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上海五原路一間小酒館，設計的氛圍輕松且有親和力
美國女孩 Camden Hauge 在餐飲界做出過不少明星項目，比如 Feast 美食節(jié)，晚宴式社交俱樂部 Shanghai Supperclub，以及上海襄陽南路上人氣極高的 brunch 餐廳 Egg。
最近，她與同樣在餐飲界經(jīng)驗豐富的龐偉仁、Lobin Tjia 聯(lián)手，請來操刀過不少餐廳設計項目的設計工作室 Linehouse，在上海酒吧集聚的五原路上，打造了餐飲綜合體 Bird & Bitter。
Bird 和 Bitter 是姐妹店，Bitter 提供日間咖啡和餐前酒，Bird 每天傍晚才會開始營業(yè)，主打葡萄酒和應季下酒菜，掌舵 Bird 廚房的原來在長樂路西餐廳 Anteroom 任職的上海主廚 Chris Zhu，帶來的更多是融合了各地口味的佐酒小菜，比如軟炸鮮蘑、羅勒青醬年糕、芝麻菜沙拉以及扇貝櫻桃番茄等等。
在五原路上，并排的 Bird 和 Bitter 被一條小巷子隔開，但同樣簡約風格的白色門臉，讓它們在整條街上顯得尤為扎眼。
開業(yè)不久，兩家姐妹店已開始顯出“網(wǎng)紅”苗頭，一到傍晚，店內就熱鬧起來，去得稍晚就沒了位置。
典型的小酒館風格也為它們贏得不少外國人的青睞，店內常常是站滿了三五成群的外國人。
白色的桌面，淺色的木頭和部分裸露的水泥墻，是兩家店的共同特色。
空間相對較為寬敞的 Bird 占地 64 平方米，中央是一個大吧臺，木質面板與藤條板的組合走懷舊復古風，再現(xiàn) 1970 年代的居家氛圍。吧臺上方是一圈同樣由藤編板裝飾的置物柜，夜晚的燈光透過藤編網(wǎng)的小孔，酒架上陳列的酒瓶若隱若現(xiàn)。
吧臺的酒柜背后是開放式廚房，透過吧臺邊的窗口，食客可以清楚看到餐品的準備過程，出餐口外的臺面與吧臺臺面渾然一體 。咖啡師身后的墻面由黑板和鏡面裝點，時刻反映店內活動的同時，為空間增強縱深感。
僅有 24 平方米的 Bitter，氛圍更加休閑。吧臺的材質與 Bird 相呼應，也是 Linehouse 過往在很多餐飲項目上都會用到的木材。
設計師將原有的結構打通，實現(xiàn)從日間咖啡到傍晚時分雞尾酒吧的自然過渡。沿街的座位與街景融為一體。
圖片來源：Linehouse
藝術培訓創(chuàng)業(yè)公司套路多
央廣網(wǎng)7月28日報道，一些所謂的童星培訓背后暗藏套路，一位家長被騙簽約，3年費用近24萬元，保證在國際大賽上獲金獎，結果參賽時發(fā)現(xiàn)都是中國娃。
少兒藝術培訓市場在暑期迎來旺季。中國青年報·中青在線記者在網(wǎng)上以“少兒藝術培訓”為關鍵詞進行檢索，美術、表演、語言培訓等種類繁多的上百萬條機構信息映入眼簾，這些機構多打著“為未來投資”“零基礎高成就”等口號吸引家長的目光。
前瞻產(chǎn)業(yè)研究院所作的《2018-2023年中國少兒藝術培訓行業(yè)市場前瞻與投資戰(zhàn)略規(guī)劃分析報告》顯示，2017年，國內少兒藝術培訓機構數(shù)量為6995家，市場規(guī)模接近629億元。據(jù)估算，我國每年參加各類藝術培訓的青少年兒童超過1億人次。
然而，記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，在利潤的驅動下，一些新興的培訓機構在實際的招生與教學中“套路滿滿”。
套路一：虛報資歷“包裝名師”
由于女兒從小喜愛朗誦，河北省保定市的李晴在暑假前，咨詢了一家藝術培訓機構的播音主持課程。
“負責人介紹得挺好，說老師是當?shù)匾槐驹盒２ヒ糁鞒謱I(yè)畢業(yè)的，科班出身，有好幾年的教學經(jīng)驗。”李晴十分動心，便給孩子報了名。
然而孩子上了幾節(jié)課后，李晴發(fā)現(xiàn)，老師都“太年輕”。李晴介紹，“我發(fā)現(xiàn)所謂已經(jīng)畢業(yè)的老師實際上還在上學，而且并不是一本院校?！?/p>
以包裝名師為噱頭吸引家長報名成了行業(yè)潛規(guī)則。在藝術教育行業(yè)從業(yè)超過5年的朱念(化名)說：“家長都比較認可‘名師’，機構剛創(chuàng)辦的時候不好招生，就靠包裝名師來吸引家長。”
朱念在重慶讀大學時，曾在一家少兒藝術培訓創(chuàng)業(yè)公司做兼職，當時機構把她包裝成了“名校畢業(yè)”“在教育行業(yè)工作兩年”的“名師”，甚至還給她長了年齡，“機構負責人告訴我，如果有家長問，就說已經(jīng)24歲了，但其實當時我只有19歲”。
崔盼盼(化名)曾在一家地方電視臺實習，協(xié)助做后期剪輯。后來在北京某創(chuàng)業(yè)公司兼職期間，她被包裝成了“電視臺主持人”，還成了機構的“明星老師”。
一位藝術培訓公司創(chuàng)始人向記者透露：“‘參加過比賽’被說成‘獲得優(yōu)異成績’，‘從事過相關行業(yè)’被包裝成‘業(yè)內優(yōu)秀人才’。不少機構還標榜研發(fā)中美、中法雙向教學體系，但實際上老師都沒出過國。”
套路二：試聽課和正式課大相徑庭
對于很多家長來說，在選擇培訓班時，試聽課是最直觀地了解培訓機構與授課老師的途徑。如何在短短一兩個小時內留住試聽課上的孩子和家長，讓很多機構煞費苦心。
朱念當時兼職的機構，是北京一家頗有名氣的青少兒播音主持培訓機構的加盟公司，“試聽課基本上是總部派來的老師上，一個半小時的課程井井有條，孩子學習的積極性都被調動起來，反響特別好，每次一下課就有十幾個家長報名”。然而，這些老師是選拔出來專門講試聽課的，試聽課經(jīng)過機構反復斟酌確定，“為的就是吸引家長報名”。但真正報名后，授課老師并非試聽課老師，課程設置也與試聽課完全不同。
朱念說：“很多家長受不了找到講課的我，但是我也沒辦法，因為是機構這樣安排的。也有很多學生問我第一堂課的老師什么時候來呀？我也沒辦法回答，因為我知道她再也不會給已經(jīng)報名的學生上課了?！?/p>
而給孩子們正式上課的朱念，甚至沒有經(jīng)過培訓便直接上崗，“就給了我一套書，讓我按照書上的教。什么課程研發(fā)、課程安排，都是我自己摸索的。”
北京的于曉曾帶著孩子去小區(qū)附近的一家藝術培訓機構試聽課程，填了一張有孩子學校信息的登記表，下課后，她被該機構招生老師告知：“你們小區(qū)在這個學校上學的好多孩子(直接說出孩子姓名)已經(jīng)報名上課了?！备杏X課程還不錯，想著孩子之間也熟悉，于曉當場報名。但事后她碰到一位家長，才知道對方也是被這樣忽悠的，正式的課程并沒有試聽課那么豐富，同一個學校的孩子也寥寥無幾。
崔盼盼介紹，公司會在試聽課后對沒給孩子報名的家長進行回訪，如果有家長反映是因為不滿意老師，則公司會對老師“停課”，因此老師在上試聽課時，千方百計地討好孩子，甚至用小獎品和孩子約定一定要和家長說“我喜歡這里”。
套路三：一切為了“表演”
劉莎(化名)在內蒙古巴彥淖爾市五原縣的一家藝術培訓公司做全職老師，該公司成立不足一年。目前她教的口才課程是該公司現(xiàn)階段的主打課程。為了吸引家長給孩子報名暑期班，公司在課程設置上“下了不少功夫”，“一節(jié)課兩個小時，我們只教一個繞口令，就是讓孩子反復背誦、練習，中間穿插游戲環(huán)節(jié)。”
