每次看到臉上的斑點(diǎn)，是不是感到很苦惱呢，想去除臉上的斑點(diǎn)，那就來(lái)看看這些實(shí)用的祛斑小偏方吧，只要堅(jiān)持你就能看見效果喔。

以下分享給你有效的祛斑方法，長(zhǎng)時(shí)間堅(jiān)持可以看到效果，想祛斑的你不妨試試綠豆三白祛斑面膜：

材料：綠豆粉，白芷粉，茯苓粉，白芨粉

綠豆粉2茶匙、白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蜂蜜或牛奶適量，夏天或是超油皮膚就只加牛奶適量調(diào)和，敷與面部20分鐘之后清洗即可。

每周可做2—3次可以美白祛斑，另外此方還以去痘去印。不過(guò)注意皮膚不同、天氣不同時(shí)，蜂蜜、牛奶的用法。敏感肌膚切勿隨便嘗試

類似的方法有很多，但是每個(gè)人的斑點(diǎn)類型，肌膚類型都不同，想要改善肌膚問(wèn)題，還是需要針對(duì)性和專業(yè)的護(hù)膚老師來(lái)指導(dǎo)，這樣才能健康有效的改善肌膚問(wèn)題

綠豆粉炒肉和手撕包菜，非常的下飯，趕緊學(xué)起來(lái)！

【綠豆粉炒肉】，綠豆粉是我國(guó)在菜場(chǎng)上直接就可以買的，是人家提前制作好的，然后我們拿回家用肉，青椒放到一起炒一炒，因?yàn)榧依锶瞬荒艹岳钡?，所以我只放了。青紅椒，沒(méi)有放辣椒面。如果喜歡吃辣的，可以多放一點(diǎn)辣椒面，非常的下飯。下面小編給大家介紹一下這道菜的做法吧。首先我們要。準(zhǔn)備一下配料。

首先我們準(zhǔn)備綠豆粉兩片。青椒。豬肉適量紅椒一個(gè)，大蔥適量，花椒15粒，香葉一片，蠔油適量，老抽適量，胡椒粉適量，大蒜適量，雞精適量。然后我們?cè)凇？匆幌逻@道菜的制作方法，首先我們把綠豆粉提前洗干凈，用手撕好放到盤子里面，然后我們?cè)賹⑹[切跑，把蒜和姜也切好，肥瘦肉都分開的，切好，然后分開的放到盤子里備用，然后我們把鍋中放入適量的油，等鍋里的油燒熱的時(shí)候加入肥肉肉中和熬出豬油。

等熬肥肉表面微黃。之后我們?cè)偌尤氪笫[，加入生姜，大肉，大蒜，辣椒，花椒等香葉，然后我讓他炒出香味。然后再加入綠豆蜂蜜，下，加入少量的水，翻炒幾下，然后再加入鹽，加入雞精，加入老抽，加入蠔油，加入胡椒粉調(diào)味。翻炒均勻之后就可以出鍋了。好的綠豆粉放到盤子里就可以開吃了，非常的下飯。

【手撕包菜】。手撕包菜真的很好吃，而且非常的下飯。今天小編做的這道手撕包菜，不算很辣，因?yàn)樾【幖依镞€有個(gè)小孩子不能吃辣的。如果你喜歡吃辣的就多放一點(diǎn)辣椒，這樣才能多下幾碗飯。小編給大家講一下這道菜的制作方法吧。首先我們要準(zhǔn)備主料包菜一顆五花肉適量，青椒半個(gè)，紅椒半個(gè)，然后再準(zhǔn)備大蔥適量花椒15粒，

香葉一片，精鹽適量，雞精適量，蠔油適量，胡椒粉適量，老抽適量，生姜適量，大蒜適量。然后我們?cè)贉?zhǔn)備手撕包菜的制作方法。首先我們把大蔥，生姜，大蒜，辣椒，還有五花肉都切好，把它們放到盤子里，但是一定要記住，肥肉和瘦肉一定要分開切，分開放，然后我們?cè)诎寻讼锤蓛?，用手撕，千萬(wàn)不要用刀切，如果用刀切的話就沒(méi)有原來(lái)的味的好吃了。然后我們這時(shí)候把鍋中放入油，

