綠豆和什么一起煮好 綠豆配一物功效翻倍？綠豆適合和什么一起煮?綠豆是一種常見(jiàn)的豆類(lèi)，吃綠豆有益身體健康。那么，綠豆適合和什么一起煮，綠豆和什么煲湯好喝?一起和小編來(lái)看看綠豆適合和什么一起煮的介紹吧!

綠豆+南瓜：清熱解毒，溫胃止渴，補(bǔ)中益氣。綠豆清水洗凈，南瓜去皮、瓤用清水洗凈，切成2厘米見(jiàn)方的塊待用，鍋內(nèi)加水500毫升，燒開(kāi)后，先下綠豆煮沸2分鐘，淋入少許涼水，再煮沸，將南瓜入鍋，蓋上鍋蓋，用文火煮沸約30分鐘，至綠豆開(kāi)花，加入少許食鹽調(diào)味即可

綠豆+百合：養(yǎng)心除煩，解毒消腫，健脾益胃。將新鮮的百合洗干凈、綠豆洗干凈，先放綠豆在鍋中，并且加入清水燒開(kāi)，然后放入百合繼續(xù)煮，等到百合熟爛時(shí)，根據(jù)個(gè)人的口味放白糖，等白糖化開(kāi)就可以喝了。

綠豆+木耳：清熱補(bǔ)血，潤(rùn)肺生津，益氣除煩。將黑木耳用冷水泡發(fā)，去蒂，洗凈后切成碎末，備用。綠豆淘?xún)艉笕隋?，加水煨煮至綠豆酥爛時(shí)加入淘?xún)舻木?，繼續(xù)娘煮10分鐘，調(diào)入黑木耳碎末和紅糖，再煮幾沸即成。

綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利水消腫之功效；濕熱體質(zhì)的人想趕走體內(nèi)的濕氣，可以將綠豆煮湯來(lái)喝，如果搭配薏仁效果會(huì)更好。

綠豆是常用來(lái)清熱解毒、消暑解渴的食物之一,夏天最適合吃綠豆了。綠豆要想吃的健康有營(yíng)養(yǎng),就一定要了解跟綠豆相克的食物。那么綠豆不能和什么同食?一起來(lái)看看。

1、綠豆不能和香榧同食

綠豆不要與香榧同食,否則容易發(fā)生腹瀉。香榧性質(zhì)偏溫?zé)?多食會(huì)使人上火,所以咳嗽咽痛并且痰黃的人暫時(shí)不要食用。香榧有潤(rùn)腸通便的作用,本身就腹瀉或大便溏薄者不宜食用。

2、綠豆不能和西紅柿同食

夏天西紅柿和綠豆都是人們非常喜歡吃的一種食物,但是如果同時(shí)吃這兩種食物,會(huì)對(duì)我們的元?dú)庠斐蓳p傷,所以不要一起吃哦。

3、綠豆不能和鯉魚(yú)同食

鯉魚(yú)肉質(zhì)鮮美并且在市場(chǎng)很普遍,也因此被人們所接受并且喜愛(ài)。但是大家在吃鯉魚(yú)的時(shí)候一定要與綠豆避開(kāi),綠豆和鯉魚(yú)同食,會(huì)生風(fēng)動(dòng)疾。

4、綠豆不能和狗肉同食

狗肉不能與綠豆一起吃,狗肉和綠豆同吃會(huì)傷身、中毒,引起胃脹。輕則嘔吐,重則脹破肚皮。食入不太多量的話,吃空心菜兩三棵可治愈。嚴(yán)重要馬上去醫(yī)院急救。

綠豆和什么一起煮減肥呢?綠豆是一種常見(jiàn)的食材，而且很適合在減肥期間食用，但是單一的綠豆也沒(méi)什么意思，那么綠豆和什么一起煮減肥呢?

1、馬蹄

馬蹄又稱(chēng)荸薺，是一種常見(jiàn)的食物，既可以當(dāng)水果直接生吃，也可以用來(lái)炒菜煲湯，它跟綠豆是一對(duì)好搭檔，兩者搭配在一起有很好的清熱解毒解暑消腫的作用，對(duì)水腫型肥胖有很好的效果。

2、海帶

海帶本身也有一定的減肥作用，因?yàn)楹е泻胸S富的礦物質(zhì)以及膳食纖維，另外還有B1、B2以及蛋白質(zhì)和碳水化合物等等，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充必需的營(yíng)養(yǎng)，并且提供很強(qiáng)的飽腹感，從而抑制食欲，達(dá)到減肥作用，如果跟綠豆搭配在一起，效果加倍。