科班出身的劉莎對這種做法非常不滿，她認為這樣的課程安排只是為了“展示”，“回去家長一問，今天學什么了呀？孩子就把繞口令聲情并茂地展示一遍。但實際上，鍛煉口才更重要的一些東西，比如發(fā)音、思維，孩子全沒學到。然而，很多家長一看，一節(jié)課就有效果，就會介紹身邊的人來報名?！?/p>
中國青年報·中青在線記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不僅僅是口才這類表演性質較強的課會被一些創(chuàng)業(yè)公司賦予“表演”性質，其他培訓課也是如此。
吉林長春的戴琴(化名)從事少兒美術培訓兩三年了，她告訴記者，讓孩子畫好一幅畫的秘訣在于“示范”。
在備課時，老師會挑選適合孩子年齡的圖案進行準備，并且畫好“范畫”，設計好該畫的構圖法則，在實際教授過程中，只要孩子重復教師的步驟，就可以“畫出”一幅精美的圖畫。對于一些“畫得實在太差或者根本不想畫”的孩子，老師甚至上手代筆?！耙惶谜n下來，總要讓家長看到一些‘學習成果’?！贝髑僬f。
在填色時，戴琴也有“秘訣”：“一般孩子都會照著‘范畫’上色，有一些孩子可能想涂自己喜歡的顏色，多數(shù)老師會告訴孩子‘這個顏色不好，要換別的顏色’，有時候我們就幫孩子涂了。”
藝術培訓亂象如何規(guī)范
藝術培訓公司如此折騰“套路”的重要原因是利潤驅動。
一般藝術培訓類課程以課時包的形式推銷給家長。崔盼盼所在的公司主推的課時包，費用為1.3萬元，其中包含80個課時，“但每次一個半小時分成兩節(jié)課來上，一次算兩個課時，實際上孩子只上了40次課，來一次就刷300多元”。這是一家小型創(chuàng)業(yè)公司，一共開了10個班，每個班4人，老師工資每次課80元~200元。
對老師和課程不滿意，覺得受到欺騙的家長，想要退費很難，機構往往會以“課時超過退課限制”“不允許退課只能換課”等理由拒絕要求。在家長于曉看來，家長損失的不僅是金錢，更大的損失是孩子的教育時間成本，上了一個“套路滿滿”的培訓機構，沒有學到有用的知識，白白浪費了時間。
中國青年報·中青在線記者了解到，目前，針對少兒藝術培訓行業(yè)，監(jiān)管多參照《民辦教育促進法》與《民辦教育促進法實施條例》，但由于該行業(yè)涉及部門較多，往往需要多部門聯(lián)合執(zhí)法，在實際操作過程中困難重重。
春林律師事務所律師龐九林認為，當前行業(yè)內亂象頻出，很大程度上是因為市場需求大、利潤高，導致一些機構“套路”家長。目前能夠對行業(yè)進行規(guī)制的部門很多，工商管理部門、教育部門都可以進行監(jiān)管及整治，家長如遇到問題可以聯(lián)系這兩個部門。在認定機構虛假宣傳時，家長可以嘗試使用《廣告法》進行維權，“《廣告法》對于虛假廣告一般處以廣告費用3倍以上5倍以下罰款，廣告費用無法計算或者明顯偏低的，處20萬元以上100萬元以下的罰款。”然而，如何認定培訓機構采用虛假廣告是一個難題。
在接受中國青年報·中青在線記者采訪時，北京電影學院副校長、博士生導師孫立軍說：“藝術培訓機構首先要尊重自己，珍惜自己的口碑，提供物有所值的服務，扎扎實實做事，有志于做成一個大的品牌。”他認為年輕人不應該僅僅為了追逐利潤而去創(chuàng)業(yè)，更重要的是發(fā)揮所長，有一定的責任感，讓社會的文化氛圍更好。
孫立軍建議家長要理性選擇輔導班，了解它的資質和辦學實力，并可連續(xù)聽一段時間的課，以評判其質量。針對一些藝術培訓機構的“套路”，孫立軍建議相關部門加強監(jiān)管和懲罰力度，讓市場更加健康，留下好的機構服務社會。
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內蒙古農(nóng)村電商的新模式：開直播、辦微商、創(chuàng)網(wǎng)店
中新社內蒙古巴彥淖爾7月28日電 題：內蒙古農(nóng)村電商的新模式：開直播、辦微商、創(chuàng)網(wǎng)店
作者 烏婭娜
“現(xiàn)在開始和面，今天我們用的面粉是包餃子和搟面條用的面粉，和面的時候只需要加水就可以了?！币粋€直播賬號、一部手機、一張桌子、一套餐具，年輕媽媽史岱奇正在利用直播平臺，進行面粉銷售。
7月12日，民眾在位于呼市商業(yè)區(qū)的花壇前自拍。 中新社記者 劉文華 攝
在內蒙古自治區(qū)巴彥淖爾市五原縣河套電商產(chǎn)業(yè)園，像這樣的直播，每天都會進行。河套電商產(chǎn)業(yè)園負責人辛一賓告訴記者：“我們產(chǎn)業(yè)園區(qū)里的商戶進行直播銷售，不僅僅局限在園區(qū)，很多是在田地里直播，比如賣面粉的把自己的產(chǎn)品拿到小麥地里去直播，賣瓜果的直接去暖棚里面直播，讓消費者更直觀，信任度更高，加之產(chǎn)品本身口感好，銷售的效果自然會更好。”
王聚甫在小麥地直播僅1個小時，他的面粉銷售額竟能達到14.5萬元(人民幣，下同)。
五原縣位于內蒙古自治區(qū)西部，河套平原腹地，占河套灌區(qū)總面積的四分之一，是傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)大縣。這里土質膏腴肥美，加之日照充裕、雨熱同季，適于農(nóng)作物的生長。
辛一賓說：“雖然我們這里擁有優(yōu)質的農(nóng)作物，但是以前農(nóng)產(chǎn)品外銷一直很滯后。2015年6月，河套電商產(chǎn)業(yè)園建成，發(fā)展互聯(lián)網(wǎng)的道路，讓我們把當?shù)氐霓r(nóng)產(chǎn)品賣到全國各地甚至是國外?！?/p>
電商園微商供應鏈負責人向記者介紹說：“全國各地的微商從我這邊下單，我再聯(lián)系客服打包發(fā)貨，這幾天的蜜瓜每天都有400單左右，主要銷往南方。黃柿子、蜜瓜等都是熱銷產(chǎn)品。”
除了天然的好產(chǎn)品外，為適應互聯(lián)網(wǎng)銷售的新模式，商家們也設計出適合不同產(chǎn)品的包裝。例如瓜果類產(chǎn)品，為了方便運輸，減少破損，每一顆瓜都進行“氣柱”包裝。辛一賓說：“目前我們形成了完整的物流渠道，園區(qū)入駐了18家快遞公司，根據(jù)不同的產(chǎn)品制定不同的運輸方案，在48小時內，送達全國各地?！?/p>
專做當?shù)靥禺a(chǎn)葵花籽出口業(yè)務的杜蓉，主要面對的市場為中東和歐美國家。
杜蓉說：“2014年剛開始做市場的時候，通過海外網(wǎng)站、出國辦展會和邀請國外客戶來參觀三種方式銷售，成本極高，那一年我的營業(yè)額是1000萬元。加入電商園區(qū)后，從單打獨斗到組合營銷，在2016年年初的時候，累積銷售額達到了1000萬美元。這一年多的變化，讓我深深體會到互聯(lián)網(wǎng)、電商平臺的可觀效益?！?/p>
五原縣縣長張廣明告訴記者，2015年，電商園區(qū)運行半年賣出了3000萬元的貨物，第二年賣出1.3億元的貨物，今年的計劃是3個億，從目前的銷量來看，能到達5個億的銷售額。他們希望通過這個平臺，帶動當?shù)厍Ъ胰f戶的百姓增收。
近兩年來，該電商產(chǎn)業(yè)園已入駐電商企業(yè)220戶，創(chuàng)業(yè)團隊94戶，間接就業(yè)2000余人。當?shù)剞r(nóng)民通過直播、微商等方式開啟致富的新大門。(完)
