羅漢果大家都吃過(guò)，是一種很常見(jiàn)的果實(shí)，可以泡水喝，也可以煲湯啊或者是煮粥等等，你知道嗎羅漢果花也是可以食用的呢，可以有很好的保健的作用，當(dāng)然也是有一定的副作用的哦，下面的這些關(guān)于羅漢果花的副作用你可以去了解一下、

1、羅漢果花是涼性的，所以本身體質(zhì)寒涼的人喝羅漢果花茶要注意不能過(guò)量飲用。

2、羅漢果花本身含有天然花蜜，跑出來(lái)的茶味道太甜，易傷脾胃。

3、羅漢果花泡的茶有通便作用，腸胃不好的人注意不要多喝，以免造成腹瀉等問(wèn)題。腸胃不好的人群一定要禁忌食用，以免出現(xiàn)腹瀉啊或者是腸胃不適的情況。

4、短期內(nèi)飲用干羅漢果茶無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

5、由于羅漢果花甘、性涼，女性在經(jīng)期間不能過(guò)量飲用，過(guò)量飲用容易引起身體不適。

6、體虛弱者飲用羅漢果花泡的茶容易加重癥狀。

7、嬰幼兒飲用羅漢果花泡的茶容易造成腹瀉等癥狀。嬰幼兒的腸胃還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的。嬰幼兒的腸胃不夠健全，所以不適合飲用羅漢果花，要注意這個(gè)問(wèn)題。

8、有人對(duì)羅漢果會(huì)過(guò)敏，當(dāng)然對(duì)羅漢果花也過(guò)敏，因此服用羅漢果花茶也會(huì)使皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個(gè)部位大面積起紅斑，所以過(guò)敏者一定不能飲用羅漢果花茶。皮膚過(guò)敏的人群要注意禁忌羅漢果花，以免出現(xiàn)過(guò)敏嚴(yán)重。

羅漢果花的一些副作用大家都知道了吧，可以看出的是羅漢果花的一些禁忌還是很重要的呢，可以導(dǎo)致一些疾病的發(fā)生，比如說(shuō)身體虛弱啊人群啊還有腸胃不適，容易過(guò)敏啊還有嬰幼兒等人群都是要禁忌的，大家要注意。

冬季用羅漢果泡水對(duì)人體有諸多好處，可以起到調(diào)節(jié)身體的作用，并且能夠排除人體內(nèi)的廢物，同時(shí)還具有控制體重的作用，能夠加快人體新陳代謝，可以降低膽固醇的含量，并且能夠加快人體脂肪和熱量的燃燒，羅漢果中含有的維生素具有美容護(hù)膚的作用，冬季用羅漢果泡水有哪些好處？

1、冬天經(jīng)常用羅漢果泡水的第一個(gè)好處，是對(duì)緩解嗓子干燥、干咳有效果。北方的冬天多以干燥為主，還有著強(qiáng)烈的寒風(fēng)，這讓很多人都感受到了冬天的洗禮。特別是對(duì)于本身就不愛(ài)喝水的人群，不僅會(huì)容易讓嗓子變得干燥，還容易讓皮膚缺水。對(duì)于一些特殊的辛勤行業(yè)，如老師、講解員，要用到的嗓子部位較多，也容易出現(xiàn)嗓子或者是咽喉部位的不適。

有這種情況的人，羅漢果就可以派上用場(chǎng)了。用它來(lái)泡水好，能夠緩解嗓子的不適，如果你覺(jué)得食用的羅漢果比較苦，是因?yàn)榱_漢果中的羅漢果苷以及苦瓜素的成分，放入少量的紅糖片進(jìn)行調(diào)味也是可以的。

2、冬天經(jīng)常用羅漢果泡水的第二個(gè)好處，從羅漢果的營(yíng)養(yǎng)成分上來(lái)看，羅漢果的膳食纖維含量比較多，每百克的羅漢果能夠達(dá)到38.6g的纖維素。

算是水果中比較高的含量了，對(duì)于肥胖的人群或者是想要減肥的人群，就可以食用這種水果，增強(qiáng)飽腹感，對(duì)控制體重有利。在飯前半小時(shí)喝杯羅漢果水，便是一個(gè)很好的選擇。

3、冬天經(jīng)常食用羅漢果的第三個(gè)好處是美容護(hù)膚。羅漢果中還含有較多的維生素C含量，每百克的羅漢果能夠含有5mg的維生素C，這種營(yíng)養(yǎng)成分的生理功能較多，其中對(duì)女性美容護(hù)膚有益。

如果你有以下這2種情況，羅漢果是不適合你的。

經(jīng)常有腹瀉癥狀的人群，別再多碰羅漢果了:對(duì)于腹瀉的人群，如果過(guò)量喝羅漢果水，反而容易刺激到腸胃，對(duì)腸胃的生理功能不利，有加重病情危險(xiǎn)的嫌疑。

