一般情況下，菠蘿啤的熱量不是很高，適量飲用是不會引起人體發(fā)胖的，但是，減肥期間最好不要喝菠蘿啤。下面讓我們具體來看看吧！

菠蘿啤的熱量高嗎

不高。

菠蘿啤屬于果味啤酒，每100克可食部分的熱量為18大卡，在啤酒飲料中屬于低熱量的，總體來說，菠蘿啤酒的熱量不高。

喝菠蘿啤酒會發(fā)胖嗎

一般不會。

雖然菠蘿啤酒的熱量不高，有較多的氣體存在，食用后可能會引起腹脹，所以，一般來說喝菠蘿啤是不會引起發(fā)胖的。

不過，菠蘿啤酒屬于碳酸型飲品，有增加食欲的作用，試想突然攝入的食物增多，平常又沒有特意的去運動消耗，那么就會導致食物在體內堆積，進而轉化為熱量，增多肚子上的肉肉，就會使體重增加，引起肥胖。

減肥期間可以喝菠蘿啤嗎

不建議喝。

雖然菠蘿啤的熱量低，但是菠蘿啤屬于碳酸型的果味啤酒，在減肥食用易引起肥胖，因此，不建議減肥的時候喝菠蘿啤。

喝什么可以幫助減肥

白開水

在減肥期間，喝白開水不僅可以補充水分，而且還可以促進身體的新陳代謝，幫助食物的排出，減少食物在體內的堆積，幫助減肥。

苦瓜汁

每100克可食部分苦瓜的熱量為22大卡，鉀元素含量豐富，可以幫助消除水腫，而且含有的膳食纖維還能促進腸道的蠕動，幫助食物分解及代謝，進而有助于減肥瘦身。

芹菜汁

每100克可食部分芹菜的熱量為22大卡，含有大量水分和纖維素，容易有飽腹感，推薦在減肥期間食用。

荷葉茶

荷葉茶有清腸消脂的作用，因此在減肥期間適當喝點荷葉茶可以清除體內的食物殘渣，幫助減肥。

喝菠蘿啤酒的注意事項

1、不宜空腹喝。菠蘿啤酒中的酸性成分含量豐富，有刺激胃腸道的作用，空腹食用易刺激胃酸的分泌，引起身體的不適。

2、過敏者不宜食用。對菠蘿啤酒過敏的人來說，喝菠蘿啤酒可能會出現(xiàn)皮膚瘙癢、長紅疹、頭暈頭痛等身體不適的癥狀。

3、年齡較小的小孩不宜食用。小孩的腸道功能還未完全發(fā)育，直接喝菠蘿啤易刺激腸胃，出現(xiàn)胃酸、胃疼、腹痛、腹瀉等不適癥狀。