泰國自由行全攻略，我終于整理好了！
今天這篇文章來說一下這次泰國行這七天六晚我和朋友兩個人的行程，包括我們的吃穿住行和良心推薦泰國的特色美食和小店。
如果想要看行前準備的，請戳：泰國自由行準備篇：七天六晚「曼谷-清邁」自由行，我們準備了什么？
Day 1- 曼谷-Asiatique摩天輪-帕蓬夜市
和女朋友第一天到曼谷，因為頭一天坐的是凌晨的飛機，所以一到酒店就倒頭休息啦～睡了大概4個小時，下午六點鐘左右，我們準備出門去酒店附近的夜市逛一下，順便吃晚餐啦。
在谷歌Map上搜了一下，找到了附近的Asiatique，就和朋友兩人打車出發(fā)啦。開始以為Asiatique是一家餐廳的名字，后來到了才知道，原來那一塊商圈都是叫這個名字的呢。
我們找了一家泰國餐館，吃了咖喱蝦、菠蘿飯、炸春卷，不管是口感還是擺盤，都算是比較泰式的啦，人均250泰銖～可以說是這次到泰國吃得感覺最Tai Food的一餐啦。
吃完我們圍著夜市走了一圈，各種服裝、首飾、帽子、香薰、精油、泰國特色零食等，夜市很大，不過不同的區(qū)域其實賣的東西差異不大。
Asiatique – 算是一個夜市碼頭，夜市里賣各種各樣的小玩意兒很有意思，比較吸引人眼球的是泰國之眼-摩天輪-我們夜晚去的時候，站在下面看了一眼，挺好看的。坐摩天輪需要400泰銖一個人（有點稍貴）。
我在附近的紀念品店買了一頂Asiatique的紀念款遮陽帽，289泰銖，有點小貴，不過剛到泰國的我其實并不知道他們的物價，覺得還可以接受。
后來我們又到周圍的路上逛了一圈，發(fā)現(xiàn)附近還有一家小吃攤，就買了一份菠蘿和青芒果。我超級喜歡泰國的菠蘿，小小塊的，一點也不酸和不甜，非常爽口，適合夏天。青芒果吃起來是脆脆的，很意外它的口感和黃色的芒果的差異，脆脆甜甜的有點像吃甘蔗的感覺。
Day 2-大皇宮-四面佛-Center World & Siam商圈
到曼谷機場的時候就聽旁邊的導游說，到曼谷一定要去大皇宮、四面佛。所以第二天，第一站就是去了大皇宮，此處可以拜拜佛聽說很靈，也有很多人來拜。雖然我并不是信仰佛教的，但是走進大皇宮真的被它的建筑和墻面的壁畫所震懾。大皇宮面積挺大的，進去需要購買門票500泰銖（含玉佛寺&皇家裝飾博物館）以及柚木宮門票，下午15:30閉館，我們粗略逛了一下用了大概2小時左右，所以參觀一定要提前，不要太晚哦～
曼谷大皇宮是泰國歷代王宮保存最完整、規(guī)模最大、最有民族特色的王宮。雖然我們去的那天是陰天，沒有陽光照射下建筑金光閃閃的畫面，但是很多建筑的細節(jié)還是非常吸引人，拍攝的照片也十分入鏡。
泰國對于參觀寺廟多數(shù)是有要求的，參觀時不能穿吊帶、短裙、短褲等過于暴露的服裝，如果很不巧你不知道，進寺廟的地方會有工作人員提醒你到景點對面的商店購買有泰國特色的圍裙。關于如何朝拜可以事先查好攻略，了解當?shù)氐牧曀缀妥诮绦叛觥?/p>
因為下雨的緣故，我們接下來就準備去位于商場的四面佛。四面佛旁邊就是Siam商圈。Central World和幾個大型商場全在附近，賣的東西很多品牌很全，Central World地下一層全是吃的，喜歡逛街的寶寶可以在商場里逛上一天，因為真的很大很大。
關于四面佛，我和朋友遠遠地觀望了一圈（人實在太多啦～）四面佛是印度婆羅門教的大梵天王，掌握人間榮華富貴，其實是神，不是佛。他有四面，八耳八臂。四面分別代表事業(yè)、愛情、健康和財富。點燃蠟燭和香之后便可以從正面開始順時針參拜，每拜一面插上三柱香、一支蠟燭以及一束鮮花。四面佛很靈，聽說國內很多明星也經(jīng)常來朝拜。
我們在商場里找了一家泰國餐廳吃了一個簡餐。泰國的地下美食商城和上海的很多商場的商城一樣，有超級多價格很便宜，而且也很好吃的小食。
當然最好還是先做一下攻略啦，不然誤入一家餐廳，以為可以吃到正餐，結果上來的是下午茶，就非常尷尬啦～～（因為我和朋友就是在饑腸轆轆的情況下找了一家吃下午茶的店，以為可以吃到正餐的～）
這里推薦幾個我朋友給我推薦的餐廳（這次沒去吃的，下次一定要去）：
Huapla Chongnonsea：一家泰式餐廳，基本上都是泰國人來吃，味道還算是比較正宗的啦～所以第二天的行程也基本就是在曼谷的寺廟轉悠、逛商場和不停吃吃吃。
在曼谷感覺因為不熟悉路和打車實在花了太多時間了，所以其實有好幾個想去的地方都沒去。比如說朋友推薦的唐人街和考山路。沒有去成最遺憾的當然是想要嘗嘗那邊的street food呢！
Day 3- Siam Paragon（暹羅百麗宮）-Kinokuniya
到了泰國，我和朋友也決定找一下附近的書店逛一下的。泰國的朋友推薦了Kinokuniya，位于Paragon的五樓，是泰國最大的英文書店。
也有非常多的中文書。我看了一下，臺版、大陸版都有，價格小貴。店里還推薦一些暢銷的英文原版書。比較有意思的是書店有一個漫畫書的專門區(qū)域，不算特別大，但收藏了很多漫畫，還有一些經(jīng)典的手辦。
接下來說說Siam Paragon，這個號稱東南亞最大的購物商城，據(jù)說是斥資150億泰銖建立的豪華頂級大賣場，占地50萬平方公尺，共有250間商店，要整個逛完得要花上數(shù)天時間；除了賣場主體以外、可停4,000部車的大型停車場，和寬廣的戶外廣場，入夜后可觀賞水舞。我們到了，也感受到了曼谷最大、最耀眼的購物商場的閃耀和多面性。
這里甚至不像一個購物中心，倒像一座城市花園。 商場有十層樓，包括各種商店及餐館共270多間，以及一家有15間放映室的電影院，亦擁有一個號稱東南亞最大的名叫曼谷海洋世界的水族館及一個展覽廳和泰國藝術畫廊和歌劇院。還擁有大型保齡球場，卡拉OK。
曼谷總結：
曼谷是一個夜市，路邊攤，夜生活超級豐富的地方，siam商圈確實也挺繁華的，如果要去拜佛一定要了解當?shù)刈诮毯徒伞?11一定要去逛，很多很多和國內不一樣的東西，各種小零食、藥妝、膏草藥、小盒燕窩……有非常多值得購入的紀念品。另外朋友推薦711熟食柜的烤土司，聽說也相當不錯，下次我也一定要嘗嘗！
接下來就是我們在清邁的行程。
Day 4 -飛往清邁（機票往返600RMB左右）-清邁古城-泰國SPA （100RMB）
早上10點左右的飛機，我們在酒店吃完早餐就飛快地趕往素萬那普機場啦。
曼谷真的是出了名的堵，最好提前2小時出門。機場人也挺多的，辦理手續(xù)需要花一點時間。對啦，坐飛機的話，不要帶太多東西在行李箱里面，不然超重真的很貴！
清邁是一個高度發(fā)展旅游業(yè)的地方，下了飛機很多旅行社-小面包車接送-我和朋友花了300泰銖到我們住的酒店-清邁古城的Moon Dragon。
機場到酒店大概要一個小時的時間-到了酒店我們安心住下洗了澡后，出門逛清邁的古城，找當?shù)氐拿朗程疃亲印?/p>
圍著酒店周圍逛了一圈，準備到古城里做泰國的馬殺雞。
泰國的馬殺雞很多很多-水平也是參差不齊。我沒有在淘寶上預訂，就找了古城的一家看到感覺還可以的店。我選擇了精油按摩，大概花費100RMB左右，按摩師技法還不錯，做完后一身輕松，身上的疲憊感也都沒有啦。
后來朋友也去做了馬殺雞，是馬蜂窩上推薦的一家店，叫Let’s relax-也是不同的項目不同的收費，從80-300RMB不等，這家店的馬殺雞一定要提前預約，不然可能會等很久，因為這家確實很火。
Day 5 塔佩門-清邁古城夜市-馬殺雞-逛夜市
第二天在清邁，我們吃完早餐后，開始到古城周圍的寺廟逛了一下，然后我到塔佩門和周圍的街道默默拍了很多照片。
