羅漢果是一種味道甜美，可以用來泡水飲用的食物，其甜味遠勝于蔗糖，但是羅漢果是一個完整的果子，有殼有肉，那么羅漢果皮和肉可以一起泡水喝嗎？

1、羅漢果皮和肉可以一起泡水喝嗎

羅漢果的果皮和果肉組成相似，并且都含有大量的甜味素，泡水可以使泡羅漢果的水具有豐富的甜味，并且羅漢果的殼和果肉在泡制過程中并不會有什么品質(zhì)的改變，因此羅漢果皮和肉可以一起泡水喝。

2、羅漢果泡水之前要洗嗎

羅漢果泡水之前可以清洗也可以不清洗。 羅漢果外表光滑，有一層細微的絨毛，一般絨毛不會在浸泡過程中脫落，并且表面光滑也不容易有臟東西沾染在上面，用水沖洗一下表面也不會損失甜味素，因此喝羅漢果之前可以洗也可以不洗。

3、羅果怎么泡水

方法一：將完整的羅漢果頭尾扎上2個洞，放在水壺中，注入熱水，慢慢的羅漢果中的甜味素就會溶解在水中，使得熱水變甜，可以沖服沖泡。

方法二：若是覺得鉆孔浸泡的羅漢果浸泡時間較久，可以將羅漢果切開，分成合適的幾塊，放在杯子中浸泡。4、羅漢果皮和肉一起泡水用多少

按自己的口味確定羅漢果皮和肉用多少。 羅漢果中的甜味素，甜度是蔗糖的400多倍，因此食用起來味道很甜，喜歡甜一些人可以選擇1個或者半個羅漢果，喜歡較淡味道的可以用1/8個羅漢果，按自己喜歡的口味沖泡就可以了。

5、羅漢果泡的水可以泡幾次

羅漢果十分耐泡，一般可以泡4次左右，并且羅漢果一些品質(zhì)非常好的羅漢果，其果肉和果殼聯(lián)系緊密的羅漢果，可以泡更多的次數(shù)，知道羅漢果泡到?jīng)]有味道的時候就可以換了。

6、漢果的皮有什么作用

1、羅漢果皮中含有豐富的不飽和脂肪酸，因此食用可以降低體內(nèi)膽固醇的含量，具有降血脂的作用。

2、羅漢果殼具有很好的潤肺、止咳的作用，將羅漢果殼和羅漢果肉一起搭配飲用的話，效果更好。

羅漢果其實是一副非常好的中藥。當然換句話說也是一個好的食物。羅漢果往往可用來制作茶飲，或者是充當中藥與其他混在一起吃。那么羅漢果茶可以減肥嗎?羅漢果茶怎么做?下面小編為大家解答，希望對大家有用!

羅漢果茶能減肥嗎

羅漢果茶能減肥!

喝過羅漢果茶的人都知道，這種茶很甜，一杯水中放四分之一的羅漢果皮泡出來的茶水就像糖水一樣甘甜，但羅漢果的這種甜味素不屬于糖類，不會提供能量。同時，羅漢果含豐富的糖甙，具有降血糖作用，可輔助治療糖尿病和肥胖癥。另外，羅漢果富含膳食纖維，減輕饑餓感，讓人產(chǎn)生飽腹感，降低體內(nèi)脂肪成分的吸收率，起到降脂通便，減肥瘦身的作用。羅漢果茶可以說是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

