綠豆粉在哪買
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綠豆適合的人群都有哪些？
綠豆性味甘涼，有清熱解毒之功。夏天在高溫環(huán)境工作的人出汗多，水液流失非常多，體內(nèi)的電解質(zhì)平衡遭到破壞，用綠豆湯來(lái)補(bǔ)充是最理想的方法，能夠清暑益氣、止渴利尿、不僅能補(bǔ)充水分、而且還能及時(shí)補(bǔ)充無(wú)機(jī)鹽，對(duì)維持水液電解質(zhì)平衡有著重要意義。
綠豆蛋白質(zhì)的含量幾乎是粳米的3倍，多種維生素、鈣、磷、鐵等無(wú)機(jī)鹽都比粳米要多。因此，它不但具有良好的食用價(jià)值，還具有非常好的藥用價(jià)值，有“濟(jì)世之食谷”之說(shuō)，綠豆湯更是老百姓最喜歡的消暑飲品。
空腹時(shí)不能喝綠豆湯。 綠豆湯不可天天喝，要適當(dāng)喝。 過(guò)量喝綠豆湯會(huì)導(dǎo)致腸胃疾病。 綠豆湯不宜與中藥同服。
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