塔佩門，用紅色的磚塊相砌而成的圍墻，高達兩米左右。塔佩門是座擁有歷史風貌的城門，廣場上的白鴿，經(jīng)過的行人都會不由自主的將目光聚集在城門前的廣場上。第一次傍晚到塔佩門的時候，廣場里還有街頭表演，來來往往的人群，拍照、喂鴿子、坐著休息的，非常多。
清邁的生活節(jié)奏相比上海慢很多。不知道是不是因為曬的緣故，上午在清邁，很多店鋪都沒有開門，我們只好在附近的寺廟逛。雖然清邁天氣不熱，但是十分的曬，我們吃完午飯，就回到酒店休息啦。
大約到6點左右，本來準備去找餐廳吃飯的，沒想到酒店樓下開啟了每周日一次的清邁夜市。
我們完全沒想到會趕上清邁古城的周日夜市。超級大范圍的夜市，街道兩邊都有鋪子，基本什么店都有。夜市的人非常多，街道兩邊都是擺滿了小鋪，各種吃的琳瑯滿目。我特別喜歡這里的水果攤，價格很實惠，而且很好吃，30泰銖一份燒仙草、50泰銖一份菠蘿，還有烤蝦、腸粉等等，便宜而且好吃。
周日夜市還有很多的街頭藝術表演者在廣場上載歌載舞，一群人在狂歡。我們一路走一路逛，看了好一會的表演。夜市的路上還時不時出現(xiàn)一些街頭藝術表演者，引人駐足。夜市很長，我們走了很久，一直在吃吃喝喝，瞎逛悠，這種感覺好極了。
Day 6-雙龍寺（50泰銖）- 清邁大學 - 寧曼路- The Book Smith 書店
第六天真的是超級充實的一天，因為去了雙龍寺、寧曼路和心心念念的The Book Smith 書店。我們是早上9點出發(fā)去雙龍寺，因為太早了，我們直接在酒店附近叫了一輛可以上山的面包車上去，兩個人花了400泰銖（期間也問了雙排紅色的車，但是價格都不怎么優(yōu)惠）。
到雙龍寺不巧又下雨啦，不過好在我們帶了帽子。期間遇到一個會說中文的導游，他告訴我們可以做點纜車上雙龍寺，于是我們去買票。電纜車+雙龍寺門票一共50泰銖。也可以走臺階上去，不坐電纜車，也不是很遠，大概200米左右。
雙龍寺的主殿需要拖鞋進入，在寺廟內有可以單獨存放鞋子和穿鞋子的地方。同樣的，進寺不能穿裸露四肢的服裝。
在主殿的后方設有觀景臺，在這里能俯瞰整個清邁市區(qū)，也很適合拍照。
我們在雙龍寺呆了2小時左右，然后坐紅色的雙排車到了寧曼路。寧曼路是位于古城和清邁大學之間，一個有很多旅游網(wǎng)站都推薦的時尚文藝打卡必去之地。我們跟著谷歌，在這條路上找自己比較中意的店鋪。
一路上確實有很多的文藝小鋪、咖啡館、小酒吧和藝術時尚的小店，也非常的小清新。（不過在上海經(jīng)常到巨鹿路、五原路、紹興路轉悠，覺得有很多店看起來是差不多的?？赡芤娴淖哌M去，點點點心，品嘗一下咖啡或者是主打的餐點才真的知道是否真的是自己喜歡的吧～）
同時，我們還發(fā)現(xiàn)了一家叫The Book Smith的書店，在寧曼路靠近maya那頭。順便一提清邁機場也有一家The Book Smith分店，在靠近登機處，在機場候機無聊的時候也可以逛逛哦。
寧曼路這家店面不大，還是挺顯眼的。但賣的大多數(shù)是外文書籍，去逛的游客也不太多。運營模式類似臺灣的誠品書店，不僅賣書還有各種文創(chuàng)周邊，文具，明信片設計都很美好。
Day 7- 回家家?。?！
這一趟確實把所有該玩兒的基本一個不落的玩兒了，泰國真的是一個很好玩兒，很自由，好吃的多，夜生活豐富，美景皆有的地方。準備下次安排時間再去一趟。主要去體驗一些泰國的戶外或者極限運動啦～
最后的最后給大家畫幾個重點！
1. 泰國是一個以旅游業(yè)發(fā)展的國家，游客很多，所有難免有宰客的現(xiàn)象，大家不管是叫出租車還是訂購景點服務，一定要提前查好或者詢問好價格，買東西也可以講價。
2. 泰國的出行方式有很多Taxi 私家車、地鐵、公交、嘟嘟車- Taxi 和私家車的話用Grab打最便宜，地鐵很方便，嘟嘟車也可以（不過記得砍價哦）。如果酒店提供叫車服務的話，也可以讓酒店幫忙叫車。
3. 在泰國隨處可見的711- 很便利-里面的熟食和零食都值得購買。
4. 寺廟非常的多，建議上午就去逛寺廟，然后盡量不要穿得露出四肢。
5. 泰國的一些游玩和體驗項目都可以淘寶預訂！不過至少得提前一天預定哦，會比較實惠。
6. 泰國是小費制國家，餐廳吃飯、打車、或者導游都可以酌情給小費。
7. 一定不要在公共場合賭博，去拜佛一定要提前了解好怎么拜及泰國宗教信仰。
8.最好隨身帶現(xiàn)金！買路邊攤、打車和吃飯都方便。
碎碎念了那么多，自認為還算超級豐富的七天泰國游，希望可以給大家?guī)韰⒖迹煌木包c及游玩方式～大家如果有問題歡迎留言呀：）
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文字：大蘇
拍攝：大蘇
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{one day feel nice}
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諾基亞 ActivitéSteel HR：一款設計精美的設備，時尚和智能俱在
Withings諾基亞ActivitéSteelHR采用與ActivitéSteel相同的設計路徑：它是一款時尚的模擬手表，采用優(yōu)質材料制成，提供不銹鋼外殼，鍍鉻指針和可更換的硅膠表帶搭扣。有兩種尺寸可供選擇 - 36mm或40mm選項 - 較大的尺寸在顯示屏周圍有一個更大的邊框，并且在其中刻有五分鐘的增量以獲得更大的外觀。較小的選項有黑色和白色可選，而較大的選項只有黑色。兩者都提供可互換的帶子，就像其他Activité設備一樣。
ActivitéSteelHR繼續(xù)提供我們從Activité家族中了解和喜愛的二級表盤，顯示您每日步驟目標的百分比 - 但它位于面部中央而不是右側。模擬面頂部還有一個圓形數(shù)字顯示屏，與輔助撥盤直接對齊，使該設備與Activité系列中的其他設備區(qū)別開來。這個顯示器是黑色的，因此可以很好地融入黑色選項，同時在白色模型上更加突出。顯示屏顯示智能手機通知以及健康數(shù)據(jù)，以單色格式顯示清晰簡潔的信息。可以使用表盤右側的按鈕輕松瀏覽各種指標，包括燃燒的卡路里和步行距離，順序以及可以通過相關的健康伴侶應用定制的內容。在ActivitéSteelHR的底部，真正的神奇之處在于：心率傳感器。此Activité使用稱為光電容積描記術（PPG）的技術來監(jiān)測您的心率，使其成為第一個這樣做的模擬手表活動追蹤器。綠色LED燈位于外殼下方，以檢測手腕中血液水平的變化，以提供讀數(shù)。
WithingsNokiaActivitéSteelHR測量所采取的步驟，行進距離和消耗的卡路里，以及睡眠 - 所有這些都與其前輩一樣。在心率方面，ActivitéSteelHR可自動測量您在鍛煉期間的持續(xù)心率和睡眠時的靜息心率。它還提供白天的平均心率，但不像Fitbit每隔幾秒測量一次，每10分鐘就會測量一次，這就是為什么它的電池續(xù)航時間延長了五倍。使用我們之前提到的多功能按鈕可以讀取連續(xù)心率，但ActivitéSteelHR將在鍛煉模式下自動顯示心率。按住多功能按鈕直到它振動以開始鍛煉并執(zhí)行相同操作以結束鍛煉。鍛煉之后，可以看到Withings Health Mate應用程序中的最大心率，燃燒的卡路里和區(qū)域時間圖（非常類似于Fitbit提供的），以及對活動進行分類并為該特定目標設定特定目標活動。