喝完羅漢果水，有不適反應(yīng)的人群:有的人在飲用完羅漢果水后，出現(xiàn)皮膚瘙癢、眼睛紅腫等現(xiàn)象，說(shuō)明你對(duì)羅漢果有過(guò)敏的反應(yīng)，在這種情況下，就不要再碰羅漢果了。食用其他的水果，種類多樣，也是冬天很好的養(yǎng)生方式，沒(méi)有必要太過(guò)較真。

羅漢果泡水對(duì)人體是有好處的，但是要注意腸胃不好的人群最好不要喝羅漢果泡水，否則有可能會(huì)引起腹瀉，否則會(huì)對(duì)腸胃造成嚴(yán)重的刺激，喝完羅漢果水后如果出現(xiàn)皮膚瘙癢的情況，最好不要喝羅漢果水。

大部分人都知道羅漢果是一種對(duì)人體有多種保健功效的中藥，用羅漢果來(lái)泡茶可以緩解多種咽喉疾病，它具有哪些功效呢？

1、羅漢果具有清熱解毒、化痰止咳，養(yǎng)聲潤(rùn)肺的功效。

2、羅漢果具有去除口臭、治咽炎扁桃體炎，改善色斑、肝斑、暗瘡的功效。

3、羅漢果口味甘甜，飲用方便，具有清熱解毒、化痰止咳、防暑降溫、調(diào)壓降脂、養(yǎng)顏美容的功效。

4、羅漢果對(duì)與煙酒過(guò)度人群，咽喉腫痛，熱傷風(fēng)等引起的咳嗽、咽喉炎、氣管炎患者有很好的療效

5、咽喉炎和氣管炎者都可以用羅漢果泡茶，來(lái)緩解病情。

6、羅漢果可保護(hù)嗓子，還可治療風(fēng)熱襲肺引起的聲音嘶啞、咽痛等癥狀。

7、羅漢果有清熱涼血，潤(rùn)肺，滑腸排毒的作用并可美容養(yǎng)顏，是減肥果品。

只要我們?cè)谏钪胁蛔邩O端，不過(guò)量飲用羅漢果水，知道羅漢果是涼性的，正確的飲用也是不會(huì)有副作用的。在95%的情況下是安全的，只是極少數(shù)人不能喝羅漢果水，那哪些人需要遠(yuǎn)離這種甜蜜？

1、體質(zhì)寒涼的人不建議喝羅漢果水，如果咽炎實(shí)在難受，以不引起身體的過(guò)度反應(yīng)為限，你可以嘗試喝少量的羅漢果水，這樣咽炎能慢慢恢復(fù)。建議先找中醫(yī)或者營(yíng)養(yǎng)師，通過(guò)飲食的方法，把體質(zhì)調(diào)整好。

2、羅漢果味道太甜，易傷脾胃。羅漢果如用太陽(yáng)曬干的可以代茶飲，但不能長(zhǎng)期代茶，如果是烘干的飲多了會(huì)上火，風(fēng)熱咳嗽最好少飲或配其他清熱清涼材料飲用。短期內(nèi)飲用無(wú)妨，長(zhǎng)期飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

3、給小孩食用羅漢果，謹(jǐn)記量不能過(guò)多。建議是成人用量的一半。嬰幼兒飲用羅漢果泡的茶容易造成腹瀉等癥狀。嬰幼兒的腸胃還沒(méi)有發(fā)育成熟，對(duì)于這種寒性食物腸胃多數(shù)是接受不了的。嬰幼兒的腸胃不夠健全，所以不適合飲用羅漢果，要注意這個(gè)問(wèn)題。

4、羅漢果有通便作用，腸胃不好的人注意不要多吃羅漢果，以免造成腹瀉等問(wèn)題。腸胃不好的人群一定要禁忌食用，以免出現(xiàn)腹瀉啊或者是腸胃不適的情況。

5、糖尿病不能吃羅漢果。

6、羅漢果性涼，風(fēng)寒感冒咳嗽患者不宜食用。

7、短期內(nèi)飲用干羅漢果茶無(wú)妨，長(zhǎng)期大量飲用會(huì)導(dǎo)致胃腸功能的下降，引起連鎖的病理反應(yīng)。

8、由于羅漢果甘、性涼，女性在經(jīng)期間不能過(guò)量飲用，過(guò)量飲用容易引起身體不適。夢(mèng)遺、夜尿者忌飲用。體虛弱者飲用羅漢果泡的茶容易加重癥狀。

9、有人對(duì)羅漢果會(huì)過(guò)敏，因此服用羅漢果也會(huì)使皮膚瘙癢不止，疼痛，身體各個(gè)部位大面積起紅斑，所以特別容易過(guò)敏者一定不能飲用羅漢果。皮膚過(guò)敏的人群要注意禁忌羅漢果，以免出現(xiàn)過(guò)敏嚴(yán)重。

哪些人適合喝羅漢果茶？

1、羅漢果養(yǎng)肺茶：建議吸煙人士，被動(dòng)吸二手煙人士，教師，環(huán)境塵度大的人士可以飲用。

2、潤(rùn)嗓果茶：是教師、培訓(xùn)講師、及唱歌人士等潤(rùn)嗓的佳品。