羅漢果是一種我們經(jīng)常吃的潤(rùn)喉潤(rùn)肺的干果，而且它的味道也不錯(cuò)，受到很多人的喜歡。還有一些人喜歡用羅漢果來泡茶，但是你知道嗎？羅漢果的殼也可以用來泡茶哦！這里小編為大家介紹的就是關(guān)于羅漢果果殼的一些知識(shí)哦！快一起來看看吧！

1. 首先來給大家介紹一下關(guān)于羅漢果的一些知識(shí)，羅漢果是一種帶有略微的甜味的一種水果，能夠起到通便、潤(rùn)喉和清熱的作用，它的果肉之中含有大量的營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)常吃上一些羅漢果能夠起到增強(qiáng)免疫力的作用呢！羅漢果之中還有一種比蔗糖更甜的糖苷，但是它卻沒有一般糖的一些作用，而且羅漢果之中的膳食纖維含量較多，更夠給人帶來一些飽腹感哦！所以這種水果十分適合糖尿病患者食用哦！

2. 羅漢果還具有很不錯(cuò)的養(yǎng)生作用呢！而之中含有大量的亞油酸、油酸等多種不飽和脂肪酸，這些不飽和脂肪酸對(duì)于我們的血管十分有幫助哦！可以保持血管的彈性，防止出現(xiàn)血管硬化等等的問題哦！

3. 羅漢果的殼雖然比較硬，但是還是能夠泡軟的哦！大家可以用熱水將果殼泡軟飲用，尤其是對(duì)于一些長(zhǎng)坐辦公室的人群來說，這種羅漢果涼茶能夠?yàn)樗麄儙砀玫酿B(yǎng)生呵護(hù)作用哦！但是如果是經(jīng)過高溫烘干過后的羅漢果其實(shí)是不建議泡茶的哦！因?yàn)檫@是果殼之中的功效已經(jīng)大量流失了呢！

原來羅漢果真的是渾身是寶?。〈蠹也环烈辉嚢?！

1.平時(shí)抽煙喝酒較多，偏愛吃油膩食物，需要養(yǎng)肺護(hù)肝的人。

2.一些從事于演員、教師、廣播員、營(yíng)業(yè)員等需要長(zhǎng)期用喉，需養(yǎng)肺潤(rùn)喉的人。

3.總是頻頻熬夜或是睡眠質(zhì)量差者，容易有上火、口腔潰瘍、排毒能力差或是便秘的朋友。

4.長(zhǎng)時(shí)間待在辦公室，鮮少呼吸到新鮮空氣影響肺部功能者。

羅漢果，是一種甜度非常高的食物，但是它甜而不膩，其實(shí)也就是說它本身含有的熱量是低的，這也就使得羅漢果在生活中有了更多的用途，比如制成甜味劑或是成為糖尿病人群以及肥胖人群的代用糖，這是很多人知曉的羅漢果的用途。它對(duì)不少人來說，其實(shí)更多的是作為一種“茶葉”存在，很多人都喜歡在日常生活中，熱衷拿它來泡水喝，十分的追捧它，它號(hào)稱“神仙果”，價(jià)值非常高。不過，很多人在泡茶的時(shí)候，會(huì)忽略它的4個(gè)誤區(qū)而喝錯(cuò)。羅漢果號(hào)稱“神仙果”價(jià)值高，但泡茶喝要注意3個(gè)誤區(qū)，別喝錯(cuò)了。

誤區(qū)一：長(zhǎng)期服用。很多人在日常生活中，可能會(huì)把羅漢果泡水當(dāng)做是一種日用茶，因而長(zhǎng)期的食用它。但是羅漢果是一種性寒的物質(zhì)，長(zhǎng)期喝，自然會(huì)產(chǎn)生副作用，最大的副作用就是會(huì)使腸胃受寒，影響腸胃功能，不利腸胃健康，尤其是那些體質(zhì)偏寒涼的人。

誤區(qū)二：隔夜喝。羅漢果茶作為一種茶，被人們隔夜喝，是經(jīng)常會(huì)發(fā)生的事情。其實(shí)很多人都知道隔夜茶不能喝的道理，但是我們國(guó)人素來勤儉慣了，這種習(xí)慣也難以改變。需要注意的是，羅漢果如果靜止超過六個(gè)小時(shí)，就容易變質(zhì)，變質(zhì)的東西喝了，可能會(huì)引起腹瀉、肚子疼等不適反應(yīng)。所以，最好別隔夜喝。

誤區(qū)三：大量喝。不管是什么食物，什么特性的食物，都是不能大量喝的，我們?nèi)撕茈y避開的一個(gè)思想誤區(qū)就是，認(rèn)為吃多補(bǔ)多，喝多補(bǔ)多。其實(shí)在這樣的思想指導(dǎo)下進(jìn)行的行為是錯(cuò)的，就拿羅漢果，特別是那種曬干之后的羅漢果，多喝的話，很容易就會(huì)上火。

羅漢果價(jià)值高，泡茶喝時(shí)，避開上面的這些誤區(qū)，對(duì)身體還是有很多功效的?，F(xiàn)代社會(huì)，很多人在身體狀況上，都處于一種亞健康的狀態(tài)，不妨多用羅漢果泡點(diǎn)茶喝，能夠幫助我們養(yǎng)生。

常用羅漢果泡茶喝，身體能收獲些這樣的好處，清咽利喉、降血糖、清肺保肝、消脂減肥、提高免疫力、抑菌抗炎等等，延年益壽效果好。我們?cè)谑褂脮r(shí)，可以直接取一個(gè)羅漢果，兩端各開一孔，放入茶杯中沖水泡，一般來說，一個(gè)可以沖泡四五次。

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羅漢果泡水喝的功效，羅漢果味甘性涼，歸肺、大腸經(jīng)，有潤(rùn)肺止咳，生津止渴的功效，適用于肺熱或肺燥咳嗽，百日咳及暑熱傷津口渴等，此外還有潤(rùn)腸通便的功效。羅漢果確實(shí)有清熱潤(rùn)肺的功效，但中醫(yī)文獻(xiàn)中未記載羅漢果有養(yǎng)陰之功效，也無要回避何種食物的記載。現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究證實(shí)，羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不產(chǎn)生熱量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料，下面來說說羅漢果泡水正確方法。

取干羅漢果一個(gè)，一般泡一壺茶半個(gè)羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處

把半個(gè)羅漢果再切兩半，然后放進(jìn)干凈的陶瓷茶壺中

注入80度左右的溫水500ML左右，蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤(rùn)潤(rùn)的一杯羅漢果茶啦。