薏米赤豆做法
薏米赤豆做法價格區(qū)間：
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這才是紅豆薏米水的正確做法
不知從什么時候開始，“濕氣”成了一個大家關注的熱點。而說到祛濕，大家最先想到的肯定是紅豆薏米水??！據(jù)說這碗湯水可以祛濕消腫，還能減肥，正在減肥的朋友，也可以將這湯水當做主食，補充能量之余，還不長肉，味道比那些清心寡欲的水煮菜好吃太多了！
做法
1. 將薏米淘洗干凈放到容器里，倒入適量的水，放入冰箱冷凍
2. 將紅豆洗干凈放到容器里，倒入適量的水，放入冰箱冷凍
3. 經過一夜，把凍好的薏米和紅豆拿出來準備開燉
4. 砂鍋內倒入純凈水把凍好的紅豆和薏米放進去
5. 加蓋，煮開后轉中火約半小時，紅豆薏米就會酥爛
小貼士
1、紅豆和薏米的量不能太多，各一把就可以了，否則就煮成粥了。
2、沒事可以多凍一些薏米紅豆，想喝的時候，拿出來半小時就燉爛了，很方便。
紅豆薏米粥的做法
紅豆、薏米都是排毒圣品赤小豆味甘、酸性平、無毒。含淀粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。下面跟小編一起來看看紅豆薏米酒釀甜湯的做法吧?！?/p>
將所有材料準備好 紅豆提前浸泡一夜，將除酒釀以外的所有食材放入電飯煲中
使用熬粥功能 煮1小時30分鐘
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