常吃綠豆有什么功效呢？

綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，生綠豆水浸磨成的生綠豆?jié){，蛋白含量頗高，內(nèi)服可保護胃腸粘膜。

高溫出汗會使機體丟失大量的礦物質(zhì)和維生素，導致內(nèi)環(huán)境紊亂，綠豆含有豐富無機鹽、維生素。在高溫環(huán)境中以綠豆湯為飲料 ，可以及時補充丟失的營養(yǎng)物質(zhì) ，以達到清熱解暑的治療效果。

綠豆是提取植物性SOD的良好原料，可用于制作具有良好抗衰老功能的口服液。另外，還有實驗證明，綠豆中的鞣質(zhì)既有抗菌活性，又有局部止血和促進創(chuàng)面修復的作用，因而對各種燒傷有一定的治療作用。

在炎熱的夏季，很多人都喜歡吃綠豆，因為綠豆具有清熱解暑的功效，同時經(jīng)常吃綠豆，還能夠預防中暑現(xiàn)象，并且經(jīng)常吃綠豆還能夠有效的增加食欲。雖然說綠豆的好處有很多，但吃綠豆也是有講究的。夏季常吃綠豆能清熱降火，但這3類人不適宜過多食用，看看有你嗎！

1.體寒體虛者

人的模樣千奇百怪，同時人的體質(zhì)也不同，對于一些經(jīng)常四肢乏力，腰腿冷痛的人來說，他們大多都屬于體寒體虛者，對于他們來說，是不適宜食用過多綠豆的。因為綠豆本身就具有清熱解暑的效果，如果經(jīng)常吃綠豆，可能會加重他們的體寒現(xiàn)象，嚴重時還會誘發(fā)各種疾病，因此，對于體寒體虛者來說，在夏季不宜過多食用綠豆！

2.服藥者

對于服藥期間的人來說，也是不適宜吃綠豆的，因為綠豆具有清熱解毒的功效，我們在吃綠豆的過程中，可能綠豆會與藥物中的成分發(fā)生反應，從而降低藥效！因此在服藥期間就盡量的減少綠豆的食用吧，避免食用過多而造成藥物失效的現(xiàn)象！

3.月經(jīng)期間的女性

對于月經(jīng)期間的女性來說，也是不適宜吃大量綠豆的，因為在月經(jīng)期間，女性的身體處于失血狀態(tài)！一般情況下來說，這個時期內(nèi)，女性的體質(zhì)都比較的差，所以這個時候在食用大量綠豆時，可能會使女性的脾胃受到損傷，從而降低脾胃功能。因此想要更好的保護腸胃，達到養(yǎng)生保健的效果，在月經(jīng)期間就盡量不要過多的食用綠豆了！

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賽鴿換羽的階段，有人的鴿子換羽現(xiàn)在已經(jīng)換得差不多了，有人的鴿子羽毛現(xiàn)在還沒有怎么換。對于比賽的鴿友來說，大多數(shù)都是希望鴿子換羽快一點，畢竟換羽對于家飛和訓練的影響是比較大的。那么你如果想要鴿子換羽快一點，你可以適當增加這么兩種食物，并且做好這么一件事情。

首先，增加綠豆的喂食，綠豆的含量可以增加多一些?，F(xiàn)在夏季，天氣炎熱，很多鴿友都會給鴿子多加點綠豆，其實綠豆多吃點還會讓鴿子加快換羽。正好這個階段天氣炎熱多吃點綠豆也不會有什么大問題。這個方法在很多鴿友那邊都有在使用，效果還是比較明顯的。至于綠豆可以給到多少，以賽鴿不水便為主。

其次，可以給賽鴿的保健砂中多加點鋅。然后再加點貝殼粉。換羽速度加快，換的羽毛也會比較好。不少鴿友認為人為干預換羽對賽鴿的影響不好，這個在一些鴿友那邊可能存在，不過多數(shù)鴿友干預后都沒有什么不良的結(jié)果，也沒有什么副作用。只需要注意營養(yǎng)補充，保證換羽質(zhì)量也就可以了。

最后就是做好洗澡這個事情。賽鴿換羽的時候多給賽鴿洗澡也會加快賽鴿換羽，給賽鴿洗澡可以促進血液循環(huán)，也會促進一些羽毛加快脫落。而換羽的時候鴿子身上一些東西也可以通過洗澡早點去除，鴿子身心健康，換羽速度就會加快。如果說覺得其他干預手段效果不理想，那么你可以試試加綠豆和鋅這兩個東西，以及多給賽鴿洗澡。