(qū)片區(qū)、橋東片區(qū)、龍崗片區(qū)和高鐵片區(qū),加強(qiáng)傳統(tǒng)商業(yè)中心和商務(wù)金融中心的聯(lián)系,構(gòu)筑主城區(qū)南北向主要通道,以滿足南北向交通客流需求。2號線為東西走向,連接橋西片區(qū)、橋東片區(qū)、開發(fā)區(qū)片區(qū)。1號線與2號線在傳統(tǒng)商業(yè)中心形成換乘。

    線網(wǎng)總長:37.1km

    車站:26處

    換乘站:1處

    (3)遠(yuǎn)景(2050年)線網(wǎng)

    在遠(yuǎn)期線網(wǎng)方案的基礎(chǔ)上,遠(yuǎn)景2號線向東北延伸至任縣。增加3號線支線,由技師學(xué)校向西北延伸至西環(huán)路;增加4號線,在城區(qū)西側(cè)南北向延伸,北部連接職教培訓(xùn)基地。增加5號線,連接南和組團(tuán)。都市區(qū)增加6、7、8號線連接內(nèi)丘、任縣、沙河組團(tuán)。

    線網(wǎng)總長:219.4km

    車站:107處

    換乘站:11處

    來源:邢臺市城鄉(xiāng)規(guī)劃局

  • 45歲“凍齡女神”李冰冰穿流蘇裙 又仙又美元氣滿滿

    在觀眾的印象當(dāng)中,李冰冰一直都是個氣場十足的“霸道女王”,雖然她今年已經(jīng)整整45歲了,但顏值和身材保養(yǎng)的卻是很好。翻看她以往的活動造型,每一套都很驚艷,真是將御姐風(fēng)格展現(xiàn)的淋漓盡致。

    先來看看李冰冰之前讓人驚艷的造型。出席某活動身穿紅色魚尾裙,修身裁剪凸顯出曼妙的身材曲線,小V領(lǐng)配偏分濕發(fā)女人味十足,一身造型格外知性優(yōu)雅,可真是美出了新高度啊。

    黑色的抹胸長裙穿在李冰冰的身上非常顯氣質(zhì),高高盤起的頭發(fā)配上精致的項鏈,展現(xiàn)出她欣長的天鵝頸,性感的鎖骨和纖細(xì)的胳膊都讓人羨慕,就連透視薄紗裙身也藏不住她的大長腿,45歲的李冰冰還在逆生長。

    這次李冰冰又給大家?guī)砹诵碌捏@喜,從她工作室公開的寫真照來看,簡直美翻了。細(xì)膩緊致的肌膚還白到發(fā)光,搭配精致的紅唇妝容增添更多的光彩,輕松提升高級感。就她現(xiàn)在這樣的狀態(tài),完全不像是四十多歲的女人,說她只有二三十歲都會有人相信吧。

    李冰冰以一身白色流蘇裙出鏡,上身設(shè)計成無袖款式,大方優(yōu)雅又干凈利落,流蘇設(shè)計的短裙飄逸靈動,還為她增添了幾分嫵媚氣質(zhì)。這樣一套造型,真是恰到好處,兼?zhèn)淞颂鹈篮托愿校鸬搅耸愕臏p齡效果,顯嫩都不止一點點。

    流蘇裙可以說是女生衣櫥里必備的時尚單品,既可以打造簡約風(fēng)格,也可以凹出成熟造型,像李冰冰就用最基礎(chǔ)的白色流蘇裙,為自己打造又仙又美的造型,怎么看都覺得很嫩,一低頭一垂眼,滿是溫柔。

    李冰冰的衣品眼光真是潮的飛起,除了純色裙裝,她也是有穿過抽象印花連衣裙的,頸間用黑色薄紗蝴蝶結(jié)點綴,靈動優(yōu)雅,裙身印花顏色透出一股子綠野仙蹤的氣息,真得超級減齡顯嫩。

    日常生活當(dāng)中的李冰冰,私服穿著打扮都相當(dāng)簡約休閑,而且依舊以減齡顯嫩為主。雖然你知道她是45歲的女人,但并沒有產(chǎn)生違和感,反而會想學(xué)以學(xué)她的穿搭。就說這套毛衣搭配包臀裙的造型,最基礎(chǔ)也最能顯氣質(zhì)。

    綠白色條紋衫,搭配藍(lán)色碎花裙,清新自然、元氣滿滿,丸子頭配小白鞋減齡俏皮,妥妥一枚美少女,沒想到45歲的李冰冰依舊在逆生長呢~

    來源:網(wǎng)絡(luò)綜合

  • 河北最新任免名單來了;曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單;三年前體檢正常,三年后心梗死亡!元兇竟是西紅柿炒雞蛋丨新聞早餐

    新聞?wù)?/p>

    1、河北最新任免名單來了!省監(jiān)委代理主任、多廳廳長…

    2、曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單!還有......

    3、這段高速年底前通車!家住河北這些地方的有福了!出門更便利…

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    限行+天氣

    11月20日(周二)限號提示

    ▲石家莊市主城區(qū),以及其他各區(qū)縣,限行尾號3和8。(正定不限號)

    ▲滄州、邢臺(含隆堯、平鄉(xiāng)、臨城、沙河、柏鄉(xiāng)、廣宗、寧晉、南和)、邯鄲、唐山、保定、廊坊、秦皇島、定州,限行尾號3和8。(各地周邊縣區(qū)市限號措施,以當(dāng)?shù)亟痪l(fā)布為準(zhǔn))

    ▲衡水、張家口、承德、辛集均不限號。

    ▲北京和天津,限行尾號3和8。

    各地限號措施如有變化,則以最新發(fā)布為準(zhǔn)。

    天 氣

    預(yù)計今天河北沒有明顯的冷空氣影響,白天的最高氣溫變化不大,中南部在11℃~15℃之間,北部在6℃~8℃之間。

    今天白天,張家口、承德多云轉(zhuǎn)晴,其他地區(qū)多云。今天夜間到21日白天,張家口、承德晴間多云,其他地區(qū)多云間陰,但是滄州有小雨或零星小雨。當(dāng)?shù)氐男』锇閭冏⒁夥烙昱丁?/p>

    今天各地具體天氣

    (河北天氣)

    看點

    01

    河北最新任免名單來了!省監(jiān)委代理主任、多廳廳長…

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于接受梁惠玲辭去河北省監(jiān)察委員會主任職務(wù)請求的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:接受梁惠玲辭去河北省監(jiān)察委員會主任職務(wù)的請求,報河北省第十三屆人民代表大會第二次會議備案。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    任命人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    任命劉爽為河北省監(jiān)察委員會副主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于河北省監(jiān)察委員會副主任劉爽代理河北省監(jiān)察委員會主任的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:河北省監(jiān)察委員會副主任劉爽代理河北省監(jiān)察委員會主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于接受趙文海辭去河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會委員和河北省第十三屆人民代表大會財政經(jīng)濟(jì)委員會副主任委員職務(wù)請求的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:接受趙文海辭去河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會委員和河北省第十三屆人民代表大會財政經(jīng)濟(jì)委員會副主任委員職務(wù)的請求,報河北省第十三屆人民代表大會第二次會議備案。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    任免人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    免去:

    王昌的河北省人民代表大會常務(wù)委員會內(nèi)務(wù)司法工作委員會主任職務(wù);

    趙文海的河北省人民代表大會常務(wù)委員會財政經(jīng)濟(jì)工作委員會主任職務(wù)。

    任命:

    王大為為河北省人民代表大會常務(wù)委員會監(jiān)察和司法工作委員會主任;

    王昌為河北省人民代表大會常務(wù)委員會財政經(jīng)濟(jì)工作委員會主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    決定任免人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    決定免去:

    蘭保良的河北省民政廳廳長職務(wù)。

    決定任命:

    王桂海為河北省民族事務(wù)委員會主任;

    趙文海為河北省民政廳廳長;

    張維亮為河北省自然資源廳廳長;

    高建民為河北省生態(tài)環(huán)境廳廳長;

    王國發(fā)為河北省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳廳長;

    張妹芝(女)為河北省文化和旅游廳廳長;

    梁占凱為河北省衛(wèi)生健康委員會主任;

    蘭保良為河北省退役軍人事務(wù)廳廳長;

    李國華為河北省應(yīng)急管理廳廳長。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    免職人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    免去史建明的河北省人民檢察院副檢察長、檢察委員會委員職務(wù)。

    綜合來源:河北發(fā)布、河北日報

    看點

    02

    曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單!還有......