ActivitéSteelHR將通過學習識別自動跟蹤10多項活動。你需要先幫助它，但隨著時間的推移，它將在某種程度上知道哪種活動是什么。在其他功能方面，WithingsActivité鋼鐵HR防水達5ATM（低至50米，潛水員），它會自動識別您何時下水，提供燃燒的卡路里和游泳時間，但不是心率。沒有內置的GPS或連接的GPS，所以如果你是跑步者，值得注意，而智能手機通知僅限于短信，電話和日歷提醒。
從我們的經(jīng)驗來看，WithingsNokiaActivitéSteelHR在心率跟蹤方面提供了良好的準確性。我們將它與Fitbit Charge 2一起佩戴了幾個星期，看看這兩款設備的對比情況如何，兩者相當接近。ActivitéSteelHR上的心率讀數(shù)在需要時偶爾會有點高，可能只有每10分鐘讀一次，但幾秒鐘后它會平衡。
正如我們所提到的，Withings Nokia Steel HR以電話，短信和日歷提醒的形式提供智能手機通知。與Fitbit一樣，沒有第三方支持通知，因此沒有WhatsApp，F(xiàn)aceBook，Twitter等等 - 但由于振動反饋提醒您來電，短信或事件通知，提供的三個警報很有用。呼叫者或發(fā)送者的姓名將出現(xiàn)在小型數(shù)字顯示器上 - 但由于它太小，因此不允許您使用Fitbit Charge 2和Alta HR設備閱讀消息。這不是問題，因為你需要拿起你的手機來回復，就像你在Fitbit上做的那樣，所以雖然通知與智能手表沒有相同的用途，但它們仍然是一個很棒的功能。
Heath Mate應用程序適用于iOS和Android用戶，除活動數(shù)據(jù)外，它還提供挑戰(zhàn)排行榜，個性化建議以及與MyFitnessPal兼容的食品記錄功能。它易于使用和導航，以簡單的布局提供大量數(shù)據(jù)。布局不像Fitbit那樣簡化，有大量的數(shù)據(jù)和數(shù)字，其中一些你不一定需要，但它是一個很好的平臺。有五個主要部分，都可以通過應用程序左上角的三行訪問，包括時間軸，儀表板，排行榜，個人資料和提醒。
WithingsNokiaActivitéSteelHR是一款設計精美的設備，可以在一個包中提供時尚和智能。它提供了經(jīng)典的設計和優(yōu)質的材料，它肯定是一個活動跟蹤器，遠離許多競爭對手的標準美化橡皮筋外觀。心率跟蹤是最好的，睡眠跟蹤也是如此，而電池壽命非常好。然而，步進跟蹤并不像我們希望的那樣一致，盡管我們喜歡這種設計但它并不像Fitbit Alta HR那樣微妙，它提供相同的功能，防水和游泳跟蹤。
百度
上海五原路一間小酒館，設計的氛圍輕松且有親和力
美國女孩 Camden Hauge 在餐飲界做出過不少明星項目，比如 Feast 美食節(jié)，晚宴式社交俱樂部 Shanghai Supperclub，以及上海襄陽南路上人氣極高的 brunch 餐廳 Egg。
最近，她與同樣在餐飲界經(jīng)驗豐富的龐偉仁、Lobin Tjia 聯(lián)手，請來操刀過不少餐廳設計項目的設計工作室 Linehouse，在上海酒吧集聚的五原路上，打造了餐飲綜合體 Bird & Bitter。
Bird 和 Bitter 是姐妹店，Bitter 提供日間咖啡和餐前酒，Bird 每天傍晚才會開始營業(yè)，主打葡萄酒和應季下酒菜，掌舵 Bird 廚房的原來在長樂路西餐廳 Anteroom 任職的上海主廚 Chris Zhu，帶來的更多是融合了各地口味的佐酒小菜，比如軟炸鮮蘑、羅勒青醬年糕、芝麻菜沙拉以及扇貝櫻桃番茄等等。
在五原路上，并排的 Bird 和 Bitter 被一條小巷子隔開，但同樣簡約風格的白色門臉，讓它們在整條街上顯得尤為扎眼。
開業(yè)不久，兩家姐妹店已開始顯出“網(wǎng)紅”苗頭，一到傍晚，店內就熱鬧起來，去得稍晚就沒了位置。
典型的小酒館風格也為它們贏得不少外國人的青睞，店內常常是站滿了三五成群的外國人。
白色的桌面，淺色的木頭和部分裸露的水泥墻，是兩家店的共同特色。
空間相對較為寬敞的 Bird 占地 64 平方米，中央是一個大吧臺，木質面板與藤條板的組合走懷舊復古風，再現(xiàn) 1970 年代的居家氛圍。吧臺上方是一圈同樣由藤編板裝飾的置物柜，夜晚的燈光透過藤編網(wǎng)的小孔，酒架上陳列的酒瓶若隱若現(xiàn)。
吧臺的酒柜背后是開放式廚房，透過吧臺邊的窗口，食客可以清楚看到餐品的準備過程，出餐口外的臺面與吧臺臺面渾然一體 。咖啡師身后的墻面由黑板和鏡面裝點，時刻反映店內活動的同時，為空間增強縱深感。
僅有 24 平方米的 Bitter，氛圍更加休閑。吧臺的材質與 Bird 相呼應，也是 Linehouse 過往在很多餐飲項目上都會用到的木材。
設計師將原有的結構打通，實現(xiàn)從日間咖啡到傍晚時分雞尾酒吧的自然過渡。沿街的座位與街景融為一體。
圖片來源：Linehouse
藝術培訓創(chuàng)業(yè)公司套路多
央廣網(wǎng)7月28日報道，一些所謂的童星培訓背后暗藏套路，一位家長被騙簽約，3年費用近24萬元，保證在國際大賽上獲金獎，結果參賽時發(fā)現(xiàn)都是中國娃。
少兒藝術培訓市場在暑期迎來旺季。中國青年報·中青在線記者在網(wǎng)上以“少兒藝術培訓”為關鍵詞進行檢索，美術、表演、語言培訓等種類繁多的上百萬條機構信息映入眼簾，這些機構多打著“為未來投資”“零基礎高成就”等口號吸引家長的目光。
前瞻產(chǎn)業(yè)研究院所作的《2018-2023年中國少兒藝術培訓行業(yè)市場前瞻與投資戰(zhàn)略規(guī)劃分析報告》顯示，2017年，國內少兒藝術培訓機構數(shù)量為6995家，市場規(guī)模接近629億元。據(jù)估算，我國每年參加各類藝術培訓的青少年兒童超過1億人次。
然而，記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，在利潤的驅動下，一些新興的培訓機構在實際的招生與教學中“套路滿滿”。
套路一：虛報資歷“包裝名師”
由于女兒從小喜愛朗誦，河北省保定市的李晴在暑假前，咨詢了一家藝術培訓機構的播音主持課程。
“負責人介紹得挺好，說老師是當?shù)匾槐驹盒２ヒ糁鞒謱I(yè)畢業(yè)的，科班出身，有好幾年的教學經(jīng)驗。”李晴十分動心，便給孩子報了名。
然而孩子上了幾節(jié)課后，李晴發(fā)現(xiàn)，老師都“太年輕”。李晴介紹，“我發(fā)現(xiàn)所謂已經(jīng)畢業(yè)的老師實際上還在上學，而且并不是一本院校?！?/p>
以包裝名師為噱頭吸引家長報名成了行業(yè)潛規(guī)則。在藝術教育行業(yè)從業(yè)超過5年的朱念(化名)說：“家長都比較認可‘名師’，機構剛創(chuàng)辦的時候不好招生，就靠包裝名師來吸引家長?！?/p>
朱念在重慶讀大學時，曾在一家少兒藝術培訓創(chuàng)業(yè)公司做兼職，當時機構把她包裝成了“名校畢業(yè)”“在教育行業(yè)工作兩年”的“名師”，甚至還給她長了年齡，“機構負責人告訴我，如果有家長問，就說已經(jīng)24歲了，但其實當時我只有19歲”。
崔盼盼(化名)曾在一家地方電視臺實習，協(xié)助做后期剪輯。后來在北京某創(chuàng)業(yè)公司兼職期間，她被包裝成了“電視臺主持人”，還成了機構的“明星老師”。
