大綠豆和小綠豆的功效
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常喝綠豆功效大，煮綠豆湯的小竅門教給你！
常喝綠豆功效大，煮綠豆湯的小竅門教給你！怎么煮綠豆湯才能讓綠豆湯不變色呢？一起來和小編看看如何煮綠豆湯。
常喝綠豆功效大，煮綠豆湯的小竅門教給你！人在患上蕁麻疹以后會(huì)大量的流失體內(nèi)的蛋白質(zhì)，這時(shí)候我們應(yīng)該進(jìn)食一些高蛋白的食物，比如綠豆。這樣很有效的預(yù)防蕁麻疹的再生，也能清熱解毒。
常喝綠豆功效大，煮綠豆湯的小竅門教給你！煮綠豆湯的訣竅，不易煮太久，且湯豆分離具體方法是先將水煮沸，然后放入綠豆，建議綠豆與水的比例是1：10，加蓋繼續(xù)小火煮8—10分鐘。倒出清湯，這樣煮出來的綠豆湯(清湯)可在空氣中較長(zhǎng)時(shí)間地保持碧綠色澤，并且解暑效果好。余下的豆子可以繼續(xù)煮成綠豆沙，或加大米煮成綠豆粥。
常喝綠豆功效大，煮綠豆湯的小竅門教給你！混煮更佳，綠豆與其他食品一起烹調(diào)療效更好。如防中暑可以喝綠豆銀花湯。取綠豆100克、金銀花30克，加水適量煮10分鐘左右即可，喝下清湯暑氣全消。綠豆、黃花菜、大棗各適量，以水煎服，可治上吐下瀉。
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