    最新!石家莊、唐山多地近日對外發(fā)布校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑名單,共有437家被曝光,其中涉及石家莊257家。

    根據(jù)此前省教育廳等四部門研究制定的《切實減輕中小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)開展校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專項治理行動工作方案》,縣級教育行政部門應(yīng)對轄區(qū)內(nèi)所有校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建立信息庫,并根據(jù)治理成效實行黑白名單管理制度。對有安全隱患、無資質(zhì)和有不良行為的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu),建立《黑名單》。

    (網(wǎng)絡(luò)圖片)

    石家莊

    橋西區(qū)

    裕華區(qū)

    長安區(qū)

    欒城區(qū)

    鹿泉區(qū)

    正定縣

    唐山

    玉田縣

    路北區(qū)

    豐南區(qū)

    古冶區(qū)

    古冶區(qū)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑名單

    智慧寶貝嬰幼兒成長中心

    快樂驛站托管班

    博識學(xué)堂

    塔山教育(繁星花苑)

    建樹培訓(xùn)學(xué)校

    遵化市

    遷安市

    綜合來源:長城新媒體、長城網(wǎng)

    看點

    03

    這段高速年底前通車!家住河北這些地方的有福了!出門更便利…

    “整條線路的路基施工已基本結(jié)束,路面施工還剩一小部分,交安、機(jī)電、房建、綠化等附屬工程正在緊張進(jìn)行。我們將確保京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段年底前通車運(yùn)營?!比涨?,在京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段施工現(xiàn)場,各種施工機(jī)械正在緊張作業(yè),河北省高速公路京哈北線管理處處長孫文進(jìn)介紹道。

    ▼▼▼

    京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段是京秦高速公路唐山段的二期工程,該項目西連京秦高速公路天津段,東連京秦高速公路唐山段一期工程,全長38公里。

    一期工程27.5公里已于2013年12月通車運(yùn)行,該段工程投用后,京秦高速將實現(xiàn)從北京東六環(huán)到承唐高速的全線貫通。

    “該段高速公路通車后,從唐山市北部到北京的車程只需一個半小時,比之前縮短一半?!敝需F十四局三公司京秦高速公路項目經(jīng)理孔德芒介紹,項目建成通車后,將有效拉近唐山北部與首都北京的距離,尤其為北京、天津去唐山清東陵旅游的朋友提供了便利。

    以往從北京出發(fā)途經(jīng)京哈高速,轉(zhuǎn)長深高速,再轉(zhuǎn)清東陵高速,全程需要兩個半小時。京秦高速公路二期工程通車后,只需從北京六環(huán)直接上京秦高速公路直達(dá)清東陵景區(qū),全程只需一個半小時。

    以往從天津出發(fā)途經(jīng)津薊高速公路,轉(zhuǎn)京哈高速公路,再轉(zhuǎn)長深高速兩個多小時,京秦高速公路二期通車后,只需從津薊高速公路直接轉(zhuǎn)京秦高速公路就能到達(dá),全程只需一個半小時。

    此外,京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段與京哈高速公路是并行線。“項目建成通車后,將有效緩解京哈高速公路河北段的交通壓力?!睂O文進(jìn)告訴記者,目前首都北京連接冀東經(jīng)濟(jì)區(qū)及我國東北地區(qū)的高速公路通道僅有京哈高速公路,2017年京哈高速公路河北段年平均日交通量為9萬余輛小客車,一旦京哈高速公路需要大修或者出現(xiàn)緊急情況需要斷交時,高峰時段部分路段沒有備用通道,會出現(xiàn)交通擁擠現(xiàn)象。項目通車后,將至少緩解京哈高速公路河北段從前一半的通行壓力。

    相關(guān)新聞

    近日,北京至秦皇島高速公路遵化至秦皇島段工程項目獲河北省發(fā)改委正式核準(zhǔn)批復(fù)。

    批復(fù)正式同意投資建設(shè)該項目,項目單位為中交建冀交高速公路投資發(fā)展有限公司。批復(fù)對該項目的起點、終點及途經(jīng)縣(市、區(qū))具體路線、投資規(guī)模、資金組成、出資比例、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、建設(shè)規(guī)模、設(shè)計速度、站區(qū)設(shè)置等進(jìn)行了明確。

    據(jù)悉,該項目是國家“十三五”規(guī)劃和省部重點建設(shè)項目,是京津冀協(xié)同發(fā)展交通一體化“四縱四橫一環(huán)”骨架中“京秦—京張通道”的重要組成部分,也是京津冀區(qū)域經(jīng)唐山、秦皇島北部地區(qū)至東北的快速直達(dá)通道,對于推進(jìn)京津冀協(xié)同發(fā)展,完善國家高速公路網(wǎng)結(jié)構(gòu),提高京哈通道通行能力,改善區(qū)域交通條件,促進(jìn)沿線地區(qū)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要意義。

    京秦高速

    北京-秦皇島高速公路,簡稱京秦高速。

    京秦高速是京哈高速公路(G1)的并行線,是連接北京通往秦皇島、沈陽及東北地區(qū)的一條高速公路,西起通州北京六環(huán)(實際零起點位于東五環(huán)的平房橋,與機(jī)場第二高速重線的3.5公里路段),東至秦皇島,經(jīng)三河、薊縣、玉田、遵化、秦皇島等地。京秦高速公路的建設(shè)將增加北京東部的快速出口,形成北京至東北方向、北京至承德方向的多通道輻射的高速公路,全長264公里。

    京秦高速于2016年11月7日全線動工,預(yù)計于2020年通車。

    遵秦高速

    項目

    遵秦高速公路途經(jīng)唐山遵化市、遷西縣、遷安市及秦皇島市盧龍縣、撫寧區(qū)、海港區(qū)、山海關(guān)區(qū),路線全長約166公里。

    設(shè)置互通式立交17座(含樞紐互通6座),特大橋5座,大橋33座,隧道18座,分離式立交38座,主線收費站1座,匝道收費站11座,服務(wù)區(qū)6處,養(yǎng)護(hù)工區(qū)5處。

    項目起點下院寺樞紐互通(長深高速)至山海關(guān)西樞紐互通(京哈高速)段采用雙向六車道高速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),路基寬度33.5米;山海關(guān)西樞紐互通(京哈高速)至終點段采用雙向四車道高速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),路基寬度26米。同期建設(shè)連接線2條,全長約7.4公里。

    綜合來源:河北發(fā)布、北京日報、河北新聞網(wǎng)、唐山勞動日報、唐山發(fā)布

    看點

    04

    遼寧一人社局局長行為失常,從單位跳樓身亡

    微信公號“瓦房店廣播電視臺”

    2018年11月19日上午10時20分許,遼寧瓦房店市人社局局長徐明同志因精神恍惚、行為失常,從人社局七樓小會議室跳樓,經(jīng)送醫(yī)院全力搶救無效于12點08分確認(rèn)死亡。跳樓事件發(fā)生后,瓦房店市委、市政府高度重視,立即成立了由市委、市政府相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為組長、有關(guān)部門負(fù)責(zé)人為成員的跳樓事件調(diào)查處理領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)情況調(diào)查及善后處置工作。目前,事件正在調(diào)查處理中。

    瓦房店市人力資源和社會保障局2018年11月19日

    來源:澎湃新聞

    看點

    05

    女記者采訪碳九事故被“精準(zhǔn)抓嫖”?泉州警方:正核查

    11月19日,《財新周刊》刊發(fā)記者周辰“泉州酒店驚魂記”一文,講述了該記者在福建泉州采訪碳九泄漏事故時,遭遇民警查房抓嫖一事兒。19日下午,泉州市公安局泉港分局宣傳科工作人員介紹稱,正在對此事兒核查。

    周辰在文中提到,她是一名環(huán)科記者,11月4日福建泉州發(fā)生化學(xué)品碳九泄漏事故,她很快趕到現(xiàn)場。但在11日采訪時,先是被腰掛執(zhí)法記錄儀的人員跟蹤,當(dāng)晚又有泉港區(qū)宣傳部的官員邀請她到其所住的酒店樓下與宣傳部長見面,周辰委婉拒絕。

    “此時我撰寫的稿件已經(jīng)發(fā)表,我以為任務(wù)已經(jīng)完成,便早早睡下?!敝艹皆谖闹蟹Q,讓她沒想到的是,電視里酒店抓嫖的一幕會降臨到她這個女記者頭上。

    文中提到:當(dāng)晚11時許,周辰已經(jīng)躺在床上,突然聽到房門被房卡刷開,四名穿著警察制服的男子進(jìn)入房內(nèi),自稱是派出所的,勒令她拿出身份證查驗,隨后一名光頭警察又讓身旁的兩個協(xié)警,搜查衛(wèi)生間和窗臺,看是否有其他人員藏身。檢查期間未出示任何證件和證明文件。

    在警察離開后,周辰接到酒店打來的致歉電話,對方透露那些警察直接命令前臺把周辰房間的房卡給他們,并沒有例行檢查更多的房間。

    19日下午,新京報記者向周辰求證上述情況,對方表示,文中講述已十分清楚,暫不便接受采訪。19日中午,周辰發(fā)布微信朋友圈稱,因報道碳九事件被“抓嫖”事件,她全程都有錄音錄像。

    泉州市公安局泉港分局宣傳科一位莊姓工作人員向新京報記者介紹稱,目前正在對此事兒核查,有進(jìn)展后會向記者通報。另據(jù)泉州市公安局泉港分局山腰派出所值班室工作人員介紹,11日當(dāng)晚,到酒店查房的系他們派出所的民警,目前領(lǐng)導(dǎo)已去北京說明情況,其他情況暫不清楚。

    來源:新京報 記者 程亞龍

    看點

    06

    100元硬幣來了,長這樣!快看在河北如何兌換?

    是的,你沒看錯!

    面值100元的硬幣來了!

    近日,中國人民銀行決定

    自11月16日起陸續(xù)發(fā)行

    慶祝改革開放40周年紀(jì)念幣一套。

    該套紀(jì)念幣共7枚,

    均為中華人民共和國法定貨幣。

    這套硬幣長啥樣?

    如何兌換?

    有收藏愛好的小伙伴們趕緊看!