一位藝術培訓公司創(chuàng)始人向記者透露：“‘參加過比賽’被說成‘獲得優(yōu)異成績’，‘從事過相關行業(yè)’被包裝成‘業(yè)內優(yōu)秀人才’。不少機構還標榜研發(fā)中美、中法雙向教學體系，但實際上老師都沒出過國?！?/p>
套路二：試聽課和正式課大相徑庭
對于很多家長來說，在選擇培訓班時，試聽課是最直觀地了解培訓機構與授課老師的途徑。如何在短短一兩個小時內留住試聽課上的孩子和家長，讓很多機構煞費苦心。
朱念當時兼職的機構，是北京一家頗有名氣的青少兒播音主持培訓機構的加盟公司，“試聽課基本上是總部派來的老師上，一個半小時的課程井井有條，孩子學習的積極性都被調動起來，反響特別好，每次一下課就有十幾個家長報名”。然而，這些老師是選拔出來專門講試聽課的，試聽課經(jīng)過機構反復斟酌確定，“為的就是吸引家長報名”。但真正報名后，授課老師并非試聽課老師，課程設置也與試聽課完全不同。
朱念說：“很多家長受不了找到講課的我，但是我也沒辦法，因為是機構這樣安排的。也有很多學生問我第一堂課的老師什么時候來呀？我也沒辦法回答，因為我知道她再也不會給已經(jīng)報名的學生上課了?！?/p>
而給孩子們正式上課的朱念，甚至沒有經(jīng)過培訓便直接上崗，“就給了我一套書，讓我按照書上的教。什么課程研發(fā)、課程安排，都是我自己摸索的?！?/p>
北京的于曉曾帶著孩子去小區(qū)附近的一家藝術培訓機構試聽課程，填了一張有孩子學校信息的登記表，下課后，她被該機構招生老師告知：“你們小區(qū)在這個學校上學的好多孩子(直接說出孩子姓名)已經(jīng)報名上課了?！备杏X課程還不錯，想著孩子之間也熟悉，于曉當場報名。但事后她碰到一位家長，才知道對方也是被這樣忽悠的，正式的課程并沒有試聽課那么豐富，同一個學校的孩子也寥寥無幾。
崔盼盼介紹，公司會在試聽課后對沒給孩子報名的家長進行回訪，如果有家長反映是因為不滿意老師，則公司會對老師“停課”，因此老師在上試聽課時，千方百計地討好孩子，甚至用小獎品和孩子約定一定要和家長說“我喜歡這里”。
套路三：一切為了“表演”
劉莎(化名)在內蒙古巴彥淖爾市五原縣的一家藝術培訓公司做全職老師，該公司成立不足一年。目前她教的口才課程是該公司現(xiàn)階段的主打課程。為了吸引家長給孩子報名暑期班，公司在課程設置上“下了不少功夫”，“一節(jié)課兩個小時，我們只教一個繞口令，就是讓孩子反復背誦、練習，中間穿插游戲環(huán)節(jié)?！?/p>
科班出身的劉莎對這種做法非常不滿，她認為這樣的課程安排只是為了“展示”，“回去家長一問，今天學什么了呀？孩子就把繞口令聲情并茂地展示一遍。但實際上，鍛煉口才更重要的一些東西，比如發(fā)音、思維，孩子全沒學到。然而，很多家長一看，一節(jié)課就有效果，就會介紹身邊的人來報名?！?/p>
中國青年報·中青在線記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不僅僅是口才這類表演性質較強的課會被一些創(chuàng)業(yè)公司賦予“表演”性質，其他培訓課也是如此。
吉林長春的戴琴(化名)從事少兒美術培訓兩三年了，她告訴記者，讓孩子畫好一幅畫的秘訣在于“示范”。
在備課時，老師會挑選適合孩子年齡的圖案進行準備，并且畫好“范畫”，設計好該畫的構圖法則，在實際教授過程中，只要孩子重復教師的步驟，就可以“畫出”一幅精美的圖畫。對于一些“畫得實在太差或者根本不想畫”的孩子，老師甚至上手代筆。“一堂課下來，總要讓家長看到一些‘學習成果’?！贝髑僬f。
在填色時，戴琴也有“秘訣”：“一般孩子都會照著‘范畫’上色，有一些孩子可能想涂自己喜歡的顏色，多數(shù)老師會告訴孩子‘這個顏色不好，要換別的顏色’，有時候我們就幫孩子涂了?！?/p>
藝術培訓亂象如何規(guī)范
藝術培訓公司如此折騰“套路”的重要原因是利潤驅動。
一般藝術培訓類課程以課時包的形式推銷給家長。崔盼盼所在的公司主推的課時包，費用為1.3萬元，其中包含80個課時，“但每次一個半小時分成兩節(jié)課來上，一次算兩個課時，實際上孩子只上了40次課，來一次就刷300多元”。這是一家小型創(chuàng)業(yè)公司，一共開了10個班，每個班4人，老師工資每次課80元~200元。
對老師和課程不滿意，覺得受到欺騙的家長，想要退費很難，機構往往會以“課時超過退課限制”“不允許退課只能換課”等理由拒絕要求。在家長于曉看來，家長損失的不僅是金錢，更大的損失是孩子的教育時間成本，上了一個“套路滿滿”的培訓機構，沒有學到有用的知識，白白浪費了時間。
中國青年報·中青在線記者了解到，目前，針對少兒藝術培訓行業(yè)，監(jiān)管多參照《民辦教育促進法》與《民辦教育促進法實施條例》，但由于該行業(yè)涉及部門較多，往往需要多部門聯(lián)合執(zhí)法，在實際操作過程中困難重重。
春林律師事務所律師龐九林認為，當前行業(yè)內亂象頻出，很大程度上是因為市場需求大、利潤高，導致一些機構“套路”家長。目前能夠對行業(yè)進行規(guī)制的部門很多，工商管理部門、教育部門都可以進行監(jiān)管及整治，家長如遇到問題可以聯(lián)系這兩個部門。在認定機構虛假宣傳時，家長可以嘗試使用《廣告法》進行維權，“《廣告法》對于虛假廣告一般處以廣告費用3倍以上5倍以下罰款，廣告費用無法計算或者明顯偏低的，處20萬元以上100萬元以下的罰款。”然而，如何認定培訓機構采用虛假廣告是一個難題。
在接受中國青年報·中青在線記者采訪時，北京電影學院副校長、博士生導師孫立軍說：“藝術培訓機構首先要尊重自己，珍惜自己的口碑，提供物有所值的服務，扎扎實實做事，有志于做成一個大的品牌?！彼J為年輕人不應該僅僅為了追逐利潤而去創(chuàng)業(yè)，更重要的是發(fā)揮所長，有一定的責任感，讓社會的文化氛圍更好。
孫立軍建議家長要理性選擇輔導班，了解它的資質和辦學實力，并可連續(xù)聽一段時間的課，以評判其質量。針對一些藝術培訓機構的“套路”，孫立軍建議相關部門加強監(jiān)管和懲罰力度，讓市場更加健康，留下好的機構服務社會。
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內蒙古農(nóng)村電商的新模式：開直播、辦微商、創(chuàng)網(wǎng)店
中新社內蒙古巴彥淖爾7月28日電 題：內蒙古農(nóng)村電商的新模式：開直播、辦微商、創(chuàng)網(wǎng)店
作者 烏婭娜
“現(xiàn)在開始和面，今天我們用的面粉是包餃子和搟面條用的面粉，和面的時候只需要加水就可以了?！币粋€直播賬號、一部手機、一張桌子、一套餐具，年輕媽媽史岱奇正在利用直播平臺，進行面粉銷售。
7月12日，民眾在位于呼市商業(yè)區(qū)的花壇前自拍。 中新社記者 劉文華 攝
在內蒙古自治區(qū)巴彥淖爾市五原縣河套電商產(chǎn)業(yè)園，像這樣的直播，每天都會進行。河套電商產(chǎn)業(yè)園負責人辛一賓告訴記者：“我們產(chǎn)業(yè)園區(qū)里的商戶進行直播銷售，不僅僅局限在園區(qū)，很多是在田地里直播，比如賣面粉的把自己的產(chǎn)品拿到小麥地里去直播，賣瓜果的直接去暖棚里面直播，讓消費者更直觀，信任度更高，加之產(chǎn)品本身口感好，銷售的效果自然會更好?！?/p>
