現(xiàn)代社會(huì)由于污染嚴(yán)重，人工作節(jié)奏很快，再加上辛辣食品攝入過(guò)多等原因，很多人或多或少都有慢性咽炎。

慢性咽炎，一個(gè)最主要的癥狀就是咽喉部有異物感。

相比于去醫(yī)院治療，很多人喜歡喝一些中藥花茶來(lái)潤(rùn)喉。

這種方式，非常方便，因此受到廣大患者的歡迎。

當(dāng)我們咽喉不適，伴有咽喉部有異物感時(shí)，可以熬羅漢果雪梨湯飲用。

而羅漢果雪梨湯，制作方法也非常簡(jiǎn)單。

準(zhǔn)備羅漢果1枚，雪梨1個(gè)，將羅漢果洗凈，雪梨去皮核后切成碎塊。

將兩個(gè)一起放入鍋中，加水適量煎30分鐘，即可飲用。

羅漢果清肺利咽，雪梨潤(rùn)肺消痰，可以每天1劑代茶飲，能有效緩解咽喉部不適的癥狀。

不過(guò)，羅漢果、雪梨性涼，體質(zhì)虛寒者，應(yīng)慎用。

歡迎關(guān)注！

雪梨可以清熱化痰，生津潤(rùn)肺。對(duì)于夏季，秋季養(yǎng)生都是極好的水果。羅漢果是我們廣西特產(chǎn)，生津止咳，潤(rùn)肺化痰，潤(rùn)通腸道。兩者結(jié)合有非常好的潤(rùn)腸通便效果。小朋友貪嘴，喜愛(ài)油煎類食物，這款湯飲甜甜的，無(wú)異味不苦澀，最適合給孩子調(diào)理～

做羅漢果雪梨湯所需食材：

難度：切墩(初級(jí))主料：雪梨一個(gè)，羅漢果一個(gè)羅漢果雪梨湯的做法步驟：

1. 羅漢果：味甘，性涼；歸肺、脾經(jīng)；清肺利咽，化痰止咳，潤(rùn)腸通便；主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴，腸燥便秘。

2. 準(zhǔn)備食材～

3. 羅漢果掰開(kāi)，掰成小片。一個(gè)羅漢果可以煮水3～4碗，平時(shí)習(xí)慣掰1/5，熱水泡飲即可。一個(gè)羅漢果我們這里才1。5元，超實(shí)用實(shí)惠～

4. 雪梨削皮，切塊～

5. 大約4碗水～

6. 煮沸后改中小火，慢煮20分鐘左右～

7. 清熱潤(rùn)肺，解暑通便～

　　羅漢果雪梨茶可排毒養(yǎng)顏、預(yù)防三高、清津止痰羅漢果主要功效是治肺熱痰咳嗽，秋季易上火、嗓子發(fā)炎引發(fā)多痰咳嗽，羅漢果是最對(duì)癥的，但羅漢果性偏寒，多放些雪梨一起煮會(huì)比較溫性，可養(yǎng)胃。

　　食材

　　雪梨、羅漢果、清水

　　做法

　　1雪梨洗凈去皮，切成塊備用

　　2羅漢果仁放入鍋里，大火煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘

　　3鍋內(nèi)水煮成深色時(shí)，加入雪梨塊

　　4小火熬煮10分鐘即可