    據(jù)了解,該套紀(jì)念幣共7枚,金質(zhì)紀(jì)念幣1枚,銀質(zhì)紀(jì)念幣5枚,雙色銅合金紀(jì)念幣1枚。其中,8克圓形金質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,面額100元。

    金質(zhì)紀(jì)念幣和銀質(zhì)紀(jì)念幣

    金質(zhì)紀(jì)念幣和銀質(zhì)紀(jì)念幣正面圖案均為中華人民共和國國徽,并刊國名、年號。

    8克圓形金質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純金8克,直徑22毫米,面額100元,成色99.9%,最大發(fā)行量20000枚。背面圖案為數(shù)字“40”造型與牡丹花組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    150克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純銀150克,直徑70毫米,面額50元,成色99.9%,最大發(fā)行量4000枚。背面圖案為象征“一帶一路”的陸地、海洋、橋梁、橄欖枝等裝飾組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純銀30克,直徑40毫米,面額10元,成色99.9%,最大發(fā)行量4×40000枚。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之一為象征農(nóng)村改革啟始(安徽小崗村)的禾苗和稻穗,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之二為深圳城市建筑、蛇口港、拓荒牛雕塑及飄帶等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之三為上海浦東標(biāo)志性建筑及南浦大橋、黃浦江等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之四為雄安新區(qū)部分區(qū)域輪廓線、荷花與科技元素符號等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    該套金銀紀(jì)念幣由沈陽造幣有限公司和上海造幣有限公司鑄造,中國金幣總公司總經(jīng)銷。

    雙色銅合金紀(jì)念幣

    雙色銅合金紀(jì)念幣正面圖案為國徽,國徽上方刊“中華人民共和國”國名,下方刊年號“2018”字樣,左右兩側(cè)為果實圖案。

    雙色銅合金紀(jì)念幣背面主景圖案為阿拉伯?dāng)?shù)字“40”,背景圖案為牡丹花、飄帶和禮花。主景圖案上方刊“慶祝改革開放40周年”字樣,右下方刊面額“10元”字樣。

    雙色銅合金紀(jì)念幣面額為10元,直徑為27毫米,材質(zhì)為雙金屬銅合金,發(fā)行數(shù)量為1.8億枚。雙色銅合金紀(jì)念幣與現(xiàn)行流通人民幣職能相同,與同面額人民幣等值流通。

    雙色銅合金紀(jì)念幣采取預(yù)約方式分兩批次發(fā)行。第一批次于2018年12月28日起發(fā)行,第二批次具體發(fā)行日期及工作安排將另行公告。

    在哪里預(yù)約、兌換?

    一、中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行分別承擔(dān)慶祝改革開放40周年雙色銅合金紀(jì)念幣(以下簡稱改革開放幣)第一批次在部分省、自治區(qū)、直轄市的預(yù)約發(fā)行工作。

    中國工商銀行負(fù)責(zé)上海、內(nèi)蒙古、遼寧、吉林、廣東(含深圳市)、四川等地區(qū);中國農(nóng)業(yè)銀行負(fù)責(zé)江蘇、安徽、江西、山東、海南、貴州、西藏、青海、新疆等地區(qū);中國銀行負(fù)責(zé)天津、山西、福建、湖北、湖南、廣西、重慶、陜西等地區(qū);中國建設(shè)銀行負(fù)責(zé)北京、河北、黑龍江、浙江、河南、云南、甘肅、寧夏等地區(qū)。

    二、2018年11月27日前,中國人民銀行分支機(jī)構(gòu)將向社會公告當(dāng)?shù)馗母镩_放幣第一批次的分配數(shù)量。

    中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行將在官方網(wǎng)站公布改革開放幣第一批次預(yù)約兌換網(wǎng)點和每個網(wǎng)點的可預(yù)約數(shù)量。

    三、中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行于2018年12月5日至12月8日辦理改革開放幣第一批次的預(yù)約業(yè)務(wù)。公眾可通過上述四家銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)官方網(wǎng)站或前往其營業(yè)網(wǎng)點進(jìn)行預(yù)約登記。

    四、改革開放幣每人預(yù)約、兌換限額為20枚。

    五、改革開放幣預(yù)約、兌換的有效身份證件必須為第二代居民身份證原件。

    六、改革開放幣第一批次于2018年12月28日至2019年1月4日辦理預(yù)約兌換。公眾可按照約定的時間,持在預(yù)約系統(tǒng)中登記的有效身份證件,前往約定的營業(yè)網(wǎng)點辦理預(yù)約兌換業(yè)務(wù)。

    公眾如代他人領(lǐng)取改革開放幣,需持被代領(lǐng)人在預(yù)約系統(tǒng)中登記的有效身份證件原件辦理,且代領(lǐng)人數(shù)不超過5人。

    七、改革開放幣第一批次預(yù)約兌換期內(nèi)未兌換的預(yù)約作廢,公眾可在改革開放幣第二批次預(yù)約期內(nèi)重新預(yù)約。

    八、在預(yù)約、兌換期內(nèi),中國人民銀行、承擔(dān)預(yù)約發(fā)行工作的銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)每個工作日在官方網(wǎng)站公布截至前一日全國各地區(qū)網(wǎng)上預(yù)約、現(xiàn)場預(yù)約情況及兌換進(jìn)度。中國人民銀行上??偛?,各分行、營業(yè)管理部、省會(首府)城市中心支行、深圳市中心支行每個工作日通過官方網(wǎng)站公布轄區(qū)各地市網(wǎng)上預(yù)約、現(xiàn)場預(yù)約情況及兌換進(jìn)度。在改革開放幣第一批次發(fā)行期間公布全國各省、自治區(qū)、直轄市監(jiān)督舉報電話。歡迎公眾查詢并監(jiān)督。

    慶祝改革開放40周年雙色銅合金紀(jì)念幣分配數(shù)量:

    光看圖就喜歡上了有木有,

    想要收藏的一定要留意

    具體預(yù)約時間哦~

    綜合來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)、央視新聞、中國人民銀行官網(wǎng)、中新網(wǎng)

    看點

    07

    三年前體檢正常,三年后心梗死亡!元兇竟是西紅柿炒雞蛋

    最近,在北京電視臺《我是大醫(yī)生》的一期節(jié)目中,

    醫(yī)生分享了一個患者的體檢報告:

    三年前體檢正常,三年后心梗死亡!

    三年前的趙女士,55歲,體檢結(jié)果完全正常,無吸煙史,飲食偏清淡;三年后卻心梗死亡。

    在這離奇的病案背后,潛藏著怎樣的健康危機(jī)?這三年間究竟發(fā)生了什么?

    心梗死亡!竟是這個“家常菜”惹的禍!

    醫(yī)生介紹,患者之前最喜歡“西紅柿炒雞蛋”,西紅柿炒雞蛋看似非常健康的食物,但卻藏著貓膩,一步步刺激血管發(fā)生病變。

    “西紅柿炒雞蛋”看起來好像很健康,但在烹調(diào)時放入大量的糖、鹽和油,長期食用將危害血管健康,成為心梗猝死的元兇之一。

    一份“西紅柿炒雞蛋”,相當(dāng)于含有10勺油、20g糖!

    危險因素:

    高油

    “西紅柿炒雞蛋”這道菜,要把雞蛋炒得蓬松,就要多放油,而雞蛋中的卵磷脂對脂肪有乳化作用,吃不出油膩感,無形中就攝入了過多的油脂。

    一般平時做西紅柿炒雞蛋的平均用油量有整整10勺,大約有50g,超過中國膳食指南全天建議攝入量的1倍。

    危險因素:

    高糖

    西紅柿炒雞蛋,常以甜壓咸。若要吃出甜味,糖含量至少要占到10%左右,比如西紅柿400g,要吃出甜口感覺,若西紅柿占一半甜,至少還要放入20g糖。

    專家提醒,血管最怕高油、高糖、高鹽。有些菜肴過分追求口感和色澤,就需要加入超量的油、鹽、糖,反而成為心血管疾病的危險因素。炒菜時,可以用醋代替部分糖油,輔助保護(hù)心血管。

    血管健康到心梗猝死只需三步

    心血管專家介紹,體檢報告雖然是一個健康的狀態(tài),但很多疾病的早期表現(xiàn)都非常隱匿,沒有什么臨床癥狀,一般檢查查不出來,所以很容易被忽視,特別是血管等的病變。

    1

    血管內(nèi)中膜增厚

    血管內(nèi)中膜增厚,是心血管疾病隱匿的征兆。它不僅存在于三高等心腦血管等疾病的群體中,還有可能存在于健康人群中。

    研究發(fā)現(xiàn):沒有三高等任何傳統(tǒng)危險因素的人群中,有50%的人發(fā)生了血管內(nèi)中膜厚度增加的情況,但沒有任何癥狀。

    正常的內(nèi)膜厚度應(yīng)該是1mm以下,如果超過了1.5mm,8年內(nèi)發(fā)生心梗的風(fēng)險增加一倍!

    2

    出現(xiàn)小斑塊

    在內(nèi)因或外因的不斷刺激下,血管內(nèi)膜會逐漸出現(xiàn)小的動脈粥樣硬化斑塊。但穩(wěn)定的小斑塊對血流的影響很小,可能完全沒有癥狀表現(xiàn)。

    3

    出現(xiàn)大斑塊

    通常,小斑塊體積小,外表的包膜較厚,內(nèi)容物較少,質(zhì)地也偏硬,就像皮厚餡小的餃子。相對而言,更為穩(wěn)定、安全。

    但當(dāng)小斑塊逐漸變成大斑塊時,體積會不斷增長,其外表的包膜越來越薄,質(zhì)地偏軟,就像皮厚餡小的餃子,非常不穩(wěn)定。一旦包膜破裂,內(nèi)容物就會被擠出來,形成血栓,進(jìn)一步堵住已經(jīng)狹窄了的管腔,導(dǎo)致遠(yuǎn)端沒有血流,誘發(fā)心肌梗死。

    除了西紅柿炒雞蛋,還有這些家常菜!

    1

    包子、餃子

    我們常吃的包子、灌湯包、小籠包、餃子,有一個非常明顯的特點——高鹽、高油,增加心血管疾病風(fēng)險。

    30個速凍餃子,可能含有7g鹽,60g豬油!速凍餃子里白花花的一層其實就是豬油,每只餃子2g豬油。

    2

    燒茄子

    燒茄子吃著最香,也最下飯。但是你不知道的是,茄子疏松多孔,十分“吃油”。比如,制作燒茄子需要過油,茄子在油里就像一塊海綿在吸水一樣,一盤汁濃味美的燒茄子實際要吸油40克左右。這些油最后都會被吃到肚子里,十分不健康!