羅漢果減肥茶怎么做

一、羅漢果山楂茶

材料：羅漢果10克、蜂蜜、適量山楂10克。

做法：

1.羅漢果洗凈、壓碎，山楂洗凈，與羅漢果同放鍋中。

2.鍋內(nèi)加凈水，上火煮熟后，去渣留汁倒入杯中。

3.將蜂蜜適量放入杯中，攪勻，飲用。

二、羅漢果茶

材料：羅漢果半個80度，溫水500ML

1、取干羅漢果一個,一般泡一壺茶半個羅漢果就可以了，可以連殼一起放，或者殼留著做其它用處。

2.把半個羅漢果再切兩半，然后放進干凈的陶瓷茶壺中。

3.注入80度左右的溫水500ML左右。

4.蓋上壺蓋燜泡15分鐘左右。

5.15分鐘以后就可以得到甜度適宜，滋滋潤潤的一杯羅漢果茶啦。

三、羅漢果降脂茶

材料：月見草5克，絞股籃5克，羅漢果20克，玫瑰花20克。

做法：把以上材料放入鍋中，倒入開水用微火熬上20分鐘。

用法：這道茶每天中午和晚上各1杯。晚上喝一杯再去洗澡相當不錯!

功效：健脾益氣，降脂，可明顯降血脂及降低血液粘稠度等功效，長期飲用減肥效果顯著。

羅漢果茶可以天天喝嗎

羅漢果泡水可以天天喝，但是羅漢果是不能隔夜喝的，羅漢果具有多種維生素和礦物質(zhì)，并且對降肝火特別咽炎有很好的作用但是如果隔夜的話，羅漢果和水的接觸時間過長，會食藥性減退，并且容易滋生細菌。對身體非常不好，所以任何食物，不管是羅漢果還是其它的，和水接觸后，是不建議過夜喝的。

結(jié)語：羅漢果不僅可以充當減肥的工作，還可以充當藥效的作用，羅漢果還可以治療咳嗽，沒想到小小的羅漢果，竟然有這等功效，平常小編推薦大家要多多運動，多喝水，保障體內(nèi)水分充足，其次要多鍛煉，增強體質(zhì)，預防疾病。

一個倍受追捧的廣東食療方子：羅漢果陳皮燉龍骨，該配方小小的變化就能將熱咳寒咳一網(wǎng)打盡，沒有咳嗽的人在這個天氣也可以偶爾喝喝有清肺理氣的效果。

方子很簡單，只用到了龍骨、羅漢果、陳皮和廣東米酒。羅漢果止咳化痰，陳皮理氣化痰，米酒能夠中和羅漢果的寒性。以上針對熱咳，寒咳需要另外加入姜片，并且要用炒陳皮，就是預先用干凈無油的鍋將陳皮烘香。

小貼士：中醫(yī)認為咳嗽分寒咳和熱咳。最簡單的判斷寒熱咳嗽的方式就是看舌苔：舌苔白或者稀薄到近乎沒有說明偏寒，舌苔厚而黃伴隨痰濃稠發(fā)黃說明偏熱。當然也不能單純依靠舌苔來判斷，這只是一個最簡單的方法

配方：(2升燉盎，4人量)：龍骨4塊、羅漢果半個、陳皮5到10克、廣東白酒適量

步驟：

1、羅漢果取半個，陳皮5克

2、龍骨洗凈焯水。(只用4塊就夠了)

3、燉盎放入龍骨、羅漢果、陳皮、數(shù)滴米酒，加開水至9分滿。

4、深鍋加足量水，開后放入燉盎，大火煮開后轉(zhuǎn)小火燉2.5至3小時。

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配料:李錦記鹵水汁（一斤裝一支）、羅漢果一個、陳皮及生姜若干。（可另配一些雞蛋與鵪鶉蛋）

鵪鶉蛋煮熟剝殼待用。

李錦記鹵水汁兌水，鹵水汁與水的比例大約1:2.5，并放羅漢果（約大半個），加若干陳皮及生姜，武火煲滾大約10分鐘后關火待用。

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把氽水后過冷河的乳鴿涼干

放入煲好的鹵水汁。

加蓋一齊煲滾大約10分鐘。熄火前可以放入煮熟剝殼的雞蛋和鵪鶉蛋。

熄火后原煲浸6小時左右即可斬件食用。

色香味俱全！嫩滑香甜，骨都有味！

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