春暖花開的季節(jié)，不僅帶來了花紅柳綠的景色，還為我們奉上了很多新鮮的水果和蔬菜，而對于口味比較挑剔的孕媽來說，有的時候會突然癡迷于某一種水果，比如閨蜜元元，最近就愛上了菠蘿，可身邊卻有人告訴她說，孕婦不能吃菠蘿。

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菠蘿呀菠蘿

菠蘿，也被稱之為鳳梨，它屬于熱帶和亞熱帶比較有名的水果，菠蘿的外形是比較美觀的，而且它的果肉味道酸甜，里面富含豐富的有機酸和維生素B等成分，它有著能夠清熱解暑、生津止渴、開胃消食的功效，生活中，不少孕媽也比較喜歡酸酸甜甜的菠蘿。

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孕婦能不能吃菠蘿呢？

可以吃，不過還是要控制好量的，因為在菠蘿里面富含有比較豐富的菠蘿蛋白酶，而有的人對這種物質會有一定的過敏反應，很多時候，在吃完菠蘿大概十五分鐘的時間，就可能會出現(xiàn)腹瀉、嘔吐等情況。

而如果發(fā)現(xiàn)對菠蘿過敏，就記住千萬不能吃了，尤其是孕婦，就算沒有過敏反應的孕媽媽在有了寶寶之后，也不能過量的食用，可能會引起一些不適的反應。

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吃菠蘿有什么影響呢？

菠蘿里面含有一種被稱之為菠蘿朊酶的物質，它的作用就是能夠讓體內的蛋白質得到很好的分解，而且它還能夠溶解掉堵塞在組織中的纖維蛋白和血凝塊，所以，它的效果就是幫助消除身體的炎癥，促進局部的血液循環(huán)呢。

菠蘿屬于甘平的水果，能夠幫助開胃，對于春夏天口味比較挑剔的孕媽來說，還是一種不錯的選擇的，因為它酸酸甜甜的味道能夠讓擁有好胃口。

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菠蘿里面還富含有糖、眼淚等等，對于高血壓病人也有很不錯的效果，而且如果覺得吃的油膩了，這時候來一點菠蘿，就會起到一個解油膩的效果呢，所以，菜肴里面也會有菠蘿古老肉和菠蘿牛肉這樣的菜，也是比較受歡迎的呢。

好啦，看了這么多，孕媽媽是不是就可以放心了，菠蘿還是可以吃的，不過吃之前可以用鹽水稍微浸泡一下， 將酸澀的口感去除掉一些，而且也能夠將里面的蛋白酶給很好的沖洗掉哦。

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來源：健康美食

現(xiàn)在正是菠蘿上市的季節(jié)，香香甜甜的菠蘿，讓人直流口水。但是，孕婦吃東西比較多講究，那么，在孕期的時候孕婦可以吃菠蘿嗎？

孕婦能吃菠蘿嗎？

菠蘿汁多味甜，含有果糖、葡萄糖、檸檬酸、維生素C和蛋白酶等營養(yǎng)成分，中醫(yī)認為，菠蘿性味甘平，有開胃消食、止渴解煩、利尿消腫等功效。

如果孕婦對菠蘿不過敏，是可以吃的，但要適量，每天一兩片就好了。

孕婦吃菠蘿注意事項

1

對菠蘿過敏的孕婦，最好不要吃

菠蘿含有菠蘿朊酶，有的人對該物質過敏，吃后最快可能會在15分鐘內發(fā)生過敏反應，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐、頭昏、皮膚潮紅、全身發(fā)癢、四肢和口舌發(fā)麻等癥狀，也就是常說的“菠蘿病”。

2

有牙周炎、口腔黏膜潰瘍的孕婦，要慎吃

因為菠蘿會刺激牙齦和口腔黏膜。

3

吃菠蘿前，用鹽水浸泡半小時

吃之前可先把菠蘿去皮切成片，用淡鹽水浸泡30分鐘，再用涼開水浸洗去咸味。這是因為，用鹽水泡菠蘿，既有助于破壞“菠蘿朊酶”，從而降低其使人過敏的能力（但是，注意啦，這種方法對過敏人群是沒什么用的），也能使菠蘿的一部分有機酸分解在鹽水里，讓菠蘿的味道更甜。