    3

    炸藕盒

    雖說藕是養(yǎng)生的食材,但它的淀粉含量和土豆接近,加之外表裹著面糊,這樣富含淀粉的食物經(jīng)過高溫油炸會產(chǎn)生丙烯酰胺等致癌物。同時藕盒上吸附了大量油脂,過多食用對健康著實有害。

    4

    糖醋里脊

    糖醋里脊可以說一道老幼喜愛的菜,外焦里嫩吃起來口感和味道都很棒。但經(jīng)過油炸后的里脊肉也可謂是吸油大戶。同時,糖醋里脊外面包裹了大量的糖,是個不折不扣的高糖、高油菜。

    5

    干鍋菜

    干鍋娃娃菜、干鍋千葉豆腐、干鍋白菜,這些是我們最常點的幾道干鍋菜。但干鍋菜想要達(dá)到“麻辣鮮香”的特色,大部分食材需要經(jīng)過“過油”工序。這樣一來干鍋菜的含油量就大幅提升。此外,干鍋菜一般都需要持續(xù)加熱,最后大部分油脂都會被菜吸收。

    6

    水煮肉、水煮魚

    水煮魚、水煮肉是我們最常點的2個“水煮菜”,但其實我們吃過的都知道,這根本不是什么水煮菜,就是一道“油煮菜”。雖然水煮肉湯里,上面是油下面是水,但當(dāng)夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上,十分不健康。

    綜合來源:遼沈晚報、健康時報

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  • 隆堯這些崗位可能即將消失!有你嗎?

    如今,大家都說時代發(fā)展簡直太快了

    從高樓大廈平地拔起

    到高架地鐵四通八達(dá)

    最近又開始向著“無人時代”邁進(jìn)了

    嘖嘖嘖,光是從字面看

    就感覺到了一股深深的危機(jī)感

    '無人時代無人時代'

    這難道是說在不久的將來

    小編就要“被下崗”了?!

    這到底是怎么一回事呢

    下面,請跟隨小編來一探究竟!

    現(xiàn)如今

    人們早已能深切感受到這股

    撲面而來的“高科技”氣息了~

    無人公交車

    相對于熱火朝天的無人駕駛私家車來說

    未來無人駕駛的公共交通

    可能較先一步來到我們的生活

    在2020年

    東風(fēng)汽車將實現(xiàn)有條件自動駕駛

    2019年,將在武漢沌口試點

    上線漢版“無人公交”

    之后慢慢全國施行

    無人快遞

    京東的智能配送機(jī)器人正式上路

    這是全球首次全場景常態(tài)化配送運(yùn)營

    近日的北京市海淀區(qū)

    20多臺京東配送機(jī)器人整裝待發(fā)

    隨著調(diào)度平臺發(fā)出命令

    配送機(jī)器人自動發(fā)出

    無人機(jī)配送

    最近,“史上最酷天團(tuán)”

    搶先在杭州阿里巴巴園區(qū)內(nèi)正式出道了

    菜鳥無人車起著連接最后3公里的配送功能

    多傳感器融合技術(shù)、無人駕駛安全導(dǎo)航技術(shù)

    通過最優(yōu)配送路徑把包裹

    從快遞倉到運(yùn)輸各個社區(qū)

    菜鳥無人機(jī)遠(yuǎn)程飛行

    繞過山路或投遞困難的地方精準(zhǔn)投遞

    縮短包裹派送時間

    無人出租車

    無人出租車就在廣州生物島

    這些車都是林肯MKZ改裝

    無人出租車會自動避開障礙物

    夜間開車,能分辨路況

    車上配備了多種傳感器

    可探測范圍覆蓋

    360度無死角的三維空間

    無人警局

    無人警局率先出現(xiàn)在武漢

    24小時營業(yè)全年365天都營業(yè)

    @武漢市民之家

    “無人警局”落地武漢市民之家

    依靠刷身份信息和刷臉“雙保險”準(zhǔn)入

    目前可辦理補(bǔ)換領(lǐng)身份證

    無人彩妝店

    全國首家無人彩妝

    已經(jīng)在上海正式營業(yè)了

    什么口紅、底妝、卸妝產(chǎn)品通通都有的

    在現(xiàn)場購買

    全程不會有導(dǎo)購的“熱情陪伴”

    只要自己選中產(chǎn)品

    就可以掃一掃用支付寶支付了

    無人加油站

    馬云的無人加油站

    從車主進(jìn)場、加油、支付離場

    沒有一個服務(wù)員,沒有一個收銀員

    不用排隊、不用下車、不用擰開油蓋!

    無人超市

    刷臉進(jìn)門、自助購物、智能結(jié)算

    而且還有24小時不間斷營業(yè)

    重慶解放碑WOW全球精選店就是無人零售店

    無人商店的整個造型簡潔前衛(wèi)

    小屋子的外形和兩側(cè)全黑的墻面

    加上正面的超大鏡子

    妥妥的黑科技!

    無人編輯

    對的,你沒看錯

    未來小編就要失業(yè)了

    寶寶們,你們還不快點抱抱本寶寶

    如果說去年5月

    阿里1秒擼8000張海報的

    超神魯班,能讓設(shè)計師們下崗

    那么,阿里今年新出阿里媽媽

    簡直比小編還要騷氣

    無人4S店

    近20米高的大樓

    長的酷似一個停車場

    除了智能升降設(shè)備以外還有人臉識別系統(tǒng)

    只需手機(jī)上下單,支付寶完成付款

    然后到店提車

    無人銀行

    國內(nèi)第一家“無人銀行”

    沒有一個柜員,沒有一個保安、沒有大堂經(jīng)理

    存款、取款、信用卡等95%的個人業(yè)務(wù)

    由智能機(jī)器人替代辦理

    無人環(huán)衛(wèi)工

    最意想不到的還有

    無!人!清!潔!車!

    每到深夜就會靜悄悄地上演一場“大戲”

    自動蘇醒、低速運(yùn)行、清掃街道

    完美實現(xiàn)道路清掃

    拐彎繞障礙物統(tǒng)統(tǒng)不在話下

    自動感知到前方有障礙物

    自動繞行

    ....總而言之,小編嘚啵了這么多

    就是想告訴大家

    “未來,說不定機(jī)器人都會來搶你的飯碗”

    機(jī)器人不吃不喝不休息

    并且不用繳納各種費用

    性價比遠(yuǎn)超吃喝拉撒還要交五險一金的人類

    哼!還不是為了省錢??!

    無人技術(shù)越來越好!

    今天你的競爭對手早已不單是人

    而是比你更快、比你更精準(zhǔn)、

    還不會累的機(jī)器,誰比得過?

    從第一臺計算機(jī)誕生

    到互聯(lián)網(wǎng)發(fā)明不過44年

    從門戶網(wǎng)站到電子商務(wù)的崛起不過5年

    從智能手機(jī)普及到微商遍地不過1年

    從移動支付流行到手機(jī)消失

    寶寶們認(rèn)為會很久嗎?

    15年前,有人說將來拿著手機(jī)

    可以全球?qū)υ捯曨l是做夢

    5年前,有人說以后手機(jī)代替電腦

    可買火車票是做夢

    3年前,有人說手機(jī)可以代替取款機(jī)

    可隨時隨地支付購物,這肯定是做夢

    但今天,這些都實現(xiàn)了

    時代在變、在飛速發(fā)展

    未來的我們可能都要被替代

    對此

    小編只想說

    唯一能做的就是不能停下學(xué)習(xí)的腳步

    這個時代需要的還是有能力和智慧的人

    因為要是再不努力

    連馬路都不需要我們掃了!

    心疼的抱住胖胖的自己~

    來源:網(wǎng)絡(luò)

  • 定了!邢臺城市軌道交通規(guī)劃案公示,都市區(qū)共分三號線,看看從你家經(jīng)過嗎?

    邢臺市城市綜合交通規(guī)劃

    一、規(guī)劃目的

    城市綜合交通規(guī)劃是指導(dǎo)城市綜合交通發(fā)展的戰(zhàn)略性規(guī)劃,是編制城市交通各子系統(tǒng)規(guī)劃的依據(jù)。

    隨著城市經(jīng)濟(jì)社會的快速發(fā)展,居民出行需求迅速的增長,交通供需矛盾日益突出,結(jié)合新一輪《邢臺市城市總體規(guī)劃(2016-2030年》的獲批,我局開展《邢臺市城市綜合交通規(guī)劃(2017-2030年)》編制工作,對城市內(nèi)外交通進(jìn)行統(tǒng)籌規(guī)劃,合理安排交通各子系統(tǒng)的關(guān)系。以期在滿足日益增長的出行需求,緩解城市交通擁堵等方面發(fā)揮重要作用,從而實現(xiàn)城市交通可持續(xù)發(fā)展。

    二、規(guī)劃苑圍

    規(guī)劃范圍包括三個層次:

    市域范圍,邢臺市行政轄區(qū)。

    都市區(qū)范圍,即“一城五星“規(guī)劃范圍。

    中心城區(qū)范圍,包括橋東區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)( 不含留村鎮(zhèn)、沙河城鎮(zhèn))

    橋西區(qū)大部( 不含李村鎮(zhèn)、南大郭鎮(zhèn)部分村莊 )及周邊與建成區(qū)連片發(fā)展的地區(qū)。

    三、規(guī)劃期限

    規(guī)劃期限為2017~2030年。

    近期2017~2020年;

    遠(yuǎn)期 2021~2030 年 ;

    遠(yuǎn)景展望至2050年。

    四、規(guī)劃目標(biāo)

    將邢臺打造成冀南樞紐城市、便捷公交城市,生態(tài)暢達(dá)城市,形成“便捷,

    安全、高效,綠色、共享“的開放性、多模式、一體化現(xiàn)代綜合交通體系。

    五、發(fā)展策略

    復(fù)興空港、多向開放,重塑區(qū)域樞紐;

    公交引導(dǎo)、路網(wǎng)支撐,重構(gòu)空間結(jié)構(gòu);

