謝謝你顏值那么高，還愿意看小編的文章，希望能給你帶來(lái)快樂(lè)和放松，如你有和小編不一樣的看法可以在下方評(píng)論踴躍留言吐槽小編。

紅豆的作用很大它富含淀粉，有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時(shí)珍稱為“心之谷”。它能潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。還能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。降胃氣，調(diào)脾胃?？墒敲奂t豆的作用很多，還可以做入烘焙里。添加人了蜜紅豆口味好很多哦。自制蜜紅豆不僅衛(wèi)生還健康少了虛度添加劑哦。產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候可以多吃點(diǎn)可以利尿去水腫，還可以補(bǔ)血。

紅豆第一遍水煮是必須的，這樣會(huì)祛除豆腥味。用水沖洗效果更加好。一定要小火慢煮這樣不會(huì)開(kāi)花，才會(huì)有完整的豆形哦。

白糖別撒多了，不然太甜了。用不完可以冷凍保存下次要用在拿出解凍。

材料：紅豆500克白糖適量

1.。紅豆泡一個(gè)晚上。

2.倒入砂鍋內(nèi)燒開(kāi)水2分鐘倒出。

3.用漏勺放入水龍頭沖洗去除豆腥味。

4.再倒入砂鍋內(nèi)大火燒開(kāi)，水不要超過(guò)豆豆太多（大概1厘米）。

5.待水燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮（就是用蓋子蓋住小火慢煮）40分鐘時(shí)間要看住哦。

6.煮好了完整的豆形。

7.一層紅豆一層白糖。

8.裝好的一盒用蓋子蓋好用余溫融化白糖，放入冰箱內(nèi)冷藏過(guò)夜這樣比較入味。

謝謝你顏值那么高，還愿意看小編的文章，希望能給你帶來(lái)快樂(lè)和放松，如你有和小編不一樣的看法可以在下方評(píng)論踴躍留言吐槽小編。

紅豆的作用很大它富含淀粉，有“生津液、利小便、消脹、除腫、止吐”的功能，被李時(shí)珍稱為“心之谷”。它能潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過(guò)度、睡眠不足、講話過(guò)多的人群。還能清除體內(nèi)毒素和多余的水分，促進(jìn)血液和水分新陳代謝，有利尿、消水腫作用。降胃氣，調(diào)脾胃?？墒敲奂t豆的作用很多，還可以做入烘焙里。添加人了蜜紅豆口味好很多哦。自制蜜紅豆不僅衛(wèi)生還健康少了虛度添加劑哦。產(chǎn)婦坐月子的時(shí)候可以多吃點(diǎn)可以利尿去水腫，還可以補(bǔ)血。

紅豆第一遍水煮是必須的，這樣會(huì)祛除豆腥味。用水沖洗效果更加好。一定要小火慢煮這樣不會(huì)開(kāi)花，才會(huì)有完整的豆形哦。

白糖別撒多了，不然太甜了。用不完可以冷凍保存下次要用在拿出解凍。

材料：紅豆500克白糖適量

1..紅豆泡一個(gè)晚上。

2.倒入砂鍋內(nèi)燒開(kāi)水2分鐘倒出。

3.用漏勺放入水龍頭沖洗去除豆腥味。

4.再倒入砂鍋內(nèi)大火燒開(kāi)，水不要超過(guò)豆豆太多（大概1厘米）。

5.待水燒開(kāi)轉(zhuǎn)小火燜煮（就是用蓋子蓋住小火慢煮）40分鐘時(shí)間要看住哦。

6.煮好了完整的豆形。

7.一層紅豆一層白糖。

8.裝好的一盒用蓋子蓋好用余溫融化白糖，放入冰箱內(nèi)冷藏過(guò)夜這樣比較入味。