羅漢果，是一種甜度非常高的食物，但是它甜而不膩，其實也就是說它本身含有的熱量是低的，這也就使得羅漢果在生活中有了更多的用途，比如制成甜味劑或是成為糖尿病人群以及肥胖人群的代用糖，這是很多人知曉的羅漢果的用途。它對不少人來說，其實更多的是作為一種“茶葉”存在，很多人都喜歡在日常生活中，熱衷拿它來泡水喝，十分的追捧它，它號稱“神仙果”，價值非常高。不過，很多人在泡茶的時候，會忽略它的4個誤區(qū)而喝錯。羅漢果號稱“神仙果”價值高，但泡茶喝要注意3個誤區(qū)，別喝錯了。

誤區(qū)一：長期服用。很多人在日常生活中，可能會把羅漢果泡水當(dāng)做是一種日用茶，因而長期的食用它。但是羅漢果是一種性寒的物質(zhì)，長期喝，自然會產(chǎn)生副作用，最大的副作用就是會使腸胃受寒，影響腸胃功能，不利腸胃健康，尤其是那些體質(zhì)偏寒涼的人。

誤區(qū)二：隔夜喝。羅漢果茶作為一種茶，被人們隔夜喝，是經(jīng)常會發(fā)生的事情。其實很多人都知道隔夜茶不能喝的道理，但是我們國人素來勤儉慣了，這種習(xí)慣也難以改變。需要注意的是，羅漢果如果靜止超過六個小時，就容易變質(zhì)，變質(zhì)的東西喝了，可能會引起腹瀉、肚子疼等不適反應(yīng)。所以，最好別隔夜喝。

誤區(qū)三：大量喝。不管是什么食物，什么特性的食物，都是不能大量喝的，我們?nèi)撕茈y避開的一個思想誤區(qū)就是，認(rèn)為吃多補多，喝多補多。其實在這樣的思想指導(dǎo)下進(jìn)行的行為是錯的，就拿羅漢果，特別是那種曬干之后的羅漢果，多喝的話，很容易就會上火。

羅漢果價值高，泡茶喝時，避開上面的這些誤區(qū)，對身體還是有很多功效的?，F(xiàn)代社會，很多人在身體狀況上，都處于一種亞健康的狀態(tài)，不妨多用羅漢果泡點茶喝，能夠幫助我們養(yǎng)生。

常用羅漢果泡茶喝，身體能收獲些這樣的好處，清咽利喉、降血糖、清肺保肝、消脂減肥、提高免疫力、抑菌抗炎等等，延年益壽效果好。我們在使用時，可以直接取一個羅漢果，兩端各開一孔，放入茶杯中沖水泡，一般來說，一個可以沖泡四五次。

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