    生態(tài)提質(zhì)、管控提效,重建品質(zhì)交通。

    構(gòu)建以“軌道+公交”為骨干,綠色交通為主導(dǎo)的綜合交通系統(tǒng)。

    六、對外交通系統(tǒng)規(guī)劃

    加強(qiáng)對外通道建設(shè),完善市域城鄉(xiāng)交通網(wǎng)絡(luò),建立運(yùn)輸組織合理、設(shè)施網(wǎng)絡(luò)完善、樞紐銜接順暢、可持續(xù)發(fā)展的市域綜合交通運(yùn)輸體系。變內(nèi)陸城市為口岸城市,變節(jié)點城市為樞紐城市。

    1.鐵路:

    建設(shè)“兩高鐵、四城際、五普鐵"的市域鐵路網(wǎng):

    高鐵京廣、京九高鐵

    城際:石邢邯、邢濟(jì)、邢衡、邢介城際

    普鐵:京廣、京九、邢邯黃、邢和、沙午鐵路

    市域形成“一主七輔"城際鐵路客運(yùn)樞紐和多向開放的貨運(yùn)鐵路樞紐。

    2、公路:

    市域范圍內(nèi)形成“三橫四縱”的高速公路網(wǎng)絡(luò)、“六橫九縱”的國省干道網(wǎng)絡(luò)。

    規(guī)劃高速公路網(wǎng)絡(luò)中、續(xù)建太行山高速,新增寧平高速。

    3.航空:

    復(fù)航沙河褡鏈機(jī)場,遠(yuǎn)期規(guī)劃按照4D級標(biāo)準(zhǔn)設(shè)計,打造機(jī)場集疏運(yùn)系統(tǒng)。

    發(fā)展通用航空,建設(shè)威縣、平鄉(xiāng)、柏鄉(xiāng)、臨城、清河等五個通用機(jī)場。

    七、城市道路交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建以快速路、主干路為骨干,以次干路和支路為集散系統(tǒng),體系完善,

    銜接便捷、等級匹配、交通組織合理、運(yùn)輸高效的城市道路網(wǎng)絡(luò)。

    中心城區(qū)構(gòu)建"兩橫三縱+外環(huán)”快速路網(wǎng)絡(luò),形成主要功能組團(tuán)之間的快速機(jī)動車聯(lián)系通道。

    中心城區(qū)形成以“九橫九縱“主干路為骨架的城市主干道路網(wǎng)。

    規(guī)劃中心城區(qū)道路網(wǎng)密度達(dá)到8km/k㎡,其中支路網(wǎng)密度達(dá)到5km/k㎡。

    八、城市公共交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建適配的多模式、一體化公交體系,支撐便捷公交城市的發(fā)展,實現(xiàn)公共

    交通出行分擔(dān)率達(dá)到20%以上。

    遠(yuǎn)期構(gòu)建以軌道交通為青梁、中運(yùn)量交通為骨架、多層次常規(guī)公交為主體、出租車為補(bǔ)充、公共自行車為延伸的“五位一體"的城市公共交通體系。

    中心城區(qū)中運(yùn)量軌道交通線網(wǎng)由3條線路組成,中心覆蓋,兩兩換乘,線路總長度72.2公里。遠(yuǎn)景規(guī)劃共5條都市區(qū)線路,遠(yuǎn)景線網(wǎng)總長137.4公里。

    加大常規(guī)公交設(shè)施投入,完善場站建設(shè),規(guī)劃到2030年,中心城區(qū)公交車輛保有量3060標(biāo)臺,公交首末站總面積46.7萬㎡以上,公交停保場總面積27.5萬㎡以上。

    大力建設(shè)公交專用道,規(guī)劃遠(yuǎn)期公交專用道成環(huán)成網(wǎng)運(yùn)行,公交專用道設(shè)置宰達(dá)到10%以上。近期規(guī)劃“兩橫兩縱“公交專用道。

    九、客運(yùn)樞紐布局規(guī)劃

    市域范圍內(nèi)規(guī)劃建設(shè)一級、二級汽車客運(yùn)站25個,實現(xiàn)各縣市和主要城鎮(zhèn)

    內(nèi)二級以上客運(yùn)站全覆蓋,與鐵路客運(yùn)樞紐、城市公交統(tǒng)一布局,一體化建設(shè),高效換乘。

    中心城區(qū)規(guī)劃建設(shè)“兩主兩輔”的對外客運(yùn)樞紐,形成邢臺站、邢臺東站兩個綜合客運(yùn)樞紐。

    十、慢行交通系統(tǒng)規(guī)劃

    構(gòu)建以交通功能為主、游憩休閑為輔、便捷、安全、舒適的慢行交通系統(tǒng), 加強(qiáng)慢行交通與公共交通系統(tǒng)的良好換乘銜接,創(chuàng)造宜人舒適的慢行交通環(huán)境。

    邢臺市城市軌道交通線網(wǎng)規(guī)劃

    (一)規(guī)劃范圍

    第一層次:邢臺市市域,包括設(shè)區(qū)市1個(邢臺市),縣級市2個(南宮、沙河),縣15個(邢臺縣、臨城縣、內(nèi)丘縣、柏鄉(xiāng)縣、隆堯縣、任縣、南和縣、寧晉縣、巨鹿縣、新河縣、廣宗縣、平鄉(xiāng)縣、威縣、清河縣、臨西縣),2個管理區(qū)(大曹莊管理區(qū)和邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū))。

    其中,都市區(qū):即“一城五星”規(guī)劃范圍,包括橋東區(qū)、橋西區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)、沙河市、南和縣、任縣、內(nèi)丘縣及邢臺縣全境,以及隆堯縣雙碑鄉(xiāng)、東良鄉(xiāng)、北樓鄉(xiāng)、魏家莊鎮(zhèn)、蓮子鎮(zhèn)鎮(zhèn)、巨鹿縣西郭城鎮(zhèn),總面積5026平方公里,為重點規(guī)劃區(qū)域。

    第二層次:包括橋東區(qū)、邢臺經(jīng)濟(jì)開發(fā)區(qū)(不含留村鎮(zhèn)、沙河城鎮(zhèn))、橋西區(qū)大部(不含李村鎮(zhèn)、南大郭鎮(zhèn)部分村莊)及周邊與建成區(qū)連片發(fā)展的南和縣、會寧鎮(zhèn)、晏家屯鎮(zhèn)局部用地,總面積269平方公里。

    (二)規(guī)劃年限

    規(guī)劃期限為2017——2030年。

    近期至2020年;

    遠(yuǎn)期至2030年;

    遠(yuǎn)景望至2050年。

    (三)線網(wǎng)方案

    (1)規(guī)劃期(2030年)線網(wǎng)

    共3條線,總長72.2km,車站50座,其中換乘站5座。網(wǎng)線成田字狀。

    1號線:長28km,沿開元南路、泉潤街、新華南路、團(tuán)結(jié)東大街、開元北路、金泉大街、襄都北路、興隆街、振興一路、泉北東大街走行。

    2號線:長21km,沿中興西大街、中興東大街、心河路走行。

    3號線:長23.2km,沿邢州大道、鋼鐵北路、龍泉東大街、永安路走行。

    (2)近期(2020年)線網(wǎng)

    近期線網(wǎng)規(guī)劃2條市區(qū)線,中心城區(qū)內(nèi)構(gòu)筑“L”型1號線連接開發(fā)區(qū)片區(qū)、橋東片區(qū)、龍崗片區(qū)和高鐵片區(qū),加強(qiáng)傳統(tǒng)商業(yè)中心和商務(wù)金融中心的聯(lián)系,構(gòu)筑主城區(qū)南北向主要通道,以滿足南北向交通客流需求。2號線為東西走向,連接橋西片區(qū)、橋東片區(qū)、開發(fā)區(qū)片區(qū)。1號線與2號線在傳統(tǒng)商業(yè)中心形成換乘。

    線網(wǎng)總長:37.1km

    車站:26處

    換乘站:1處

    (3)遠(yuǎn)景(2050年)線網(wǎng)

    在遠(yuǎn)期線網(wǎng)方案的基礎(chǔ)上,遠(yuǎn)景2號線向東北延伸至任縣。增加3號線支線,由技師學(xué)校向西北延伸至西環(huán)路;增加4號線,在城區(qū)西側(cè)南北向延伸,北部連接職教培訓(xùn)基地。增加5號線,連接南和組團(tuán)。都市區(qū)增加6、7、8號線連接內(nèi)丘、任縣、沙河組團(tuán)。

    線網(wǎng)總長:219.4km

    車站:107處

    換乘站:11處

    來源:邢臺市城鄉(xiāng)規(guī)劃局

  • 45歲“凍齡女神”李冰冰穿流蘇裙 又仙又美元氣滿滿

    在觀眾的印象當(dāng)中,李冰冰一直都是個氣場十足的“霸道女王”,雖然她今年已經(jīng)整整45歲了,但顏值和身材保養(yǎng)的卻是很好。翻看她以往的活動造型,每一套都很驚艷,真是將御姐風(fēng)格展現(xiàn)的淋漓盡致。

    先來看看李冰冰之前讓人驚艷的造型。出席某活動身穿紅色魚尾裙,修身裁剪凸顯出曼妙的身材曲線,小V領(lǐng)配偏分濕發(fā)女人味十足,一身造型格外知性優(yōu)雅,可真是美出了新高度啊。

    黑色的抹胸長裙穿在李冰冰的身上非常顯氣質(zhì),高高盤起的頭發(fā)配上精致的項鏈,展現(xiàn)出她欣長的天鵝頸,性感的鎖骨和纖細(xì)的胳膊都讓人羨慕,就連透視薄紗裙身也藏不住她的大長腿,45歲的李冰冰還在逆生長。

    這次李冰冰又給大家?guī)砹诵碌捏@喜,從她工作室公開的寫真照來看,簡直美翻了。細(xì)膩緊致的肌膚還白到發(fā)光,搭配精致的紅唇妝容增添更多的光彩,輕松提升高級感。就她現(xiàn)在這樣的狀態(tài),完全不像是四十多歲的女人,說她只有二三十歲都會有人相信吧。