王聚甫在小麥地直播僅1個小時，他的面粉銷售額竟能達到14.5萬元(人民幣，下同)。
五原縣位于內蒙古自治區(qū)西部，河套平原腹地，占河套灌區(qū)總面積的四分之一，是傳統(tǒng)農(nóng)業(yè)大縣。這里土質膏腴肥美，加之日照充裕、雨熱同季，適于農(nóng)作物的生長。
辛一賓說：“雖然我們這里擁有優(yōu)質的農(nóng)作物，但是以前農(nóng)產(chǎn)品外銷一直很滯后。2015年6月，河套電商產(chǎn)業(yè)園建成，發(fā)展互聯(lián)網(wǎng)的道路，讓我們把當?shù)氐霓r(nóng)產(chǎn)品賣到全國各地甚至是國外。”
電商園微商供應鏈負責人向記者介紹說：“全國各地的微商從我這邊下單，我再聯(lián)系客服打包發(fā)貨，這幾天的蜜瓜每天都有400單左右，主要銷往南方。黃柿子、蜜瓜等都是熱銷產(chǎn)品?！?/p>
除了天然的好產(chǎn)品外，為適應互聯(lián)網(wǎng)銷售的新模式，商家們也設計出適合不同產(chǎn)品的包裝。例如瓜果類產(chǎn)品，為了方便運輸，減少破損，每一顆瓜都進行“氣柱”包裝。辛一賓說：“目前我們形成了完整的物流渠道，園區(qū)入駐了18家快遞公司，根據(jù)不同的產(chǎn)品制定不同的運輸方案，在48小時內，送達全國各地。”
專做當?shù)靥禺a(chǎn)葵花籽出口業(yè)務的杜蓉，主要面對的市場為中東和歐美國家。
杜蓉說：“2014年剛開始做市場的時候，通過海外網(wǎng)站、出國辦展會和邀請國外客戶來參觀三種方式銷售，成本極高，那一年我的營業(yè)額是1000萬元。加入電商園區(qū)后，從單打獨斗到組合營銷，在2016年年初的時候，累積銷售額達到了1000萬美元。這一年多的變化，讓我深深體會到互聯(lián)網(wǎng)、電商平臺的可觀效益。”
五原縣縣長張廣明告訴記者，2015年，電商園區(qū)運行半年賣出了3000萬元的貨物，第二年賣出1.3億元的貨物，今年的計劃是3個億，從目前的銷量來看，能到達5個億的銷售額。他們希望通過這個平臺，帶動當?shù)厍Ъ胰f戶的百姓增收。
近兩年來，該電商產(chǎn)業(yè)園已入駐電商企業(yè)220戶，創(chuàng)業(yè)團隊94戶，間接就業(yè)2000余人。當?shù)剞r(nóng)民通過直播、微商等方式開啟致富的新大門。(完)
泰國自由行全攻略，我終于整理好了！
今天這篇文章來說一下這次泰國行這七天六晚我和朋友兩個人的行程，包括我們的吃穿住行和良心推薦泰國的特色美食和小店。
如果想要看行前準備的，請戳：泰國自由行準備篇：七天六晚「曼谷-清邁」自由行，我們準備了什么？
Day 1- 曼谷-Asiatique摩天輪-帕蓬夜市
和女朋友第一天到曼谷，因為頭一天坐的是凌晨的飛機，所以一到酒店就倒頭休息啦～睡了大概4個小時，下午六點鐘左右，我們準備出門去酒店附近的夜市逛一下，順便吃晚餐啦。
在谷歌Map上搜了一下，找到了附近的Asiatique，就和朋友兩人打車出發(fā)啦。開始以為Asiatique是一家餐廳的名字，后來到了才知道，原來那一塊商圈都是叫這個名字的呢。
我們找了一家泰國餐館，吃了咖喱蝦、菠蘿飯、炸春卷，不管是口感還是擺盤，都算是比較泰式的啦，人均250泰銖～可以說是這次到泰國吃得感覺最Tai Food的一餐啦。
吃完我們圍著夜市走了一圈，各種服裝、首飾、帽子、香薰、精油、泰國特色零食等，夜市很大，不過不同的區(qū)域其實賣的東西差異不大。
Asiatique – 算是一個夜市碼頭，夜市里賣各種各樣的小玩意兒很有意思，比較吸引人眼球的是泰國之眼-摩天輪-我們夜晚去的時候，站在下面看了一眼，挺好看的。坐摩天輪需要400泰銖一個人（有點稍貴）。
我在附近的紀念品店買了一頂Asiatique的紀念款遮陽帽，289泰銖，有點小貴，不過剛到泰國的我其實并不知道他們的物價，覺得還可以接受。
后來我們又到周圍的路上逛了一圈，發(fā)現(xiàn)附近還有一家小吃攤，就買了一份菠蘿和青芒果。我超級喜歡泰國的菠蘿，小小塊的，一點也不酸和不甜，非常爽口，適合夏天。青芒果吃起來是脆脆的，很意外它的口感和黃色的芒果的差異，脆脆甜甜的有點像吃甘蔗的感覺。
Day 2-大皇宮-四面佛-Center World & Siam商圈
到曼谷機場的時候就聽旁邊的導游說，到曼谷一定要去大皇宮、四面佛。所以第二天，第一站就是去了大皇宮，此處可以拜拜佛聽說很靈，也有很多人來拜。雖然我并不是信仰佛教的，但是走進大皇宮真的被它的建筑和墻面的壁畫所震懾。大皇宮面積挺大的，進去需要購買門票500泰銖（含玉佛寺&皇家裝飾博物館）以及柚木宮門票，下午15:30閉館，我們粗略逛了一下用了大概2小時左右，所以參觀一定要提前，不要太晚哦～
曼谷大皇宮是泰國歷代王宮保存最完整、規(guī)模最大、最有民族特色的王宮。雖然我們去的那天是陰天，沒有陽光照射下建筑金光閃閃的畫面，但是很多建筑的細節(jié)還是非常吸引人，拍攝的照片也十分入鏡。
泰國對于參觀寺廟多數(shù)是有要求的，參觀時不能穿吊帶、短裙、短褲等過于暴露的服裝，如果很不巧你不知道，進寺廟的地方會有工作人員提醒你到景點對面的商店購買有泰國特色的圍裙。關于如何朝拜可以事先查好攻略，了解當?shù)氐牧曀缀妥诮绦叛觥?/p>
因為下雨的緣故，我們接下來就準備去位于商場的四面佛。四面佛旁邊就是Siam商圈。Central World和幾個大型商場全在附近，賣的東西很多品牌很全，Central World地下一層全是吃的，喜歡逛街的寶寶可以在商場里逛上一天，因為真的很大很大。
關于四面佛，我和朋友遠遠地觀望了一圈（人實在太多啦～）四面佛是印度婆羅門教的大梵天王，掌握人間榮華富貴，其實是神，不是佛。他有四面，八耳八臂。四面分別代表事業(yè)、愛情、健康和財富。點燃蠟燭和香之后便可以從正面開始順時針參拜，每拜一面插上三柱香、一支蠟燭以及一束鮮花。四面佛很靈，聽說國內很多明星也經(jīng)常來朝拜。
我們在商場里找了一家泰國餐廳吃了一個簡餐。泰國的地下美食商城和上海的很多商場的商城一樣，有超級多價格很便宜，而且也很好吃的小食。
當然最好還是先做一下攻略啦，不然誤入一家餐廳，以為可以吃到正餐，結果上來的是下午茶，就非常尷尬啦～～（因為我和朋友就是在饑腸轆轆的情況下找了一家吃下午茶的店，以為可以吃到正餐的～）
這里推薦幾個我朋友給我推薦的餐廳（這次沒去吃的，下次一定要去）：
Huapla Chongnonsea：一家泰式餐廳，基本上都是泰國人來吃，味道還算是比較正宗的啦～所以第二天的行程也基本就是在曼谷的寺廟轉悠、逛商場和不停吃吃吃。
在曼谷感覺因為不熟悉路和打車實在花了太多時間了，所以其實有好幾個想去的地方都沒去。比如說朋友推薦的唐人街和考山路。沒有去成最遺憾的當然是想要嘗嘗那邊的street food呢！
Day 3- Siam Paragon（暹羅百麗宮）-Kinokuniya
到了泰國，我和朋友也決定找一下附近的書店逛一下的。泰國的朋友推薦了Kinokuniya，位于Paragon的五樓，是泰國最大的英文書店。
也有非常多的中文書。我看了一下，臺版、大陸版都有，價格小貴。店里還推薦一些暢銷的英文原版書。比較有意思的是書店有一個漫畫書的專門區(qū)域，不算特別大，但收藏了很多漫畫，還有一些經(jīng)典的手辦。
