愛美的女性朋友，都喜歡保養(yǎng)自己的臉部，敷個面膜滋潤滋潤更是基礎的護理。其實世面上賣的成品面膜，有的都含有一些添加劑和激素，所以，購買時一定要買正品或者是自制面膜。自制面膜比較環(huán)保、省錢，而且還不含任何化學成分，對皮膚能夠起到很好的保護作用！今天小編就給大家介紹綠豆粉面膜的做法和功效。

綠豆粉+水以1：1的比例攪拌均勻，就可以涂在臉上了，十五分鐘后洗掉。做法簡單、操作容易，主要效果是祛痘，一些青春痘或者月經(jīng)痘都適合。

綠豆粉+酸奶同樣1:1的比例，混合到一起，敷在臉上。這款綠豆粉面膜的作用主要是祛痘和美白，綠豆的功效是祛痘，酸奶起美白效果。

綠豆粉+薏仁粉+牛奶，它們以1:1:2的比例，混合在一起，攪拌均勻，敷在臉上，待15分鐘后洗干凈，主要效果除了祛痘外，還能讓皮膚更加細嫩柔滑。

潔凈皮膚。綠豆本身含有一種物質(zhì)，可以幫助祛除皮膚內(nèi)的不干凈東西，深層次的清潔皮膚，讓皮膚更加干凈、透明。

滋潤皮膚。綠豆可以幫助皮膚補充水分，讓皮膚時刻處于保濕的狀態(tài)，涂完面膜后，會形成一種保濕膜，讓皮膚變的更加有彈性。

祛除色斑。綠豆粉有強烈的抗氧化作用，經(jīng)常使用能夠讓皮膚緩慢衰老，讓色斑逐漸淡化，它甚至在效果上遠遠高于維他命C、E。

去除角質(zhì)層。綠豆粉面膜經(jīng)常涂抹，不僅能夠清潔皮膚，還能降火，這就減少了痘痘的發(fā)生率；同時還能清潔皮膚，去除角質(zhì)層。

讓皮膚更加有彈性。綠豆中含有豐富的AHA，能夠讓皮膚細胞迅速再生，讓皮膚充滿活力，摸起來非常有彈性！

作者：小可涵寶貝

說道美食在秀山有一種獨特的美食他的名字叫做——綠豆粉，千萬不要將它和用綠豆磨制出來的綠豆粉搞混淆了哦！這個綠豆粉是這樣的！

在秀山人們吃綠豆粉的通常吃法和吃面條一樣煮著吃或者炒著吃，這是最常規(guī)的吃法！也是在秀山根深蒂固的傳統(tǒng)吃法，今天我在這里將帶給大家一種全新的吃法！

對于美食的追求其實做多的應該是在烹飪技巧和技法上的更新，在傳統(tǒng)的吃法上增加一些可能，或許會有奇跡發(fā)生。

今天帶給你大家一道全新的秀山綠豆粉吃法——油炸綠豆粉！

炸綠豆粉非常簡單，我們需要用到的食材就是綠豆粉、雞蛋（需要蛋青）、食鹽、生粉、面包粉、用蔥姜蒜做的香油（菜籽油）！

首先將綠豆粉浸泡軟，讓綠豆粉吸收水分，目的是在炸制過程不會糊掉，也更加的酥脆！等綠豆粉泡好之后，將蛋青打入碗中加上生粉和均勻（稀釋度要可以適合軟化的綠豆裹上汁就可以了），加上適當?shù)氖雏}！

接下來就是起鍋放上香油，一定要可以沒過炸制的物體，這樣才可以更好的炸出好看的好吃的美味來！將軟化的綠豆粉在碗里裹上汁液然后在撒上面包粉或者面包渣都可以，下鍋炸炸制金黃即可！

在炸制過程中一定要注意火候，千萬莫要炸糊了哦！等它冷卻就可以吃了！一道香脆可口的風味小吃就這樣做好了，秀山綠豆粉這樣吃吃過嗎？趕快去試一試！

五一長假，大家都回老家了吧！

朋友從老家?guī)Я撕芏嗟木G豆粉，說是可以減肥，綠豆粉這東東，我還真是第一次聽說呢。

這道菜，吃過的人應該不多，很多朋友會好奇，咋辣椒是什么？剛來湘西的時候，我在超市看到這個菜非常的驚奇，問過當?shù)氐耐潞蟛琶靼走^來，咋辣椒就是一種自制的配菜，各自的做法都不一樣，大致就是用蒜末和糯米粉加鹽發(fā)酵而成，微微帶著點酸味，一般是塞在辣椒里，煎好后作為下飯菜的，今天我用咋辣椒配綠豆粉炒著吃，口感非常好。

其實做菜嘛，就要自己巧思妙想各種搭配，有些看起來白竿子打不著的食材，搭配起來又是不一樣的風味哦。

食材 主料 綠豆粉300克 咋辣椒粉200克

輔料 油適量 鹽適量 紅椒1個

過程：

食材都準備好，這是湘西當?shù)氐耐禄剞r(nóng)村過年給我?guī)淼模袌錾线€真是很少能見到呢

綠豆粉

百度了下，才知道這樸實的綠豆粉還真是不一般呢。

綠豆粉淀粉中含有相當數(shù)量的低聚糖(戊聚糖、半乳聚糖等 )。這些低聚糖因人體胃腸道沒有相應的水解酶系統(tǒng)而很難被消化吸收，所以綠豆粉提供的能量值比其他谷物低 ,對于肥胖者和糖尿病患者有輔助治療的作用。而且低聚糖是人體腸道內(nèi)有益菌--雙歧桿菌的增殖因子，經(jīng)常食用綠豆粉可改善腸道菌群 ,減少有害物質(zhì)吸收，預防某些癌癥。

咋辣椒粉，看起來很辣，其實就微微帶點辣味而已

綠豆做的粉皮，這個市面上應該可以找到，我今天用的是新鮮的粉皮，如果是干活，則要先用水泡發(fā)，紅辣椒切碎

油鍋燒熱，將粉皮放進去翻炒

至粉皮變軟，整個粉的顏色變深

加入鹽

加入咋辣椒粉

翻炒均勻即可出鍋

小貼士

綠豆粉皮既可以直接炒制，也可以燙火鍋吃，口感綿軟勁道，值得試試哦。