    李冰冰以一身白色流蘇裙出鏡,上身設(shè)計成無袖款式,大方優(yōu)雅又干凈利落,流蘇設(shè)計的短裙飄逸靈動,還為她增添了幾分嫵媚氣質(zhì)。這樣一套造型,真是恰到好處,兼?zhèn)淞颂鹈篮托愿?,起到了十足的減齡效果,顯嫩都不止一點點。

    流蘇裙可以說是女生衣櫥里必備的時尚單品,既可以打造簡約風(fēng)格,也可以凹出成熟造型,像李冰冰就用最基礎(chǔ)的白色流蘇裙,為自己打造又仙又美的造型,怎么看都覺得很嫩,一低頭一垂眼,滿是溫柔。

    李冰冰的衣品眼光真是潮的飛起,除了純色裙裝,她也是有穿過抽象印花連衣裙的,頸間用黑色薄紗蝴蝶結(jié)點綴,靈動優(yōu)雅,裙身印花顏色透出一股子綠野仙蹤的氣息,真得超級減齡顯嫩。

    日常生活當(dāng)中的李冰冰,私服穿著打扮都相當(dāng)簡約休閑,而且依舊以減齡顯嫩為主。雖然你知道她是45歲的女人,但并沒有產(chǎn)生違和感,反而會想學(xué)以學(xué)她的穿搭。就說這套毛衣搭配包臀裙的造型,最基礎(chǔ)也最能顯氣質(zhì)。

    綠白色條紋衫,搭配藍(lán)色碎花裙,清新自然、元氣滿滿,丸子頭配小白鞋減齡俏皮,妥妥一枚美少女,沒想到45歲的李冰冰依舊在逆生長呢~

    來源:網(wǎng)絡(luò)綜合

  • 河北最新任免名單來了;曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單;三年前體檢正常,三年后心梗死亡!元兇竟是西紅柿炒雞蛋丨新聞早餐

    新聞?wù)?/p>

    1、河北最新任免名單來了!省監(jiān)委代理主任、多廳廳長…

    2、曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單!還有......

    3、這段高速年底前通車!家住河北這些地方的有福了!出門更便利…

    4、遼寧一人社局局長行為失常,從單位跳樓身亡

    5、女記者采訪碳九事故被“精準(zhǔn)抓嫖”?泉州警方:正核查

    6、100元硬幣來了,長這樣!快看在河北如何兌換?

    7、三年前體檢正常,三年后心梗死亡!元兇竟是西紅柿炒雞蛋

    更多↓↓

    限行+天氣

    11月20日(周二)限號提示

    ▲石家莊市主城區(qū),以及其他各區(qū)縣,限行尾號3和8。(正定不限號)

    ▲滄州、邢臺(含隆堯、平鄉(xiāng)、臨城、沙河、柏鄉(xiāng)、廣宗、寧晉、南和)、邯鄲、唐山、保定、廊坊、秦皇島、定州,限行尾號3和8。(各地周邊縣區(qū)市限號措施,以當(dāng)?shù)亟痪l(fā)布為準(zhǔn))

    ▲衡水、張家口、承德、辛集均不限號。

    ▲北京和天津,限行尾號3和8。

    各地限號措施如有變化,則以最新發(fā)布為準(zhǔn)。

    天 氣

    預(yù)計今天河北沒有明顯的冷空氣影響,白天的最高氣溫變化不大,中南部在11℃~15℃之間,北部在6℃~8℃之間。

    今天白天,張家口、承德多云轉(zhuǎn)晴,其他地區(qū)多云。今天夜間到21日白天,張家口、承德晴間多云,其他地區(qū)多云間陰,但是滄州有小雨或零星小雨。當(dāng)?shù)氐男』锇閭冏⒁夥烙昱丁?/p>

    今天各地具體天氣

    (河北天氣)

    看點

    01

    河北最新任免名單來了!省監(jiān)委代理主任、多廳廳長…

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于接受梁惠玲辭去河北省監(jiān)察委員會主任職務(wù)請求的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:接受梁惠玲辭去河北省監(jiān)察委員會主任職務(wù)的請求,報河北省第十三屆人民代表大會第二次會議備案。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    任命人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    任命劉爽為河北省監(jiān)察委員會副主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于河北省監(jiān)察委員會副主任劉爽代理河北省監(jiān)察委員會主任的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:河北省監(jiān)察委員會副主任劉爽代理河北省監(jiān)察委員會主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    關(guān)于接受趙文海辭去河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會委員和河北省第十三屆人民代表大會財政經(jīng)濟(jì)委員會副主任委員職務(wù)請求的決定

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議決定:接受趙文海辭去河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會委員和河北省第十三屆人民代表大會財政經(jīng)濟(jì)委員會副主任委員職務(wù)的請求,報河北省第十三屆人民代表大會第二次會議備案。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    任免人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    免去:

    王昌的河北省人民代表大會常務(wù)委員會內(nèi)務(wù)司法工作委員會主任職務(wù);

    趙文海的河北省人民代表大會常務(wù)委員會財政經(jīng)濟(jì)工作委員會主任職務(wù)。

    任命:

    王大為為河北省人民代表大會常務(wù)委員會監(jiān)察和司法工作委員會主任;

    王昌為河北省人民代表大會常務(wù)委員會財政經(jīng)濟(jì)工作委員會主任。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    決定任免人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    決定免去:

    蘭保良的河北省民政廳廳長職務(wù)。

    決定任命:

    王桂海為河北省民族事務(wù)委員會主任;

    趙文海為河北省民政廳廳長;

    張維亮為河北省自然資源廳廳長;

    高建民為河北省生態(tài)環(huán)境廳廳長;

    王國發(fā)為河北省農(nóng)業(yè)農(nóng)村廳廳長;

    張妹芝(女)為河北省文化和旅游廳廳長;

    梁占凱為河北省衛(wèi)生健康委員會主任;

    蘭保良為河北省退役軍人事務(wù)廳廳長;

    李國華為河北省應(yīng)急管理廳廳長。

    河北省人民代表大會常務(wù)委員會

    免職人員名單

    (2018年11月19日河北省第十三屆人民代表大會常務(wù)委員會第七次會議通過)

    免去史建明的河北省人民檢察院副檢察長、檢察委員會委員職務(wù)。

    綜合來源:河北發(fā)布、河北日報

    看點

    02

    曝光!石家莊257家校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)上了黑名單!還有......

    最新!石家莊、唐山多地近日對外發(fā)布校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑名單,共有437家被曝光,其中涉及石家莊257家。

    根據(jù)此前省教育廳等四部門研究制定的《切實減輕中小學(xué)生課外負(fù)擔(dān)開展校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)專項治理行動工作方案》,縣級教育行政部門應(yīng)對轄區(qū)內(nèi)所有校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)建立信息庫,并根據(jù)治理成效實行黑白名單管理制度。對有安全隱患、無資質(zhì)和有不良行為的校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu),建立《黑名單》。

    (網(wǎng)絡(luò)圖片)

    石家莊

    橋西區(qū)

    裕華區(qū)

    長安區(qū)

    欒城區(qū)

    鹿泉區(qū)

    正定縣

    唐山

    玉田縣

    路北區(qū)

    豐南區(qū)

    古冶區(qū)

    古冶區(qū)校外培訓(xùn)機(jī)構(gòu)黑名單

    智慧寶貝嬰幼兒成長中心

    快樂驛站托管班

    博識學(xué)堂

    塔山教育(繁星花苑)

    建樹培訓(xùn)學(xué)校

    遵化市

    遷安市

    綜合來源:長城新媒體、長城網(wǎng)

    看點

    03

    這段高速年底前通車!家住河北這些地方的有福了!出門更便利…

    “整條線路的路基施工已基本結(jié)束,路面施工還剩一小部分,交安、機(jī)電、房建、綠化等附屬工程正在緊張進(jìn)行。我們將確保京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段年底前通車運(yùn)營?!比涨?,在京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段施工現(xiàn)場,各種施工機(jī)械正在緊張作業(yè),河北省高速公路京哈北線管理處處長孫文進(jìn)介紹道。

    ▼▼▼

    京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段是京秦高速公路唐山段的二期工程,該項目西連京秦高速公路天津段,東連京秦高速公路唐山段一期工程,全長38公里。

    一期工程27.5公里已于2013年12月通車運(yùn)行,該段工程投用后,京秦高速將實現(xiàn)從北京東六環(huán)到承唐高速的全線貫通。

    “該段高速公路通車后,從唐山市北部到北京的車程只需一個半小時,比之前縮短一半?!敝需F十四局三公司京秦高速公路項目經(jīng)理孔德芒介紹,項目建成通車后,將有效拉近唐山北部與首都北京的距離,尤其為北京、天津去唐山清東陵旅游的朋友提供了便利。

    以往從北京出發(fā)途經(jīng)京哈高速,轉(zhuǎn)長深高速,再轉(zhuǎn)清東陵高速,全程需要兩個半小時。京秦高速公路二期工程通車后,只需從北京六環(huán)直接上京秦高速公路直達(dá)清東陵景區(qū),全程只需一個半小時。

    以往從天津出發(fā)途經(jīng)津薊高速公路,轉(zhuǎn)京哈高速公路,再轉(zhuǎn)長深高速兩個多小時,京秦高速公路二期通車后,只需從津薊高速公路直接轉(zhuǎn)京秦高速公路就能到達(dá),全程只需一個半小時。

