首先，羅漢果很甜，但是糖尿病人可以放心食用，這沒問題；

其次，作為傳統(tǒng)的藥食同源的傳統(tǒng)中藥，雖然糖尿病人可以放心食用，但它最多只能起到輔助治療的作用，并不能治療糖尿病。

羅漢果果實營養(yǎng)價值高，含有豐富的維生素C，羅漢果的主要功效是止咳化痰，對咽喉炎癥等急慢性病有一定的治療作用。

羅漢果內(nèi)含的羅漢果甜苷甜度是蔗糖的300倍，這樣的高甜度，為什么糖尿病人能夠飲用，還不會造成血糖上升？

羅漢果的甜味主要來于羅漢果內(nèi)的羅漢果甜苷，羅漢果甜苷結(jié)構(gòu)中的糖苷在人體內(nèi)不能分解消化成單個的葡萄糖，不會升高血糖，因此，糖尿病人可以放心食用羅漢果。也可以說，羅漢果是肥胖及不適宜用糖食的糖尿病人理想的調(diào)味品。

經(jīng)研究表明，每100克羅漢果(干品)含膳食纖維高達38.6克，而羅漢果所含的膳食纖維(屬可溶性食物纖維)能改善糖代謝，有利于糖尿病患者的血糖控制，因此說羅漢果對于糖尿病具有輔助治療的功效。

但是輔助治療并不能等同于治療，膳食纖維降糖的具體作用機理和防治糖尿病適宜攝入量仍然有爭議，如果期望服用羅漢果就能治療糖尿病，只怕會是緣木求魚，竹籃打水。

專業(yè)是事情留給專業(yè)的人做，治病還是找醫(yī)生比較靠譜。

羅漢果泡水

主要功能：羅漢果具有一定的消炎抑菌，清火敗燥的作用。

1.咽喉炎

對于咽喉炎和氣管炎的朋友，平時都可以用羅漢果花泡茶，會有不錯的改善，每天2杯即可。

2.腳氣灰指甲

常喝羅漢果，可以緩解真菌引起的腳氣腳癢和灰指甲。

3.口臭

常喝羅漢果改善口腔和食道環(huán)境，去除口臭，口腔異味。

長期如此喝羅漢果，就是沒病找病，現(xiàn)在知道還不晚

老中醫(yī)告訴我們，羅漢果是不能夠隨隨便便就吃的，如果沒有選擇正確的泡水喝的比例以及正確的服用方法，不僅不會滋補身體，反而有可能對身體造成不利影響。那么，你知道如何服用羅漢果之后會出現(xiàn)副作用，羅漢果泡水喝的副作用有哪些？事實上，羅漢果泡水喝的副作用并不少，但是一般情況下，只要不過量以及身體過于寒涼的人不要服用，那么對于身體的危害都是不大的。具體的羅漢果泡水喝副作用如下：

很多人喜歡將曬干之后的羅漢果泡水服用，認為這樣能夠很好的保健身體，但是小編并不建議大家長期大量的服用。因為烘干之后的羅漢果泡水服用太多容易上火，所以一些風(fēng)熱咳嗽的患者應(yīng)該少吃，或者是在搭配一起其他具有清涼作用的材料。

中醫(yī)方面認為羅漢果性涼，所以一些體質(zhì)寒涼或者是過于敏感的人群服用的時候一定要特別的注意。小編并不建議這一類型體質(zhì)的人群服用，如果是身體確實是患有慢性咽炎非常的嚴重，那么服用的量一定要注意，以不會引起身體過度反應(yīng)為基本目的，少量的服用也能夠令身體恢復(fù)健康。

專家告訴我們，短期之間服用羅漢果泡水不僅對身體沒有害處，同時還可以調(diào)劑腸胃功能。但是如果長期服用，很容易導(dǎo)致我們的腸胃功能下降，甚至有可能引發(fā)一些連鎖的疾病。特別是對于一些身體體質(zhì)比較敏感并且體質(zhì)過于寒涼的人群來說。

想要避免身體出現(xiàn)副作用，那么在日常生活中我們就一定要弄清楚羅漢果泡水喝的用量。首先我們需要弄清楚的是，不同的人群以及不同的體質(zhì)用量都是不一樣的，特殊情況一定要特殊的對待。具體的不同身體情況羅漢果泡水喝的量具體如下：

1、如果感覺到喉嚨輕微的不舒服，伴隨有一些喉嚨干癢的情況，以及正常人群日常保養(yǎng)咽喉的時候服用量，那么最好能夠每天使用十分之一個羅漢果，然后用大約1L的開水進行沖泡，然后一天的時間內(nèi)喝完。

2、這對于一些老師、售貨員等平時說話比較多的人群效果很好，所導(dǎo)致的上火還有喉嚨稍微不舒服情況的人群。建議每天服用一個或者半個羅漢果，然后用3L以下的開水進行沖泡，堅持服用大概兩周的時間，能夠很好的調(diào)整嗓子的狀況。

3、如果是一些日常生活中口味比較重、喜歡抽煙喝酒以及作息不規(guī)律的人群，這些情況對于咽喉的傷害非常的巨大，羅漢果泡水喝的量就需要增加了。

你知道嗎？

（以上圖片來自網(wǎng)絡(luò)）