不過，也有研究認為，鹽對菠蘿酶的影響不大，建議可以把菠蘿煮熟，或者用開水泡幾分鐘后再吃。

對孩子的出生感到焦慮是產生不正常的肌肉緊張和疼痛的一個主要原因，這是對自然分娩的基本概念之一，而這種焦慮在我們社會里是非常普遍的。經過健全的教育和肌肉的鍛煉，許多恐懼的心理和疼痛是可以避免的。然后，婦女就能在生育過程中給予各方面的配合。而且她能從一個新生命誕生的成功中獲得快感，一種她在懷孕九個月之后應該得到的樂趣。如果兩眼生來為著注視，美就是她存在的原因人需要理想，但是需要人的符合自然的理想，而不是超自然的理想。你們的理想與熱情，是你興航行的靈魂的舵和帆。勤勞遠比黃金可貴。自己活著，就是為了使別人活得更美好。誰要是游戲人生，他就一事無成；誰不能主宰自己，永遠是一個奴隸。希望是附麗于存在的，有存在，便有希望，有希望 ，便是光明。假如生活欺騙了你，不要心焦，也不要煩惱。陰郁的日子里要心平氣和，相信吧，那快樂的日子就來到。

小魏呢，雖然盡量滿足妻子的要求，可是，心里也嘀咕，天天吃菠蘿好不好呢？特別是聽朋友說，孕婦要少吃菠蘿之后，他更加困惑了，這天，利用帶著妻子到醫(yī)院產檢的機會，專門來咨詢這個問題。

在產科診室，李主任聽完了小魏的介紹和疑慮，笑著說：“菠蘿的營養(yǎng)價值非常高。果肉中除含有還原糖、蔗糖、蛋白質、粗纖維和有機酸外，還含有人體必需的維生素C、胡蘿卜素、硫胺素、尼克酸等維生素。以及易為人體吸收的鈣、鐵、鎂等微量元素。但是，菠蘿雖好，孕婦還是要少吃?！彪y、血壓下降甚至測不到血壓、脈搏觸不到等休克癥狀。所以，慎重起見，孕婦最好少吃菠蘿。”小奇失望的說：“哎呀，這么好的東西，這一年都沒有

口福吃了，太可惜了?！崩钪魅握f：“菠蘿要少吃，但是，你可以吃鳳梨，營養(yǎng)是一樣的。”“鳳梨，那不是和菠蘿是同樣的東西嘛？”小魏問?！澳敲?，孕婦為什么可以吃鳳梨呢？”

李主任說：“菠蘿和鳳梨中菠蘿蛋白酶的含量不同，菠蘿蛋白酶含量高，需要用鹽水泡過才可以食用，而卡因種菠蘿（鳳梨）蛋白酶含量低，是可以直接食用的。不會引發(fā)過敏狀況，孕婦是可以吃的?！薄霸瓉硎沁@樣呀，那我以后可以天天吃鳳梨了?！毙∑娓吲d的說。

　如果父母希望通過自然分娩法產嬰，他們必須要找一個和他們在很大程度上有同感的產科醫(yī)生。然后她們應該在整個懷孕過程中接受解剖學、生理學和懷孕心理學以及分娩這些課程的教育，以便她們懂得正在發(fā)生的一切。婦女還將練習呼吸和迸氣，以便她能在分娩期間主動和醫(yī)生合作。美不是人工造就的，而是天生固有的美!這是用心靈的眼睛才能看到的東西在任何大自然中都無法認得美的人，這正表示其人心中有缺陷生活的理想，就是為了理想的生活。一個人的理想越崇高，生活越純潔。心作良田耕不盡，善為至寶用無窮。我們應有純潔的心靈，去積善為大眾。就會獲福無邊。在命運的顛沛中，最可以看出人們的氣節(jié)。人生是各種不同的變故、循環(huán)不已的痛苦和歡樂組成的。那種永遠不變的藍天只存在于心靈中間，向現(xiàn)實的人生去要求未免是奢望。