前幾天，以“90后一邊養(yǎng)生一邊慢性自殺”為標題的文章刷爆朋友圈，而“老了”這個詞也成為90后的口頭禪，旁人可能以為是玩笑，但90后的特色就在于會把自己對健康的焦慮用調侃的方式表達出來。

其實，包括我在內(nèi)的很多同齡人，并不是主動的滑向深淵，更多的是用調侃來掩飾自己對生活變化的無能為力，對身體變化所的無所適從。是從什么時候開始，我發(fā)現(xiàn)從前那么愛逛街的我，現(xiàn)在在商場的時間堅持不了一個半小時。又是從什么時候開始，幾乎過目不忘的我現(xiàn)在對任何單詞覺得熟悉又陌生。前已無通路，后不見歸途。敵視現(xiàn)實，虛構遠方。

90后步入社會，依舊存在著非善意。但其實在與父輩的交談之中，又會發(fā)現(xiàn)，誰不是在苦苦掙扎？最近看文章的時候學到一個新詞，「薛定諤的喪」。90后的痛苦與迷茫，所有的X0后都經(jīng)歷過的，可能90后越早得接觸了網(wǎng)絡，更加會傾訴，更加信任網(wǎng)絡上素不相識的陌生人。而父輩們，他們一直以來學會了隱忍，亦或者他們沒有那么多渠道，久而久之，所有的苦痛都爛在了心里。后來再提起的時候，只是一種時過境遷的云淡風輕。

心里的頑疾，身體機能的退化，似乎是每一個現(xiàn)代人的通病，不同的只是程度而已。90后的特性讓我們選擇了一種更加輕松玩樂的方式訴說與表達，當然，比起只是過過嘴癮之外，確實是有更多的群體投入到了全民養(yǎng)生，全民健康生活的行動中了。健康生活，是一種生活態(tài)度，愛自己，愛別人，也要從健康生活開始。

自憐自艾只會得到他人的同情，過多了還會導致厭惡與疏遠。只有自己積極得做出調整，似乎才是面對困境唯一的出路。不管泡腳還是泡枸杞，不管是薏仁粉還是杏仁粉，都是你努力去改變的第一步。這幾年，網(wǎng)絡上充斥著很多所謂保健品、保養(yǎng)品等的信息，從酵素開始到青汁結束，不，未完待續(xù)。似乎好像隨著網(wǎng)絡熱點走，喝了很多所謂國外品牌的各種沖劑，就能給一片陰霾的身體帶來陽光一樣。

然而并不是。很多時候你會發(fā)現(xiàn)很多營養(yǎng)保健品各種沖劑對你身體的作用都是無關緊要，隔靴搔癢的。風靡中國的日本青汁，其實只是因為日本人蔬菜較貴，以青汁中所含的纖維來代替，因此是具有針對性的。很簡單的道理，其實大家都明白，更多時候是從眾心理在作祟，給自己心理上的安慰。

而最近引起我關注的Se-Dada富硒樹莓飲品則不一樣了。從名字上也可以看出來，這款飲品的功效是具有針對性的，添加了微量元素硒和水果界的紅寶石樹莓

自1980年中國農(nóng)科院對我國1094個縣市（約占全國一半）的土壤樣品的硒含量進行測定，結果顯示我國處于地球低硒帶，是世界上四十多個缺硒國家之一之后，1988年中國營養(yǎng)學會把硒列為15種每日必須攝入的膳食營養(yǎng)素之一。2005年，“防治疾病，定量補硒”中國全民補硒工程在人民大會堂拉開序幕。

硒是人體必需的七大營養(yǎng)素之一，但不能自身合成，不能長期儲存的微量元素，國際醫(yī)學界稱它為“主宰生命的微量元素”。缺硒會引發(fā)未老先衰、癌癥腫瘤、心腦血管病、肝病、糖尿病、白內(nèi)障、風濕、哮喘、慢支炎、腸胃病等等疾病。針對中國江蘇祁東縣13萬居民曾進行補硒防癌實驗，顯示了硒的神奇效果，肝炎病發(fā)病率下降35%，有肝癌家庭史者發(fā)病率下降50%，低生殖力的男子在補硒三個月之后，可使成為父親的生育率提高11%。

而樹莓中維生素e、SOD、氨基丁酸等抗衰老物質的含量遠遠高于其他水果，被稱為“癌癥的克星”，同時還是最好的減肥產(chǎn)品之一，具有防治高血壓心臟病，抗感冒，防癌抗癌，預防心腦血管疾病，美容養(yǎng)顏，抗衰老，護發(fā)護齒，增加食欲等功效。

Se-Dada富硒樹莓以衛(wèi)計委發(fā)布的“藥食同源”樹莓為載體，以量子技術為依托，可以靶向地凈化細胞環(huán)境，有效增強人體抗氧化、抗自由基；平衡機體免疫；提高細胞排毒及人體攜氧能力。并且適合所有年齡段的人群，長期服用Se-Dada，可有效平衡人體免疫，改善自身體質，促進健康生活。

一口吃不成一個胖子，對健康的焦慮是需要一步一步調節(jié)的，Se-Dada補充人體流失的硒的同時，還兼?zhèn)浜芏鄤e的功效，排毒養(yǎng)顏不在話下，增強記憶力改善睡眠減緩你的壓力，在應酬場合更是可以常備一瓶，讓你省去喝太多酒難受的煩惱。

