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香蕉在日常生活中很常見(jiàn)，香蕉口感香甜營(yíng)養(yǎng)豐富很多人都愛(ài)吃，但市場(chǎng)上有一些商家在催熟香蕉時(shí)，使用了一些藥物成分，食用后對(duì)身體健康是有很大的危害的

有些不法商販，采用的是二氧化硫或甲醛。在生香蕉表面上涂抹一層含二氧化硫或甲醛的催熟劑，一兩天內(nèi)香蕉就會(huì)變得顏色嫩黃

二氧化硫能保持食物的色澤，防止其腐爛，但過(guò)量使用對(duì)身體會(huì)造成很大的危害。這樣的香蕉就千萬(wàn)不要選擇了

1. 催熟的香蕉表皮一般不會(huì)有香蕉熟透的標(biāo)志———“梅花點(diǎn)”，因此在挑選香蕉時(shí)，有“梅花點(diǎn)”的香蕉相對(duì)安全

2. 二氧化硫或甲醛催熟的香蕉有一股刺鼻的味道，購(gòu)買(mǎi)時(shí)先聞一下是否只有香蕉的果香

3. 自然熟的香蕉熟得均勻，不光是表皮變黃，而且中間是軟的；而催熟香蕉，中間則是硬的

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香蕉 是大家都很喜歡的水果，既可以美容面部，還可以促進(jìn)大腸的消化。一周吃1、2根是不錯(cuò)的選擇。那么大家知道怎么挑選熟透了并且很甜的那種香蕉嗎？

有些人一看到香蕉皮變黑了就將其扔掉，認(rèn)為是放壞了，其實(shí)這是一種既浪費(fèi)又不理智的行為。很多科研人員通過(guò)研究發(fā)現(xiàn)，熟透香蕉上的黑斑含有香蕉凝集素，有抗愛(ài)滋病毒、抗腫瘤以及增加免疫力的能力。所以外皮發(fā)黑，越成熟的香蕉更能排解人體內(nèi)的毒素，其抗癌效果愈好。

香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。所以從現(xiàn)在開(kāi)始要吃熟一點(diǎn)的香蕉唷!

當(dāng)人們攝入香蕉時(shí)，體內(nèi)的白血球會(huì)受到刺激，從而使白血球數(shù)量增多。試驗(yàn)證明，買(mǎi)后擱置幾天，外皮發(fā)黑的香蕉使體內(nèi)產(chǎn)生的白血球數(shù)量，是新買(mǎi)青綠皮香蕉的8倍。因此，外皮發(fā)黑的香蕉更能起到排毒防癌的作用。不過(guò)，皮黑肉稀已壞的香蕉不能吃。最新的研究也表明，變黑的香蕉中含有更多的鉀元素，所以很多營(yíng)養(yǎng)師建議吃熟透的香蕉，也就是變黑的香蕉。

香蕉味甘性寒，不適合空腹食用，胃部脹氣也應(yīng)避免，且對(duì)于腎臟病患者也不宜多吃。一天最好不要超過(guò)三根！

所以第8個(gè)是最健康的香蕉，長(zhǎng)多黑斑的香蕉，快留言告訴我，你選對(duì)了嗎？

香蕉是淀粉質(zhì)豐富的有益水果，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)防止便秘有很好的作用，但是大家在購(gòu)買(mǎi)香蕉的時(shí)候有沒(méi)有注意到這些細(xì)節(jié)呢

一，觀察香蕉外皮。香蕉的外皮一般都是完好無(wú)損的，而且色澤自然成熟后變黃，帶有一點(diǎn)點(diǎn)綠色；如果色澤完美均勻全是金黃色，那么就有可能是人為催熟的

二，捏一捏。自然成熟的香蕉捏起來(lái)比較軟，如果外皮顏色看似熟透，但是捏起來(lái)比較硬的，那么很有可能就是催熟的香蕉了

三，看焦柄。新鮮的香蕉柄部都有一點(diǎn)點(diǎn)的淡綠色，如果香蕉柄變黑枯萎，說(shuō)明已經(jīng)采摘下來(lái)很久了，果肉也有可能已經(jīng)腐爛，所以香蕉柄變黑的我們不要買(mǎi)

香蕉是很多人都喜歡吃的一種水果，它有著潤(rùn)腸通便的效果，無(wú)論是對(duì)于老人還是孩子，都十分的有好處，今天小編就告訴大家?guī)讉€(gè)挑選香蕉的小妙招吧！

第一，看外觀，在購(gòu)買(mǎi)香蕉的時(shí)候，一定要買(mǎi)那些顏色比較的均勻而卻沒(méi)有傷的香蕉，因?yàn)槿绻憬兜耐馄び袀?的話，很有可能是因?yàn)樵谶\(yùn)輸?shù)倪^(guò)程中，磕碰造成的，一旦外邊有傷，里面的香蕉就會(huì)慢慢的腐爛，因此這樣的香蕉不要買(mǎi)。

第二，捏一捏，自然成熟的香蕉，它的外皮是十分的軟的，而那些硬的香蕉大都是沒(méi)有成熟的，即使樣子很好看，也不過(guò)是使用催熟劑催熟的，因此，不建議大家買(mǎi)皮硬的香蕉。

第三，看香蕉柄，新鮮的香蕉柄部，有著淡淡的翠綠，而放置很長(zhǎng)時(shí)間的香蕉，則沒(méi)有這種現(xiàn)象，因此在買(mǎi)香蕉的時(shí)候，對(duì)于香蕉柄一定要注意，放置時(shí)間長(zhǎng)的香蕉，已經(jīng)很不新鮮了，因此不建議大家購(gòu)買(mǎi)。

第四，看重量，沒(méi)有很好成熟的香蕉一般都是很重的，而成熟的香蕉則是比較的輕，在買(mǎi)香蕉的時(shí)候，一定要掂一掂，買(mǎi)相對(duì)于輕一點(diǎn)的香蕉。

以上就是今天小編帶給大家的，挑選香蕉的小妙招，很多人都不知道，難怪買(mǎi)的香蕉不好吃！希望大家能夠喜歡，大家有什么想說(shuō)的，可以在下方留言回復(fù)，謝謝大家的支持，喜歡的話，可以點(diǎn)贊，關(guān)注，分享，謝謝大家！