3、紅豆

紅豆跟綠豆在豆類(lèi)中是減肥效果最好的兩種，紅豆本身有利尿作用，有助改善水腫，而綠豆就更不用說(shuō)了，是出了名的高營(yíng)養(yǎng)低熱量，對(duì)身體很有好處，兩者一起煮粥很適合減肥期間服用。

4、薏仁

綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點(diǎn)的產(chǎn)生;綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快排出，是人們減肥的佳品。

5、蓮藕

蓮藕也是一種常見(jiàn)的蔬菜，它口感甘甜脆爽，熱量極低，但是又很容易產(chǎn)生飽腹感，如果跟綠豆一起煮的話會(huì)有意想不到的減肥效果。

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綠豆和什么一起煮好?綠豆的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，尤其是夏季喝綠豆湯還是很不錯(cuò)的哦。那么，綠豆和什么一起煮好，綠豆有哪些做法?

1、綠豆搭配雞蛋液

夏季炎熱，容易肝火旺盛，造成口腔潰瘍。綠豆本身具有清熱、解毒、去火的功效，而雞蛋液可以滋陰潤(rùn)燥，除煩安神，二者搭配讓口腔更健康，配以白糖調(diào)味，真是一款神奇的湯品。

2.綠豆搭配黑木耳

黑木耳具有補(bǔ)血?dú)狻⒒钛?、滋?rùn)、強(qiáng)身、抗癌的功效;將黑木耳和綠豆搭配食用，可以清熱活血、滋陰生津。

綠豆不能和什么同食？綠豆是我們生活中常見(jiàn)的一種食材，我們都知道綠豆的好處有很多，但是關(guān)于綠豆的一些禁忌你知道嗎，例如綠豆不能和什么一起吃，下面就一起去看看吧！ 綠豆三大功效 養(yǎng)脾胃：中和過(guò)食葷、辣的胃熱 綠豆還有個(gè)很好的作用是“厚腸胃”，怎么理解呢？中醫(yī)上把有補(bǔ)益腸胃或使腸胃健實(shí)的作用稱(chēng)為厚腸胃，說(shuō)綠豆能補(bǔ)益腸胃，多指它能夠清腸胃之熱。

吃綠豆可以敗火 在烈日炎炎暑氣襲人的夏季，喝上幾碗冰涼的綠豆湯，煩渴頓減，神清氣爽。說(shuō)綠豆能清熱，指的不單是“暑熱”，“暑熱”含義就太狹隘了，只能指夏天，而綠豆的食用是不分時(shí)令的，只要是身體里有“火”，那么就能用綠豆祛除。 解毒：體內(nèi)熱毒、食物中毒 綠豆還有一個(gè)重要作用就是解毒，解什么“毒”呢？因身體里有火而生的熱毒，如長(zhǎng)痘瘡等癥。對(duì)各種中毒情況比如食物中毒，綠豆都能起到緩解或解除的作用。

綠豆不能和什么同食 1、吃綠豆不能吃榧子 綠豆和榧子同食，會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng)，多食能致死。 2、吃綠豆不能吃西紅柿 西紅柿與綠豆同食會(huì)傷元?dú)狻?3、吃綠豆不能吃鯉魚(yú) 綠豆和鯉魚(yú)同食，會(huì)生風(fēng)動(dòng)疾。 4、吃綠豆不能吃狗肉 狗肉不能與綠豆一起吃，狗肉和綠豆同吃會(huì)傷身、中毒，引起胃脹。食入不太多量的話，吃空心菜兩三棵可治愈。 5、吃綠豆不能喝中藥 綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。

綠豆的適宜人群 1、屬于寒涼體質(zhì)的人 有四肢冰涼、腹脹、腹瀉便稀等癥狀者，不適宜飲用綠豆湯，吃了綠豆反而會(huì)加重癥狀，甚至引發(fā)其疾病。 2、老人、兒童以及體質(zhì)虛弱的人 因?yàn)榫G豆中蛋白質(zhì)含量比雞肉還多，大分子蛋白質(zhì)需要在酶的作用下轉(zhuǎn)化為小分子肽、氨基酸才能被人體吸收。這類(lèi)人的腸胃消化功能較差，容易因消化不良導(dǎo)致腹瀉。

3、正在服用各類(lèi)藥物的人 綠豆的解毒作用源于綠豆蛋白等成分與有機(jī)磷、重金屬結(jié)合成沉淀物。然而，這些解毒成分也會(huì)分解藥效，影響治療。 4、空腹的時(shí)候不要喝，綠豆湯性寒，空腹喝對(duì)胃不好 5、不可天天飲用 綠豆是寒涼之物，天天喝綠豆湯，會(huì)導(dǎo)致腹瀉或消化系統(tǒng)免疫力降低。特別是體質(zhì)虛弱的人，不要多喝綠豆湯，一般成人一周喝2-3次，一次一碗即可。