在去年的時候斗魚是弄了一個十大巔峰主播，其中各個版區(qū)的當(dāng)家主播都是當(dāng)選，結(jié)果這個榜單仿佛有毒一樣，當(dāng)選成為斗魚十大巔峰主播，現(xiàn)在已經(jīng)是涼掉了一大半，去年的斗魚十大巔峰主播現(xiàn)在是只剩下了阿冷，納豆，yyf和小緣，而最近納豆也是宣布將要停播半年，這是又涼了一個。

經(jīng)常聽歌的網(wǎng)友們對于這個女主播納豆已經(jīng)是很熟悉了，這名主播曾經(jīng)是活躍于B站，翻唱過很多的歌曲，憑借著好嗓子是獲得了眾多的粉絲，之后是成為了是B站的當(dāng)家主播，但是B站畢竟不是一家專門的直播平臺，在2017年的6月份的時候，女主播納豆是帶領(lǐng)自己的粉絲團出走B站，加盟到了斗魚平臺。

而加盟到斗魚平臺的納豆僅用半年的時間就站穩(wěn)了腳跟，之后還榮登斗魚十大巔峰主播，從這里也可以看出納豆的人氣了，而B站自然也是不會放過這些跳槽的主播，一紙訴狀把納豆告上了法院，之后法院是判罰納豆賠款100W，并且停止為第三方平臺直播，而納豆也是認(rèn)罰，并表示不后悔自己做出的決定。

而在今年12月21日的時候，納豆宣布這是今年的最后一次直播，明年6月不見不散！看來納豆已經(jīng)是接受了法院的判罰，罰金100W應(yīng)該上繳了，而另一項判罰就是停止為第三方平臺直播，所以納豆也是宣布進行停播半年的時間，直到與B站的合同結(jié)束，到時候就能夠安心的進行直播了。

其實對于主播來說，停播時長是最好別超過太久，一兩個月就有可能會流失大半人氣，何況是停播半年的時間？畢竟現(xiàn)在的各種主播層出不窮，觀眾們喜歡看的事物也會隨著時間而變，所以本次納豆停播半年還是有點傷的，但納豆也是沒辦法，畢竟跳槽違約就要認(rèn)栽。

不得不說2017年的斗魚十大巔峰主播是真的有毒，現(xiàn)在二次元主播納豆又是要進行停播半年的時間，之后是只剩下阿冷，yyf和小緣了，但是到了今年小緣人氣也不行了，只有阿冷和yyf上了2018年度的斗魚十大巔峰主播，希望這兩個人別再出事了吧！

很多人都在推崇酵素，尤其像在臺灣、日本、韓國這樣的地方，酵素更是不可或缺的健康飲品。

那么問題是，酵素真的像我們聽說的那樣神奇嗎？

我們經(jīng)常會有這樣的困惑：

酵素有效嗎？

酵素能包治百病嗎？

酵素是一個忽悠還是一個騙局？

我為什么吃酵素沒有效果，而我的朋友吃酵素的反應(yīng)卻很大？

為什么在網(wǎng)絡(luò)上，對酵素的評價有好有壞？

酵素的價格為什么這么貴？

我們?nèi)绾慰陀^的看待酵素，用酵素來做好身體的健康管理？

酵素是什么？

酵素其實就是酶，酵素是臺灣人和日本人的叫法?！懊浮边@個名詞對于我們來說比較陌生，但有一個名詞我們很熟悉，那就是“蛋白質(zhì)”。

酶是由活細胞產(chǎn)生的具有催化活性和高度選擇性的特殊有機物（蛋白質(zhì)或RNA），絕大部分酶是蛋白質(zhì)。

酵素是發(fā)酵食品。

發(fā)酵食品在營養(yǎng)學(xué)上被稱為：長壽食品，又叫活性食物，是含有活性營養(yǎng)素的食物，經(jīng)常吃發(fā)酵食物，可以預(yù)防疾病，延年益壽。

常見的發(fā)酵食物有酸奶、酵素、醋、泡菜、酒釀、納豆等。

酵素的有效成分是什么？

蛋白質(zhì)，益生菌，經(jīng)過發(fā)酵產(chǎn)生的小分子、活性的營養(yǎng)素，提高細胞的吸收利用率，促進細胞的再生。

酵素的調(diào)理原理是什么？

調(diào)節(jié)腸道健康——調(diào)節(jié)腸道菌群平衡、促進腸道黏膜修復(fù)；

酵素是堿性食物

水果蔬菜屬于堿性食物，在體內(nèi)消化分解后，留下鈉、鉀、鈣、鎂鐵等堿性離子，使體液偏堿性，改善內(nèi)環(huán)境，抑制細菌生長繁殖，預(yù)防異性細胞和癌細胞的產(chǎn)生。

酵素屬于水果和蔬菜發(fā)酵的食物，同樣屬于堿性食物。

為什么有人吃酵素有效果，有人不明顯？

吃酵素效果明顯的人，是腸道問題嚴(yán)重的人。吃了酵素后，腸道會脹氣和放屁、胃打嗝、排出惡臭的宿便，這是酵素在腸道里發(fā)酵分解宿便和腸道毒素，調(diào)節(jié)腸道菌群，修復(fù)腸道黏膜的表現(xiàn)。酵素可以促進腸道毒素排出，減少毒素的吸收，緩解腸漏的并發(fā)癥，從而調(diào)節(jié)由于腸道毒素和腸漏導(dǎo)致的慢性病。

酵素調(diào)理的根本是調(diào)整腸道健康，從而改善身體的健康。

是否要補充酵素？——因人而異

如果你無法吃到新鮮的水果蔬菜，無法吃到益生菌，無法吃到蛋白質(zhì)，同時，你又不差錢，可以選擇酵素的補充。

如果你平時注意腸道保養(yǎng)，每天果蔬飲食，定期喝酸奶，定期補充益生菌，定期修復(fù)腸黏膜的人，其實酵素補充的效果一般般，許多人是沒有感覺的，那就不需要補充酵素了。

我一直堅信：真正的健康一定是天然的，而不是昂貴的。

你對酵素了解嗎？可以在下方留言探討。