羅漢果荔枝飲

羅漢果味甘性涼，有潤肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤腸通便的功效，對咽炎也有很好的治愈效果，中和荔枝正好可以相對溫和，不會太涼也不會上火。入口清甜，可以替代飲料。

原料：羅漢果、荔枝、溫開水、鹽。

做法步驟：

第1步、準備材料。

第2步、荔枝去殼去核，泡入加了鹽的溫開水中。十分鐘。

第3步、羅漢果剝開，取三分之一內核，放入杯中。

第4步、沖入剛燒開沒多久的開水，一大半水量。90度左右。

第5步、差不多顏色泡至琥珀色，把羅漢果撈出，這時候荔枝也差不多泡好了。

第6步、將荔枝從鹽水中撈出再用溫開水沖一下，放入羅漢果水中，一道清甜潤喉的飲品就做好了。

小貼士：

荔枝去核去殼泡水是為了去除荔枝酸，不容易上火。撈出的羅漢果還可以另拿杯子繼續(xù)泡純味的羅漢果水喝。

來自 美食天下 愛烘焙的疙瘩貓 的作品。

都聽說羅漢果怎么怎么好，可是對于有些人來說羅漢果并不常見，甚至在市面上幾乎都很少看到有羅漢果在叫賣。甚至很多人都不知道羅漢果是什么。其實啊，羅漢果大量生長在廣西，一般拿來泡水喝是最好的，一般在中藥制劑方面也會起到很多方面的作用。羅漢果的種植生產已經有兩百多年了，很多中醫(yī)都用羅漢果來入藥，因為羅漢果性價比是非常高的，羅漢果的味道是非常甜的，里面含蔗糖成份也很高，那么羅漢果究竟有什么功效呢？

其實呢，羅漢果最初還不是用藥，最初啊，民間有些人沒有錢去買很貴的茶葉，去小攤子上喝茶，一般都是用的羅漢果。是一種民間飲品，最常見的就是拿來泡水喝。因為民間都知道羅漢果非常解渴，喝下去也非常舒服，甘甜無比。那么羅漢果用來泡水的話有什么功效呢？

1.預防咽喉炎癥

每天切幾片羅漢果喝水，可以保護我們的喉嚨，它有滋潤嗓子的作用，防止我們的咽喉發(fā)炎。

2.駐顏美容

大家應該知道美容養(yǎng)顏必然離不開維生素C，而羅漢果里面就含了大量的維生素C，可以幫助女性皮膚變得更加光滑有彈性，抗衰老自是不必說還可以治療壞血病。

3.治療咳嗽、肺熱

中醫(yī)方面認為服用羅漢果之后具有很好的潤肺、止咳化痰以及清熱涼血的作用，在人感冒了或者發(fā)燒了，肺熱、貪多咳嗽、便秘以及氣管炎的時候服用，可以得到控制的作用。

4.糖尿病患者可食用

羅漢果雖然甜，但是它里面含的卻不是糖分。對于糖尿病患者是沒有傷害的，大家都知道糖尿病不能吃糖，羅漢果恰恰沒有糖，并且非常甜。經常喝羅漢果泡的水還可以預防癌癥。

5.咽喉炎癥控制

直接將羅漢果打碎拿來泡水，泡過一會當茶飲用，喝起來也不困難，因為是甜的，有什么咽喉的炎癥喝了過后都是會有所好轉的。羅漢果一身都是寶，連皮帶肉都是一樣的功效，只有幾塊皮，也是可以拿來用的。

羅漢果不僅可以泡水喝，很多中醫(yī)也用羅漢果入藥，甚至有些人，在熬湯的時候也會放一個羅漢果進去以達到養(yǎng)生的效果。