    此外,京秦高速公路大安鎮(zhèn)至平安城段與京哈高速公路是并行線?!绊椖拷ǔ赏ㄜ嚭?,將有效緩解京哈高速公路河北段的交通壓力?!睂O文進(jìn)告訴記者,目前首都北京連接冀東經(jīng)濟(jì)區(qū)及我國東北地區(qū)的高速公路通道僅有京哈高速公路,2017年京哈高速公路河北段年平均日交通量為9萬余輛小客車,一旦京哈高速公路需要大修或者出現(xiàn)緊急情況需要斷交時,高峰時段部分路段沒有備用通道,會出現(xiàn)交通擁擠現(xiàn)象。項目通車后,將至少緩解京哈高速公路河北段從前一半的通行壓力。

    相關(guān)新聞

    近日,北京至秦皇島高速公路遵化至秦皇島段工程項目獲河北省發(fā)改委正式核準(zhǔn)批復(fù)。

    批復(fù)正式同意投資建設(shè)該項目,項目單位為中交建冀交高速公路投資發(fā)展有限公司。批復(fù)對該項目的起點、終點及途經(jīng)縣(市、區(qū))具體路線、投資規(guī)模、資金組成、出資比例、建設(shè)標(biāo)準(zhǔn)、建設(shè)規(guī)模、設(shè)計速度、站區(qū)設(shè)置等進(jìn)行了明確。

    據(jù)悉,該項目是國家“十三五”規(guī)劃和省部重點建設(shè)項目,是京津冀協(xié)同發(fā)展交通一體化“四縱四橫一環(huán)”骨架中“京秦—京張通道”的重要組成部分,也是京津冀區(qū)域經(jīng)唐山、秦皇島北部地區(qū)至東北的快速直達(dá)通道,對于推進(jìn)京津冀協(xié)同發(fā)展,完善國家高速公路網(wǎng)結(jié)構(gòu),提高京哈通道通行能力,改善區(qū)域交通條件,促進(jìn)沿線地區(qū)社會經(jīng)濟(jì)發(fā)展具有重要意義。

    京秦高速

    北京-秦皇島高速公路,簡稱京秦高速。

    京秦高速是京哈高速公路(G1)的并行線,是連接北京通往秦皇島、沈陽及東北地區(qū)的一條高速公路,西起通州北京六環(huán)(實際零起點位于東五環(huán)的平房橋,與機(jī)場第二高速重線的3.5公里路段),東至秦皇島,經(jīng)三河、薊縣、玉田、遵化、秦皇島等地。京秦高速公路的建設(shè)將增加北京東部的快速出口,形成北京至東北方向、北京至承德方向的多通道輻射的高速公路,全長264公里。

    京秦高速于2016年11月7日全線動工,預(yù)計于2020年通車。

    遵秦高速

    項目

    遵秦高速公路途經(jīng)唐山遵化市、遷西縣、遷安市及秦皇島市盧龍縣、撫寧區(qū)、海港區(qū)、山海關(guān)區(qū),路線全長約166公里。

    設(shè)置互通式立交17座(含樞紐互通6座),特大橋5座,大橋33座,隧道18座,分離式立交38座,主線收費站1座,匝道收費站11座,服務(wù)區(qū)6處,養(yǎng)護(hù)工區(qū)5處。

    項目起點下院寺樞紐互通(長深高速)至山海關(guān)西樞紐互通(京哈高速)段采用雙向六車道高速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),路基寬度33.5米;山海關(guān)西樞紐互通(京哈高速)至終點段采用雙向四車道高速公路標(biāo)準(zhǔn)建設(shè),路基寬度26米。同期建設(shè)連接線2條,全長約7.4公里。

    綜合來源:河北發(fā)布、北京日報、河北新聞網(wǎng)、唐山勞動日報、唐山發(fā)布

    看點

    04

    遼寧一人社局局長行為失常,從單位跳樓身亡

    微信公號“瓦房店廣播電視臺”

    2018年11月19日上午10時20分許,遼寧瓦房店市人社局局長徐明同志因精神恍惚、行為失常,從人社局七樓小會議室跳樓,經(jīng)送醫(yī)院全力搶救無效于12點08分確認(rèn)死亡。跳樓事件發(fā)生后,瓦房店市委、市政府高度重視,立即成立了由市委、市政府相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)為組長、有關(guān)部門負(fù)責(zé)人為成員的跳樓事件調(diào)查處理領(lǐng)導(dǎo)小組,負(fù)責(zé)情況調(diào)查及善后處置工作。目前,事件正在調(diào)查處理中。

    瓦房店市人力資源和社會保障局2018年11月19日

    來源:澎湃新聞

    看點

    05

    女記者采訪碳九事故被“精準(zhǔn)抓嫖”?泉州警方:正核查

    11月19日,《財新周刊》刊發(fā)記者周辰“泉州酒店驚魂記”一文,講述了該記者在福建泉州采訪碳九泄漏事故時,遭遇民警查房抓嫖一事兒。19日下午,泉州市公安局泉港分局宣傳科工作人員介紹稱,正在對此事兒核查。

    周辰在文中提到,她是一名環(huán)科記者,11月4日福建泉州發(fā)生化學(xué)品碳九泄漏事故,她很快趕到現(xiàn)場。但在11日采訪時,先是被腰掛執(zhí)法記錄儀的人員跟蹤,當(dāng)晚又有泉港區(qū)宣傳部的官員邀請她到其所住的酒店樓下與宣傳部長見面,周辰委婉拒絕。

    “此時我撰寫的稿件已經(jīng)發(fā)表,我以為任務(wù)已經(jīng)完成,便早早睡下?!敝艹皆谖闹蟹Q,讓她沒想到的是,電視里酒店抓嫖的一幕會降臨到她這個女記者頭上。

    文中提到:當(dāng)晚11時許,周辰已經(jīng)躺在床上,突然聽到房門被房卡刷開,四名穿著警察制服的男子進(jìn)入房內(nèi),自稱是派出所的,勒令她拿出身份證查驗,隨后一名光頭警察又讓身旁的兩個協(xié)警,搜查衛(wèi)生間和窗臺,看是否有其他人員藏身。檢查期間未出示任何證件和證明文件。

    在警察離開后,周辰接到酒店打來的致歉電話,對方透露那些警察直接命令前臺把周辰房間的房卡給他們,并沒有例行檢查更多的房間。

    19日下午,新京報記者向周辰求證上述情況,對方表示,文中講述已十分清楚,暫不便接受采訪。19日中午,周辰發(fā)布微信朋友圈稱,因報道碳九事件被“抓嫖”事件,她全程都有錄音錄像。

    泉州市公安局泉港分局宣傳科一位莊姓工作人員向新京報記者介紹稱,目前正在對此事兒核查,有進(jìn)展后會向記者通報。另據(jù)泉州市公安局泉港分局山腰派出所值班室工作人員介紹,11日當(dāng)晚,到酒店查房的系他們派出所的民警,目前領(lǐng)導(dǎo)已去北京說明情況,其他情況暫不清楚。

    來源:新京報 記者 程亞龍

    看點

    06

    100元硬幣來了,長這樣!快看在河北如何兌換?

    是的,你沒看錯!

    面值100元的硬幣來了!

    近日,中國人民銀行決定

    自11月16日起陸續(xù)發(fā)行

    慶祝改革開放40周年紀(jì)念幣一套。

    該套紀(jì)念幣共7枚,

    均為中華人民共和國法定貨幣。

    這套硬幣長啥樣?

    如何兌換?

    有收藏愛好的小伙伴們趕緊看!

    據(jù)了解,該套紀(jì)念幣共7枚,金質(zhì)紀(jì)念幣1枚,銀質(zhì)紀(jì)念幣5枚,雙色銅合金紀(jì)念幣1枚。其中,8克圓形金質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,面額100元。

    金質(zhì)紀(jì)念幣和銀質(zhì)紀(jì)念幣

    金質(zhì)紀(jì)念幣和銀質(zhì)紀(jì)念幣正面圖案均為中華人民共和國國徽,并刊國名、年號。

    8克圓形金質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純金8克,直徑22毫米,面額100元,成色99.9%,最大發(fā)行量20000枚。背面圖案為數(shù)字“40”造型與牡丹花組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    150克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純銀150克,直徑70毫米,面額50元,成色99.9%,最大發(fā)行量4000枚。背面圖案為象征“一帶一路”的陸地、海洋、橋梁、橄欖枝等裝飾組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣為精制幣,含純銀30克,直徑40毫米,面額10元,成色99.9%,最大發(fā)行量4×40000枚。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之一為象征農(nóng)村改革啟始(安徽小崗村)的禾苗和稻穗,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之二為深圳城市建筑、蛇口港、拓荒牛雕塑及飄帶等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之三為上海浦東標(biāo)志性建筑及南浦大橋、黃浦江等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    30克圓形銀質(zhì)紀(jì)念幣背面圖案之四為雄安新區(qū)部分區(qū)域輪廓線、荷花與科技元素符號等組合設(shè)計,并刊“慶祝改革開放40周年”字樣及面額。

    該套金銀紀(jì)念幣由沈陽造幣有限公司和上海造幣有限公司鑄造,中國金幣總公司總經(jīng)銷。

    雙色銅合金紀(jì)念幣

    雙色銅合金紀(jì)念幣正面圖案為國徽,國徽上方刊“中華人民共和國”國名,下方刊年號“2018”字樣,左右兩側(cè)為果實圖案。

    雙色銅合金紀(jì)念幣背面主景圖案為阿拉伯?dāng)?shù)字“40”,背景圖案為牡丹花、飄帶和禮花。主景圖案上方刊“慶祝改革開放40周年”字樣,右下方刊面額“10元”字樣。

    雙色銅合金紀(jì)念幣面額為10元,直徑為27毫米,材質(zhì)為雙金屬銅合金,發(fā)行數(shù)量為1.8億枚。雙色銅合金紀(jì)念幣與現(xiàn)行流通人民幣職能相同,與同面額人民幣等值流通。

    雙色銅合金紀(jì)念幣采取預(yù)約方式分兩批次發(fā)行。第一批次于2018年12月28日起發(fā)行,第二批次具體發(fā)行日期及工作安排將另行公告。

    在哪里預(yù)約、兌換?