等鍋里的油燒熱的時(shí)候再下入肥肉，放到鍋里熬出豬油。等豬油膏到肥肉表面微黃就可以了，然后再加入瘦肉，再把火轉(zhuǎn)成大火爆出肉香。然后再加入大蔥，加入生姜，雞肉，大蒜，辣椒，花椒，香葉，炒出香味兒，然后再加入撕好的包菜翻炒均勻，然后再加入鹽，再加入雞精，再加熱胡椒粉，再加入老抽。再加入蠔油翻炒均勻，再炒一會(huì)兒就可以出鍋了，然后就可以裝到盤子里就可以吃了，真的很好吃。

包菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，卷心菜的水分含量高大約90%左右，但是它的熱量卻很低，多數(shù)卷心菜絲的熱量比單純的卷心菜要高五倍，因?yàn)樯谐：胸?fù)于油脂的調(diào)料，想通過(guò)控制飲食來(lái)減肥的人好用滴熱量的調(diào)料做色拉。用卷心菜做的泡菜除了含那叫多味魚味發(fā)酵選新菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值大致相同。各種卷心菜都是鉀的良好來(lái)源。日本科學(xué)家認(rèn)為，卷心菜可以防衰老，抗氧化的功效，魚，蘆筍，菜花同樣處在較高的水平。

卷心菜的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，魚，大白菜相差無(wú)幾，其中維生素c的含量還要高出一倍左右。此外，卷心菜富含葉酸，這是甘藍(lán)類蔬菜的一個(gè)優(yōu)點(diǎn)。所以，懷孕的婦女及貧血患者應(yīng)該多吃一點(diǎn)卷心菜。卷心菜也是很重要的美容行。卷心菜能提高人體的免疫力，預(yù)防感冒，保障癌癥患者的生活質(zhì)量。在抗癌蔬菜粥，卷心菜排在第五名。新鮮的卷心菜中含有植物殺菌素油，抗菌消炎的作用，對(duì)喉嚨腫痛，外傷腫痛，蚊蟲，重?fù)u。胃疼，牙疼有一定的作用。

卷心菜含有某忠衛(wèi)貴，愈合因子對(duì)胃潰瘍有著很好的治療作用，能加速創(chuàng)面愈合，對(duì)胃潰瘍患者的有效食品。多吃卷心菜還可以增進(jìn)食欲，促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。卷心菜也是糖尿病和肥胖患者的理想食物。卷心菜和其他的蔬菜都含有少量的治甲狀腺腫的物質(zhì)，可以干擾甲狀腺對(duì)碘的利潤(rùn)，當(dāng)機(jī)體發(fā)生代償應(yīng)。就是甲狀腺變大，形成甲狀腺腫。

非常感謝大家閱讀小編的美食文章。小編的這個(gè)號(hào)是專注于美食的分享做法和技巧。還有一些簡(jiǎn)單的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和禁忌。每天都會(huì)為大家更新。喜歡美食的朋友可以關(guān)注。小編的美食菜譜大家喜歡的話，可以收藏和分享，如果對(duì)文章有什么不滿意的地方，或者要補(bǔ)充的地方。我們可以一起討論和學(xué)習(xí)。

濕疹是一種很常見的皮膚病，沒(méi)有說(shuō)具體哪個(gè)年齡段的容易得，所以大人孩子都有可能得濕疹，患了濕疹就是特別癢，注意是容易反復(fù)，嚴(yán)重影響了患者的身心健康

其實(shí)濕疹用對(duì)方法是可以根除的，香油和綠豆家里都有吧，它倆調(diào)配起來(lái)專治濕疹，治好一個(gè)又一個(gè)，現(xiàn)在把方法教給你

1:綠豆粉、香油備適量。將綠豆粉炒至色黃，晾涼，用香油調(diào)勻涂患處，每日1次。

2:綠豆香油雖然治療濕疹有奇效，但是也不一定適合每一個(gè)人，你還可以用黃連蛋清，也是有很好效果的，黃連12克，雞蛋清適量。黃連研細(xì)末，調(diào)入雞蛋清，攪拌均勻，敷患處。

除了上面的2個(gè)小方法，日常還可以配這款霜來(lái)涂抹，月銷量3萬(wàn)2，關(guān)鍵還好評(píng)如潮，可見效果肯定是極好的，為了自己的健康，值得一試