健康問題是全社會都應該關注的問題，健康問題也不只讓90后焦慮。從Se-Dada開始，健康生活只在一朝一夕。

轉載自百家號作者：看世界i

他把乳山農(nóng)產(chǎn)品帶到聯(lián)合國

——記格林弘卓農(nóng)牧生態(tài)園總經(jīng)理李書寬

◎記者 甄博宇 通訊員 陳淑 劉同清

位于乳山市午極鎮(zhèn)石字峴村的格林弘卓農(nóng)牧生態(tài)園，依山而建，空氣清新，風景秀美，走進之后仿佛置身桃源深處，而大名鼎鼎的“富硒藍莓”正是在這樣得天獨厚的條件下孕育而出。

自2000年從事農(nóng)業(yè)生產(chǎn)以來，總經(jīng)理李書寬幾經(jīng)波折、歷盡艱辛。2015年，生態(tài)園在山東省首推“富硒藍莓”，被省富硒委批準確定為富硒農(nóng)產(chǎn)品生產(chǎn)基地。2016年5月，生態(tài)園還代表中國品牌走向聯(lián)合國，廣告登上納斯達克大屏幕。與此同時，生態(tài)園也獲得了2015至2016年度“國際行業(yè)影響力品牌獎”。

李書寬在查看藍莓生長情況。 資料片

公司老總當農(nóng)民

十年探索初心不改

李書寬原本是會計師，長期從事國際貿(mào)易工作。2000年7月，李書寬成立了威海格林進出口有限公司，公司發(fā)展蒸蒸日上。當時，各地食品安全問題屢屢被曝光，李書寬馬上意識到綠色食品將有巨大商機。為了讓綠色無公害的果蔬能夠走進千家萬戶，他決定另辟戰(zhàn)場，進軍農(nóng)業(yè)領域。

2000年，李書寬在石字峴村周邊開始種植蘋果。為了培育綠色無公害的蘋果，他堅持不打農(nóng)藥，因此雖然蘋果很甜，但品相不盡如人意，加上成本比普通蘋果高出許多，這次嘗試可謂損失慘重；2006年，李書寬的大棗項目同樣由于農(nóng)藥問題而擱淺；后來他花大力氣引進了不需要打藥的無花果，卻發(fā)現(xiàn)該無花果品種不適應當?shù)睾涞奶鞖猓竺娣e被凍死……

前后10年的探索讓李書寬一無所獲，許多親朋好友紛紛勸他放棄：“你都已經(jīng)是成功人士了，何苦又回來當農(nóng)民？”面對這種質疑，李書寬表示，對土地的熱愛是他堅持的最大動力：“作為一個土生土長的農(nóng)民，我對土地有著十分深厚的感情。有人覺得吃喝玩樂是幸福，但對我來說，能看到這些作物開花結果，就是最大的幸福?！?/p>

抓準富硒良機

大山深處成立生態(tài)園

2011年，李書寬在電視上看到了富硒藍莓的相關介紹，他敏銳地預感到富硒農(nóng)業(yè)良好的發(fā)展前景，于是不顧家人反對，再次踏上征途。

為打造優(yōu)質富硒農(nóng)產(chǎn)品，李書寬決定把種植園搬到山上。成立初期，山上條件非常艱苦，但李書寬并沒有退縮。沒有路就自己修，沒有水就自己引水上山，沒有電就修建風力發(fā)電裝置和光伏發(fā)電板發(fā)電。功夫不負有心人，2014年格林弘卓的藍莓初見成效，在當年的銷售市場中一炮而紅，打響了生態(tài)園富硒藍莓的品牌。

眼光長遠

小藍莓開發(fā)出高價值

李書寬一手打造的格林弘卓生態(tài)園，四面環(huán)山，遠離農(nóng)田，沒有污染。在園區(qū)，藍莓種植“喂”的是沼氣液和有機肥魚蛋白，澆的是山泉水，除蟲是誘殺燈，除草是覆草膜加人工拔，真正做到了綠色、安全、無公害。除去藍莓外，李書寬還種植了核桃、樹莓、桑葚以及獼猴桃等，大大豐富了園區(qū)的產(chǎn)品。

憑借得天獨厚的自然條件和細致入微的苦心經(jīng)營，園區(qū)的產(chǎn)品無論是口感還是營養(yǎng)價值，都遠高于市面上的同類產(chǎn)品，在全國范圍內(nèi)都取得了良好的銷售成績。

2016年5月，“中國品牌走進聯(lián)合國”活動在美國紐約聯(lián)合國總部大樓舉行，格林弘卓農(nóng)牧生態(tài)園作為農(nóng)牧生態(tài)行業(yè)中的優(yōu)秀企業(yè)參與了此次活動，李書寬表示：“格林弘卓農(nóng)牧生態(tài)園已經(jīng)被山東省富硒委批準為富硒農(nóng)產(chǎn)品建設基地，我們一直嚴格按照省富硒委的管理要求和管理程序，打造質量優(yōu)良的富硒農(nóng)產(chǎn)品。讓消費者吃得放心、吃得健康，就是我們最大的愿望。”

面對獲得的種種榮譽，李書寬認為這是對他們工作的鼓勵和認可。但同時，各種贊譽也讓他備感壓力，他表示企業(yè)不能躺在功勞薄上，要積極進取。

除了果品銷售外，李書寬還計劃修建餐廳、停車場等設施，大力發(fā)展旅游采摘、農(nóng)家樂等產(chǎn)業(yè)。在藍莓深加工方面，園區(qū)已經(jīng)推出了藍莓醬、藍莓酒，下一步還將推出藍莓酵素等高附加值產(chǎn)品。格林弘卓正如當初李書寬期望的那樣，正在一步步成為中國農(nóng)牧業(yè)生態(tài)行業(yè)的優(yōu)秀品牌。