在我們生活中一般都聽說(shuō)過(guò)羅漢果或者經(jīng)常性的用羅漢果進(jìn)行泡水喝。但其實(shí)當(dāng)我們?cè)谶M(jìn)行泡水的時(shí)候，有非常多的注意事項(xiàng)，比如說(shuō)當(dāng)我們進(jìn)行泡水的時(shí)候，一次放多少合適呢？或許不同的人群可能有所不同，我們可以一起來(lái)看一下。

羅漢果泡水喝可以養(yǎng)生，一次放多少合適呢？不同人群可能有所不同

普通的人：其實(shí)當(dāng)我們?cè)谟昧_漢果泡水的時(shí)候，可以叫羅漢果掰成小塊或者切成小塊，在這樣的條件之下可以放到一個(gè)干凈的茶壺中，倒入500毫升左右的開水。當(dāng)然這樣的開水溫度最好是在80℃以下，如果是在60℃到8℃之間，那么效果可能會(huì)更好。當(dāng)泡上之后把壺蓋蓋上大約15分鐘那就可以喝了。切羅漢果可以重復(fù)浸泡的，所以每次大約在2~3次左右，若超過(guò)了三次，那么它的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)可能就會(huì)少了一些，這樣的話就可能對(duì)我們的養(yǎng)生不起到任何的效果。

輕微嗓子不適人群的用量：在生活中難免會(huì)出現(xiàn)一些嗓子不舒服的問(wèn)題，尤其是一些輕微喉嚨干癢，而且可能有慢性咽炎的人，所以在這樣的條件之下，如果用羅漢館進(jìn)行泡水喝的時(shí)候我們可以選擇1/4個(gè)羅漢果或者是1/3個(gè)羅漢果進(jìn)行泡水。而且放進(jìn)去的水大約是在一升左右就可以了，但跑完之后盡量是在這一天之中就要喝完了它。

嚴(yán)重咽喉炎人群的用量：我們都知道在生活中有許多的人，因?yàn)椴涣嫉纳盍?xí)慣，從而就可能會(huì)給自己造成一系列的亞健康狀態(tài)。而且有時(shí)候也可能會(huì)給我們的咽喉造成一定的損傷，所以說(shuō)如果有嚴(yán)重咽喉炎的人每天可以用一個(gè)羅漢果進(jìn)行泡水。而且當(dāng)泡水的時(shí)候加入三生倒開水就可以了，堅(jiān)持下去就有可能會(huì)有所好轉(zhuǎn)。

體寒人群的用量：在生活中，有些女性就可能會(huì)出現(xiàn)一些體寒的狀況，所以在這樣的條件之下，我們可以用羅漢果進(jìn)行泡水，在泡水的時(shí)候用1/5的羅漢果就可以了。加入的水量大約是在500毫升的600毫升左右。如果說(shuō)服用了之后感覺(jué)沒(méi)有什么樣的效果，我們可以在這個(gè)時(shí)候進(jìn)行加量，但是盡量還是不要超過(guò)半個(gè)羅漢果，這樣的話對(duì)于我們身體來(lái)說(shuō)才是好的。

所以說(shuō)你在平常的時(shí)候，如果用羅漢果泡水喝的話，不妨看一下這篇文章。這篇文章分享到這里就要結(jié)束了，你對(duì)這篇文章還有什么不同的看法或者是建議可以在下方留言。如果你對(duì)這篇文章感興趣的話，可以分享到你的朋友圈或者是分享給其他的人。感謝您的閱讀，我們下次再見。

　　·輕微咽炎患者的用量：每天約為十分之一的羅漢果，用1L的開水沖泡即可。

　　·普通咽炎的用量：每天一個(gè)或半個(gè)左右的羅漢果，用3L一下的開水進(jìn)行沖泡。

　　·體寒患者的用量：每天五分之一的羅漢果，適量的開水沖泡即可。