接下來說說Siam Paragon，這個號稱東南亞最大的購物商城，據(jù)說是斥資150億泰銖建立的豪華頂級大賣場，占地50萬平方公尺，共有250間商店，要整個逛完得要花上數(shù)天時間；除了賣場主體以外、可停4,000部車的大型停車場，和寬廣的戶外廣場，入夜后可觀賞水舞。我們到了，也感受到了曼谷最大、最耀眼的購物商場的閃耀和多面性。
這里甚至不像一個購物中心，倒像一座城市花園。 商場有十層樓，包括各種商店及餐館共270多間，以及一家有15間放映室的電影院，亦擁有一個號稱東南亞最大的名叫曼谷海洋世界的水族館及一個展覽廳和泰國藝術畫廊和歌劇院。還擁有大型保齡球場，卡拉OK。
曼谷總結：
曼谷是一個夜市，路邊攤，夜生活超級豐富的地方，siam商圈確實也挺繁華的，如果要去拜佛一定要了解當?shù)刈诮毯徒伞?11一定要去逛，很多很多和國內不一樣的東西，各種小零食、藥妝、膏草藥、小盒燕窩……有非常多值得購入的紀念品。另外朋友推薦711熟食柜的烤土司，聽說也相當不錯，下次我也一定要嘗嘗！
接下來就是我們在清邁的行程。
Day 4 -飛往清邁（機票往返600RMB左右）-清邁古城-泰國SPA （100RMB）
早上10點左右的飛機，我們在酒店吃完早餐就飛快地趕往素萬那普機場啦。
曼谷真的是出了名的堵，最好提前2小時出門。機場人也挺多的，辦理手續(xù)需要花一點時間。對啦，坐飛機的話，不要帶太多東西在行李箱里面，不然超重真的很貴！
清邁是一個高度發(fā)展旅游業(yè)的地方，下了飛機很多旅行社-小面包車接送-我和朋友花了300泰銖到我們住的酒店-清邁古城的Moon Dragon。
機場到酒店大概要一個小時的時間-到了酒店我們安心住下洗了澡后，出門逛清邁的古城，找當?shù)氐拿朗程疃亲印?/p>
圍著酒店周圍逛了一圈，準備到古城里做泰國的馬殺雞。
泰國的馬殺雞很多很多-水平也是參差不齊。我沒有在淘寶上預訂，就找了古城的一家看到感覺還可以的店。我選擇了精油按摩，大概花費100RMB左右，按摩師技法還不錯，做完后一身輕松，身上的疲憊感也都沒有啦。
后來朋友也去做了馬殺雞，是馬蜂窩上推薦的一家店，叫Let’s relax-也是不同的項目不同的收費，從80-300RMB不等，這家店的馬殺雞一定要提前預約，不然可能會等很久，因為這家確實很火。
Day 5 塔佩門-清邁古城夜市-馬殺雞-逛夜市
第二天在清邁，我們吃完早餐后，開始到古城周圍的寺廟逛了一下，然后我到塔佩門和周圍的街道默默拍了很多照片。
塔佩門，用紅色的磚塊相砌而成的圍墻，高達兩米左右。塔佩門是座擁有歷史風貌的城門，廣場上的白鴿，經(jīng)過的行人都會不由自主的將目光聚集在城門前的廣場上。第一次傍晚到塔佩門的時候，廣場里還有街頭表演，來來往往的人群，拍照、喂鴿子、坐著休息的，非常多。
清邁的生活節(jié)奏相比上海慢很多。不知道是不是因為曬的緣故，上午在清邁，很多店鋪都沒有開門，我們只好在附近的寺廟逛。雖然清邁天氣不熱，但是十分的曬，我們吃完午飯，就回到酒店休息啦。
大約到6點左右，本來準備去找餐廳吃飯的，沒想到酒店樓下開啟了每周日一次的清邁夜市。
我們完全沒想到會趕上清邁古城的周日夜市。超級大范圍的夜市，街道兩邊都有鋪子，基本什么店都有。夜市的人非常多，街道兩邊都是擺滿了小鋪，各種吃的琳瑯滿目。我特別喜歡這里的水果攤，價格很實惠，而且很好吃，30泰銖一份燒仙草、50泰銖一份菠蘿，還有烤蝦、腸粉等等，便宜而且好吃。
周日夜市還有很多的街頭藝術表演者在廣場上載歌載舞，一群人在狂歡。我們一路走一路逛，看了好一會的表演。夜市的路上還時不時出現(xiàn)一些街頭藝術表演者，引人駐足。夜市很長，我們走了很久，一直在吃吃喝喝，瞎逛悠，這種感覺好極了。
Day 6-雙龍寺（50泰銖）- 清邁大學 - 寧曼路- The Book Smith 書店
第六天真的是超級充實的一天，因為去了雙龍寺、寧曼路和心心念念的The Book Smith 書店。我們是早上9點出發(fā)去雙龍寺，因為太早了，我們直接在酒店附近叫了一輛可以上山的面包車上去，兩個人花了400泰銖（期間也問了雙排紅色的車，但是價格都不怎么優(yōu)惠）。
到雙龍寺不巧又下雨啦，不過好在我們帶了帽子。期間遇到一個會說中文的導游，他告訴我們可以做點纜車上雙龍寺，于是我們去買票。電纜車+雙龍寺門票一共50泰銖。也可以走臺階上去，不坐電纜車，也不是很遠，大概200米左右。
雙龍寺的主殿需要拖鞋進入，在寺廟內有可以單獨存放鞋子和穿鞋子的地方。同樣的，進寺不能穿裸露四肢的服裝。
在主殿的后方設有觀景臺，在這里能俯瞰整個清邁市區(qū)，也很適合拍照。
我們在雙龍寺呆了2小時左右，然后坐紅色的雙排車到了寧曼路。寧曼路是位于古城和清邁大學之間，一個有很多旅游網(wǎng)站都推薦的時尚文藝打卡必去之地。我們跟著谷歌，在這條路上找自己比較中意的店鋪。
一路上確實有很多的文藝小鋪、咖啡館、小酒吧和藝術時尚的小店，也非常的小清新。（不過在上海經(jīng)常到巨鹿路、五原路、紹興路轉悠，覺得有很多店看起來是差不多的?？赡芤娴淖哌M去，點點點心，品嘗一下咖啡或者是主打的餐點才真的知道是否真的是自己喜歡的吧～）
同時，我們還發(fā)現(xiàn)了一家叫The Book Smith的書店，在寧曼路靠近maya那頭。順便一提清邁機場也有一家The Book Smith分店，在靠近登機處，在機場候機無聊的時候也可以逛逛哦。
寧曼路這家店面不大，還是挺顯眼的。但賣的大多數(shù)是外文書籍，去逛的游客也不太多。運營模式類似臺灣的誠品書店，不僅賣書還有各種文創(chuàng)周邊，文具，明信片設計都很美好。
Day 7- 回家家?。。?/p>
這一趟確實把所有該玩兒的基本一個不落的玩兒了，泰國真的是一個很好玩兒，很自由，好吃的多，夜生活豐富，美景皆有的地方。準備下次安排時間再去一趟。主要去體驗一些泰國的戶外或者極限運動啦～
最后的最后給大家畫幾個重點！
1. 泰國是一個以旅游業(yè)發(fā)展的國家，游客很多，所有難免有宰客的現(xiàn)象，大家不管是叫出租車還是訂購景點服務，一定要提前查好或者詢問好價格，買東西也可以講價。
2. 泰國的出行方式有很多Taxi 私家車、地鐵、公交、嘟嘟車- Taxi 和私家車的話用Grab打最便宜，地鐵很方便，嘟嘟車也可以（不過記得砍價哦）。如果酒店提供叫車服務的話，也可以讓酒店幫忙叫車。
3. 在泰國隨處可見的711- 很便利-里面的熟食和零食都值得購買。
4. 寺廟非常的多，建議上午就去逛寺廟，然后盡量不要穿得露出四肢。
5. 泰國的一些游玩和體驗項目都可以淘寶預訂！不過至少得提前一天預定哦，會比較實惠。
6. 泰國是小費制國家，餐廳吃飯、打車、或者導游都可以酌情給小費。
7. 一定不要在公共場合賭博，去拜佛一定要提前了解好怎么拜及泰國宗教信仰。
8.最好隨身帶現(xiàn)金！買路邊攤、打車和吃飯都方便。
碎碎念了那么多，自認為還算超級豐富的七天泰國游，希望可以給大家?guī)韰⒖?，不同的景點及游玩方式～大家如果有問題歡迎留言呀：）
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文字：大蘇
拍攝：大蘇
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{one day feel nice}
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