    一、中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行分別承擔(dān)慶祝改革開放40周年雙色銅合金紀(jì)念幣(以下簡稱改革開放幣)第一批次在部分省、自治區(qū)、直轄市的預(yù)約發(fā)行工作。

    中國工商銀行負(fù)責(zé)上海、內(nèi)蒙古、遼寧、吉林、廣東(含深圳市)、四川等地區(qū);中國農(nóng)業(yè)銀行負(fù)責(zé)江蘇、安徽、江西、山東、海南、貴州、西藏、青海、新疆等地區(qū);中國銀行負(fù)責(zé)天津、山西、福建、湖北、湖南、廣西、重慶、陜西等地區(qū);中國建設(shè)銀行負(fù)責(zé)北京、河北、黑龍江、浙江、河南、云南、甘肅、寧夏等地區(qū)。

    二、2018年11月27日前,中國人民銀行分支機(jī)構(gòu)將向社會公告當(dāng)?shù)馗母镩_放幣第一批次的分配數(shù)量。

    中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行將在官方網(wǎng)站公布改革開放幣第一批次預(yù)約兌換網(wǎng)點和每個網(wǎng)點的可預(yù)約數(shù)量。

    三、中國工商銀行、中國農(nóng)業(yè)銀行、中國銀行和中國建設(shè)銀行于2018年12月5日至12月8日辦理改革開放幣第一批次的預(yù)約業(yè)務(wù)。公眾可通過上述四家銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)官方網(wǎng)站或前往其營業(yè)網(wǎng)點進(jìn)行預(yù)約登記。

    四、改革開放幣每人預(yù)約、兌換限額為20枚。

    五、改革開放幣預(yù)約、兌換的有效身份證件必須為第二代居民身份證原件。

    六、改革開放幣第一批次于2018年12月28日至2019年1月4日辦理預(yù)約兌換。公眾可按照約定的時間,持在預(yù)約系統(tǒng)中登記的有效身份證件,前往約定的營業(yè)網(wǎng)點辦理預(yù)約兌換業(yè)務(wù)。

    公眾如代他人領(lǐng)取改革開放幣,需持被代領(lǐng)人在預(yù)約系統(tǒng)中登記的有效身份證件原件辦理,且代領(lǐng)人數(shù)不超過5人。

    七、改革開放幣第一批次預(yù)約兌換期內(nèi)未兌換的預(yù)約作廢,公眾可在改革開放幣第二批次預(yù)約期內(nèi)重新預(yù)約。

    八、在預(yù)約、兌換期內(nèi),中國人民銀行、承擔(dān)預(yù)約發(fā)行工作的銀行業(yè)金融機(jī)構(gòu)每個工作日在官方網(wǎng)站公布截至前一日全國各地區(qū)網(wǎng)上預(yù)約、現(xiàn)場預(yù)約情況及兌換進(jìn)度。中國人民銀行上??偛?,各分行、營業(yè)管理部、省會(首府)城市中心支行、深圳市中心支行每個工作日通過官方網(wǎng)站公布轄區(qū)各地市網(wǎng)上預(yù)約、現(xiàn)場預(yù)約情況及兌換進(jìn)度。在改革開放幣第一批次發(fā)行期間公布全國各省、自治區(qū)、直轄市監(jiān)督舉報電話。歡迎公眾查詢并監(jiān)督。

    慶祝改革開放40周年雙色銅合金紀(jì)念幣分配數(shù)量:

    光看圖就喜歡上了有木有,

    想要收藏的一定要留意

    具體預(yù)約時間哦~

    綜合來源:中國經(jīng)濟(jì)網(wǎng)、央視新聞、中國人民銀行官網(wǎng)、中新網(wǎng)

    看點

    07

    三年前體檢正常,三年后心梗死亡!元兇竟是西紅柿炒雞蛋

    最近,在北京電視臺《我是大醫(yī)生》的一期節(jié)目中,

    醫(yī)生分享了一個患者的體檢報告:

    三年前體檢正常,三年后心梗死亡!

    三年前的趙女士,55歲,體檢結(jié)果完全正常,無吸煙史,飲食偏清淡;三年后卻心梗死亡。

    在這離奇的病案背后,潛藏著怎樣的健康危機(jī)?這三年間究竟發(fā)生了什么?

    心梗死亡!竟是這個“家常菜”惹的禍!

    醫(yī)生介紹,患者之前最喜歡“西紅柿炒雞蛋”,西紅柿炒雞蛋看似非常健康的食物,但卻藏著貓膩,一步步刺激血管發(fā)生病變。

    “西紅柿炒雞蛋”看起來好像很健康,但在烹調(diào)時放入大量的糖、鹽和油,長期食用將危害血管健康,成為心梗猝死的元兇之一。

    一份“西紅柿炒雞蛋”,相當(dāng)于含有10勺油、20g糖!

    危險因素:

    高油

    “西紅柿炒雞蛋”這道菜,要把雞蛋炒得蓬松,就要多放油,而雞蛋中的卵磷脂對脂肪有乳化作用,吃不出油膩感,無形中就攝入了過多的油脂。

    一般平時做西紅柿炒雞蛋的平均用油量有整整10勺,大約有50g,超過中國膳食指南全天建議攝入量的1倍。

    危險因素:

    高糖

    西紅柿炒雞蛋,常以甜壓咸。若要吃出甜味,糖含量至少要占到10%左右,比如西紅柿400g,要吃出甜口感覺,若西紅柿占一半甜,至少還要放入20g糖。

    專家提醒,血管最怕高油、高糖、高鹽。有些菜肴過分追求口感和色澤,就需要加入超量的油、鹽、糖,反而成為心血管疾病的危險因素。炒菜時,可以用醋代替部分糖油,輔助保護(hù)心血管。

    血管健康到心梗猝死只需三步

    心血管專家介紹,體檢報告雖然是一個健康的狀態(tài),但很多疾病的早期表現(xiàn)都非常隱匿,沒有什么臨床癥狀,一般檢查查不出來,所以很容易被忽視,特別是血管等的病變。

    1

    血管內(nèi)中膜增厚

    血管內(nèi)中膜增厚,是心血管疾病隱匿的征兆。它不僅存在于三高等心腦血管等疾病的群體中,還有可能存在于健康人群中。

    研究發(fā)現(xiàn):沒有三高等任何傳統(tǒng)危險因素的人群中,有50%的人發(fā)生了血管內(nèi)中膜厚度增加的情況,但沒有任何癥狀。

    正常的內(nèi)膜厚度應(yīng)該是1mm以下,如果超過了1.5mm,8年內(nèi)發(fā)生心梗的風(fēng)險增加一倍!

    2

    出現(xiàn)小斑塊

    在內(nèi)因或外因的不斷刺激下,血管內(nèi)膜會逐漸出現(xiàn)小的動脈粥樣硬化斑塊。但穩(wěn)定的小斑塊對血流的影響很小,可能完全沒有癥狀表現(xiàn)。

    3

    出現(xiàn)大斑塊

    通常,小斑塊體積小,外表的包膜較厚,內(nèi)容物較少,質(zhì)地也偏硬,就像皮厚餡小的餃子。相對而言,更為穩(wěn)定、安全。

    但當(dāng)小斑塊逐漸變成大斑塊時,體積會不斷增長,其外表的包膜越來越薄,質(zhì)地偏軟,就像皮厚餡小的餃子,非常不穩(wěn)定。一旦包膜破裂,內(nèi)容物就會被擠出來,形成血栓,進(jìn)一步堵住已經(jīng)狹窄了的管腔,導(dǎo)致遠(yuǎn)端沒有血流,誘發(fā)心肌梗死。

    除了西紅柿炒雞蛋,還有這些家常菜!

    1

    包子、餃子

    我們常吃的包子、灌湯包、小籠包、餃子,有一個非常明顯的特點——高鹽、高油,增加心血管疾病風(fēng)險。

    30個速凍餃子,可能含有7g鹽,60g豬油!速凍餃子里白花花的一層其實就是豬油,每只餃子2g豬油。

    2

    燒茄子

    燒茄子吃著最香,也最下飯。但是你不知道的是,茄子疏松多孔,十分“吃油”。比如,制作燒茄子需要過油,茄子在油里就像一塊海綿在吸水一樣,一盤汁濃味美的燒茄子實際要吸油40克左右。這些油最后都會被吃到肚子里,十分不健康!

    3

    炸藕盒

    雖說藕是養(yǎng)生的食材,但它的淀粉含量和土豆接近,加之外表裹著面糊,這樣富含淀粉的食物經(jīng)過高溫油炸會產(chǎn)生丙烯酰胺等致癌物。同時藕盒上吸附了大量油脂,過多食用對健康著實有害。

    4

    糖醋里脊

    糖醋里脊可以說一道老幼喜愛的菜,外焦里嫩吃起來口感和味道都很棒。但經(jīng)過油炸后的里脊肉也可謂是吸油大戶。同時,糖醋里脊外面包裹了大量的糖,是個不折不扣的高糖、高油菜。

    5

    干鍋菜

    干鍋娃娃菜、干鍋千葉豆腐、干鍋白菜,這些是我們最常點的幾道干鍋菜。但干鍋菜想要達(dá)到“麻辣鮮香”的特色,大部分食材需要經(jīng)過“過油”工序。這樣一來干鍋菜的含油量就大幅提升。此外,干鍋菜一般都需要持續(xù)加熱,最后大部分油脂都會被菜吸收。

    6

    水煮肉、水煮魚

    水煮魚、水煮肉是我們最常點的2個“水煮菜”,但其實我們吃過的都知道,這根本不是什么水煮菜,就是一道“油煮菜”。雖然水煮肉湯里,上面是油下面是水,但當(dāng)夾起肉時上面的油會吸附在肉和菜上,十分不健康。

    綜合來源:遼沈晚報、健康時報

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